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最近のエントリー
スタッフブログ 7ページ目
「ちゅ楽」を支える3つの軸とは?その①
今年で15年になります。
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/churaku_005.jpg)
さまざまな症状を施術し、
たくさんのお客様に
喜んでいただいています。
を常に考え
なかなか改善しない辛い症状でお悩みの方は、
あきらめずに是非、一度ご相談ください
急性的な痛み
慢性的に痛んだりする方
朝だけ痛む
じっとしていると痛む
また「何かがきっかけで起こった症状」と
痛みがあって病院に行くのですが
レントゲンやMRI等の画像で現在の状態を
とても大事ですし
病院が悪いと言っている訳ではありません!
これからどうするか?
が重要だと考えています。
そして、
痛みを軽減するには
早期に原因を解決できれば、
私たちの身体はすみやかに症状を
改善してくれるはずです。
治療はできませんが、
が大事だと思っています。
「正常な機能を持つカラダ」に戻すことです。
カラダの痛み以上に不安や落ち込みで
でも原因がわからない。
運動するように言われる。
(でも痛いし、怖くてできない)
(足を組んじゃだめ。○○な寝方はだめ。枕がだめ。…etc)
やってはいけないことだらけになっていきます。
生活に不便なことがたくさん起こり、
なかには自分がダメな人間だと考えてしまう。
心に寄り添うような、
施術者側の言葉がけや態度が大事です。
筋肉も元気じゃないんです!
最近はあまり長い文章は読まれていない傾向があるので
(ちゅ楽)
2023年4月12日 12:45
春のちょこっとアロマ~おすすめご利用方法①
【春のちょこっとアロマ30分】
ご利用方法は2種類あります。
今日は一つ目のご利用方法をご案内しますね。
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/20230411183112-2d7499d96d7a89ebe3adb6681e926128d88933dc.jpg)
一つ目の利用方法は、
アロマトリートメント30分を単体で受けること。
30分で施術可能な部位でしたら、
お好きな部位をトリートメントいたします。
下肢の冷えやむくみ
背中の強張り
首・肩の痛み
腕の張りや疲れ…など、
スタッフにご相談くださいませ。
この場合、
通常、アロマトリートメント30分¥4,400のところを
4月中に限り、¥3,900で施術を受けていただけます。
長い時間の施術には、ちょっと勇気がいる、方や
お洋服を脱ぐのには抵抗がある、方も
部位を選ぶことで、
アロマトリートメント体験を
しやすくなるのではないかと思います。
是非、お試しになってくださいませ。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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(ちゅ楽)
2023年4月11日 18:25
更年期の症状、見逃していませんか?
更年期の可能性があります。
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/26079691_s.jpg)
女性の生殖機能が低下し、
卵巣から分泌される
女性ホルモンの
減少することによって
起こる自然な生理現象です。
出生時に約100万個の卵胞を持っており、
成長と発育を経て、
消失します。
卵巣からのエストロゲン分泌量が低下し、
最終的に生理が止まります。
通常、40歳代後半から
50歳代にかけての女性に
起こりますが、
個人差があります。
卵巣の手術や
放射線治療などが原因で、
更年期が早く訪れる場合もあります。
女性ホルモンの減少によって
引き起こされるため、
個人差があり、
一般的には、
以下のような症状が現れることがあります。
(不安感やイライラ、うつ病的症状など)
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/24896696_s.jpg)
多くの場合、
卵巣からのエストロゲン分泌量が
引き起こされます。
更年期に入ると、
骨密度が低下するため、
骨粗しょう症のリスクが
高まることもあります。
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/22296329.jpg)
更年期の症状を軽くする方法には、
以下のようなものがあります。
●十分な睡眠やバランスの良い食事
●適度な運動
●禁煙など
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/4870461_s.jpg)
ストレスは更年期症状を悪化させる原因の一つです。
ストレスを減らすためには、
リラックスする時間を作ったり、
ストレス解消法を取り入れたりする
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/25169974_s.jpg)
女性ホルモン補充療法や漢方薬、
カウンセリングなどがあります。
更年期の症状にお悩みの方がよく受けてくださるコース
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アロマには、ホルモンバランスを整える効果があったり、
ゼラニウムはホルモンバランスを整える効果があり、
実感していただきたく、
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(ちゅ楽)
2023年4月 7日 13:55
4月のキャンペーン【春のちょこっとアロマ】
「アロマ大好き!」な方がいらっしゃる一方で、
「なんとなく手が出ない」 そんな方もいらっしゃるかもしれません。
そこで、いきなりのロングコースは気が引ける方にも
体験しやすい30分のコースをご提案します。
新しいことが始まる4月はアロマ体験月間です。
【ちょこっとアロマ】のオプション利用もおすすめです。
ちゅ楽ではお好きなコースを組み合わせてオーダーメイドの施術にすることが出来ます。
そこで、いつもの施術に【ちょこっとアロマ30分】を追加してみませんか?
