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スタッフブログ 2023年3月

4月のキャンペーン【春のちょこっとアロマ】

ちゅ楽のアロマトリートメントをお試しになりましたか?

「アロマ大好き!」な方がいらっしゃる一方で、

「なんとなく手が出ない」 そんな方もいらっしゃるかもしれません。

そこで、いきなりのロングコースは気が引ける方にも

体験しやすい30分のコースをご提案します。

新しいことが始まる4月はアロマ体験月間です。
 


【ちょこっとアロマ】のオプション利用もおすすめです。

ちゅ楽ではお好きなコースを組み合わせてオーダーメイドの施術にすることが出来ます。

そこで、いつもの施術に【ちょこっとアロマ30分】を追加してみませんか?

整体に、ボディリラクゼーションに、インディバに、フェイシャルに

【ちょこっとアロマ】を追加していただくと、

通常価格からお安くなった3,900円からさらに900円引きになります。

なんと!

プラス3,000円でいつもの施術が

アロマトリートメントとセットになった組み合わせコースになるんです。

異なる施術を組み合わせることで、相乗効果が生まれます。

なんか調子が出ないなぁ、とか

疲れが溜まっているみたい…、とか

より効果的な施術にしたい、という方には、

【ちょこっとアロマ】のオプション利用がおすすめです。
 
 
4月はちゅ楽の【ちょこっとアロマ】で

「ちゅら」と「楽」を手に入れましょう!
 
 

 




4月のキャンペーン【春のちょこっとアロマ】
 
*対象コース: アロマトリートメント30分

  • アロマトリートメント30分のみご利用の場合
 3,900円(通常価格4,400円のところ)
 
  • 他の施術とアロマトリートメント30分を組み合わせてご利用の場合
 プラス3,000円(通常価格4,400円のところ)で
 アロマトリートメント30分を他の施術に追加することが出来ます。
 
*対象期間:2023年4月1日~30日まで
 
*ご利用条件
            ・駐車場割引等、一部の割引とは併用できません。
             詳しくはスタッフにお尋ねください。
 
 
 
皆さまのご予約・ご来店を心よりお待ちしております。
 
  
 
* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * 
 
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来店スタンプを貯めて割引クーポンを手に入れたり、

ルーレット機能でお得なクーポンが当たったりと、

何かと便利なアプリとなっております。

また、アプリご利用者限定の特別キャンペーンのお知らせも行っております。

アプリにお知らせが届いたら、お見逃しなくご覧になってくださいませ。
 
 
 
インストールがまだの方は、こちらからどうぞ。
 
 
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自律神経が整うと何がいいの?

今月キャンペーンは、

自律神経にアプローチする
 



【季節の変わり目の不調を整える60分】



もうお受けになりましたか?
明日が最終日です。
まだの方は是非お試しください。




 
とは言っても、
「自律神経って何に効果があるのか、わからない・・・」
 
という方に、
 
自律神経のバランスが整うと、
以下のような良い効果が期待できますよ~
 

 
●ストレス耐性の向上:
自律神経のバランスが整うと、
ストレスへの耐性が向上します。

 
これは、
ストレスによって活性化される交感神経と、
リラックス効果をもたらす
副交感神経のバランスが整うためです。
 

 
●心身のリラックス効果:
副交感神経の活性化により、
心身がリラックスし、
血圧や心拍数が下がります。

このため、
自律神経のバランスが整うと、
心身がリフレッシュされ、
疲れが取れやすくなります。

 
 
●睡眠の質の向上:
副交感神経の活性化により、
睡眠の質が向上します。
         
深い眠りに入りやすくなるため、
睡眠中の脳の回復力が高まり、

日中の疲れを軽減することができます。
 

 
●消化器官の働きの改善:
副交感神経が優位になることで、
胃腸の働きが良くなります。
            
消化器官の働きが改善すると、
栄養の吸収が良くなり、
健康的な身体作りにつながります。
 
 
●免疫力の向上:
自律神経のバランスが整うことで、
免疫力が向上すると言われています。

 
ストレスが原因で
免疫力が低下することがありますが、
自律神経のバランスが整うことで、
ストレスによる免疫力の低下を
抑えることができます。


 
以上のように、


自律神経のバランスが整うことで、
ココロとカラダの健康に
良い影響があるんです!
 

 
 
明日が、今月のキャンペーン最終日です。
 
是非、ご来店ください。












゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜

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この記事を書いた人

    
 沖縄生まれ沖縄育ち、
カラダがツラい時に頼れる存在です。
     佐久眞 正己
 Sakuma Masami



 
 
 

季節の変わり目の不調を整える60分

満開の桜と同時に花散らしの雨が降り、

桜を堪能しないうちに散ってしまうのでは…

と心配になりましたが

この後は晴れの日が続きそうですね。

今週は桜を愛でながら散歩したいと思います。


春先は、晴れたと思ったら雨が降る、

不安定な天気を繰り返します。

一雨ごとに春が近づき暖かくなるのは嬉しいものの、

気圧の変化も相まって、

なんだか体調が優れない…、

そんなことが良く起きる季節でもあります。


この季節ならではの不調をちゅ楽で改善しませんか?


3月のキャンペーンコース

【季節の変わり目の不調を整える60分】

ご好評いただいております。

背中や肩・首回りと合わせて、

頭部のケアもしっかり行う3月の特別メニューです。

お洋服の上からほぐす【ほぐしコース】と

アロマトリートメントを行う【アロマコース】の2種類です。

お好きな方をお選びください。

どちらも「すっきりした~!」と

お客様に喜んでいただいております。