整体に、ボディリラクゼーションに、インディバに、フェイシャルに
【ちょこっとアロマ】を追加していただくと、
通常価格からお安くなった3,900円からさらに900円引きになります。
なんと!
プラス3,000円でいつもの施術が
アロマトリートメントとセットになった組み合わせコースになるんです。
異なる施術を組み合わせることで、相乗効果が生まれます。
なんか調子が出ないなぁ、とか
疲れが溜まっているみたい…、とか
より効果的な施術にしたい、という方には、
【ちょこっとアロマ】のオプション利用がおすすめです。
4月はちゅ楽の【ちょこっとアロマ】で
「ちゅら」と「楽」を手に入れましょう!
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4月のキャンペーン【春のちょこっとアロマ】
*対象コース: アロマトリートメント30分
- アロマトリートメント30分のみご利用の場合
- 他の施術とアロマトリートメント30分を組み合わせてご利用の場合
アロマトリートメント30分を他の施術に追加することが出来ます。
*対象期間:2023年4月1日~30日まで
*ご利用条件
・駐車場割引等、一部の割引とは併用できません。
詳しくはスタッフにお尋ねください。
皆さまのご予約・ご来店を心よりお待ちしております。
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(ちゅ楽)
2023年3月31日 19:31
自律神経が整うと何がいいの?
自律神経にアプローチする
【季節の変わり目の不調を整える60分】
もうお受けになりましたか?
まだの方は是非お試しください。
以下のような良い効果が期待できますよ~
自律神経のバランスが整うと、
ストレスへの耐性が向上します。
ストレスによって活性化される交感神経と、
副交感神経のバランスが整うためです。
副交感神経の活性化により、
心身がリラックスし、
このため、
自律神経のバランスが整うと、
疲れが取れやすくなります。
副交感神経の活性化により、
睡眠の質が向上します。
深い眠りに入りやすくなるため、
睡眠中の脳の回復力が高まり、
日中の疲れを軽減することができます。
副交感神経が優位になることで、
胃腸の働きが良くなります。
消化器官の働きが改善すると、
栄養の吸収が良くなり、
自律神経のバランスが整うことで、
免疫力が向上すると言われています。
免疫力が低下することがありますが、
抑えることができます。
自律神経のバランスが整うことで、
ココロとカラダの健康に
良い影響があるんです!
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この記事を書いた人
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沖縄生まれ沖縄育ち、
カラダがツラい時に頼れる存在です。
佐久眞 正己
Sakuma Masami
(ちゅ楽)
2023年3月30日 14:52
季節の変わり目の不調を整える60分
満開の桜と同時に花散らしの雨が降り、
桜を堪能しないうちに散ってしまうのでは…
と心配になりましたが
この後は晴れの日が続きそうですね。
今週は桜を愛でながら散歩したいと思います。
春先は、晴れたと思ったら雨が降る、
不安定な天気を繰り返します。
一雨ごとに春が近づき暖かくなるのは嬉しいものの、
気圧の変化も相まって、
なんだか体調が優れない…、
そんなことが良く起きる季節でもあります。
この季節ならではの不調をちゅ楽で改善しませんか?
3月のキャンペーンコース
【季節の変わり目の不調を整える60分】
ご好評いただいております。
背中や肩・首回りと合わせて、
頭部のケアもしっかり行う3月の特別メニューです。
お洋服の上からほぐす【ほぐしコース】と
アロマトリートメントを行う【アロマコース】の2種類です。
お好きな方をお選びください。
どちらも「すっきりした~!」と
お客様に喜んでいただいております。
3月も残すところあと5日。
まだ間に合います。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
(ちゅ楽)
2023年3月28日 17:43
その肩こり自律神経が乱れているかもしれません?!
心臓や呼吸器、
消化器、泌尿器、内分泌器など、
調節する神経系のことです。
交感神経と副交感神経に分かれており、
それぞれが対称的な働きをしています。
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/2469038.jpg)
身体的なストレスに対して反応し、
血圧や心拍数を上げ、
血糖値を上昇させます。
危険な状況に対する
身体の準備反応として
進化したものです。
副交感神経は、
身体がリラックスしているときに
優位に働き、
消化や排泄などの
内臓機能を促進します。
身体を休め、
回復させるために必要な働きです。
様々な身体的な問題が
引き起こされることがあります。
ストレスが長期化すると
↓
交感神経が優位になり、
↓
筋肉の収縮を起こします。
↓
肩こりや腰痛の原因になったり。
↓
引き起こされることがあります。
自律神経失調症
と呼ばれる疾患もあり、
自律神経のバランスが崩れ、
不快な症状が現れる病気です。
深呼吸や瞑想
運動
良質な睡眠
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/24903730_s.jpg)
ストレスを減らすことなどが
挙げられます。
漢方薬やアロマテラピーなども
自律神経のバランスを整える
交感神経と副交感神経の
バランスが取れていることが
重要です。
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/23184130.jpg)
交感神経は
身体を活発にし、
副交感神経は
身体をリラックスさせる
役割を担っています。
自律神経の
バランスを整える方法を
いくつか紹介します。
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/24264010_s.jpg)
深くゆっくりと呼吸することで、
副交感神経が優位になり、
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/3881951_s.jpg)
運動をすることで、
交感神経が活発になり、
ストレスを解消することができます。
激しい運動は
逆にストレスを増やすことがあるので、
程々の運動が良いでしょう。
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/24903730_s.jpg)
十分な睡眠をとることで、
副交感神経が優位になり、
不眠症の方は、
寝る前にリラックスすることが
大切です。
【季節の変わり目の不調を整える60分の】コースを
実施しています。
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カラダがツラい時に頼れる存在です。
佐久眞 正己
Sakuma Masami
(ちゅ楽)
2023年3月25日 18:19
アロマ推し
花粉が吹き荒れる3月。
花粉症を持っている身としては、辛い季節ですが、
この後はしばらく雨が続きそうですね。
開きかけた桜はびっくりしているかもしれませんが、
久さしぶりの雨週間に、正直ホッとしてもいます。
季節の変わり目は自律神経のバランスが乱れやすく
不調を感じることも多い季節です。
そこへ加えて花粉ですから、
ストレスも大きくなるというもの。
そんな時におすすめなのは、アロマトリートメント。
来店時には、グシュグシュ言っていた鼻も、
トリートメント中に、いつのまにか楽に呼吸している姿をよく見かけます。
鼻のグシュグシュ、目の痒み、のどのイガイガ、などに
効果的な精油はもちろんのこと、
花粉症シーズンのイライラを和らげてくれる働きの精油もあります。
リラックスを促してくれる精油の中でも、
ちゅ楽で人気一番は黒文字です。
とても良い香りなんですよ。
そして今、ちゅ楽には黒文字の枝を飾っています。
そう、この写真がそうです。
精油になる前の植物の姿を見るのも楽しいですね。
アロマトリートメントの良さを全身で満喫できる
90分のコースが一番のおススメですが、
「ちょっと試してみたい。」方には、
3月のキャンペーンコース
【季節の変わり目の不調を整える60分~アロマコース】
もよいですよ。
トリートメント後は
「スッキリした!」とのお声を頂戴してます。
それでは、ちゅ楽でお待ちしております。
(ちゅ楽)
2023年3月24日 17:44
侍ジャパン優勝おめでとう
侍ジャパン優勝おめでとうございます!!
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/3178739_s.jpg)
トラウト選手を
三振にして終わった時は、
ドラマのようなマンガような・・・
決勝戦のダルビッシュからの大谷。
ドラマを超えた、
素晴らしいストーリーでした!!
ヌートバー選手の
ペッパーミルパフォーマンスが
一気に流行り、
審判に注意されたみたいです・・・
サッカーの試合で
シュートを決めたら
![](https://www.churaku.com/blog/upload_images/23653644.jpg)
ペッパーミルパフォーマンスを
する気満々なのですが、
決めておらずできてません・・・泣(´;ω;`)ウゥゥ
やはり大谷選手の活躍です。
子供の頃にWBCで
日本が優勝するのを見て、
「WBCで優勝するのは
野球をする上での一つの夢である」
と言っていましました。
野球に興味を持ったり、
心に響くものがあれば
本当に素敵なことだと思います。
シュート決めてくれ~( ノД`)シクシク…
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この記事を書いた人
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沖縄生まれ沖縄育ち、
カラダがツラい時に頼れる存在です。
佐久眞 正己
Sakuma Masami
(ちゅ楽)
2023年3月23日 16:54
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体調を崩しやすい季節の変わり目の時期、
体を整えにいらしてくださいませ。
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それにはまず、ルーレットに挑戦からですね!
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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(ちゅ楽)
2023年3月 7日 17:09
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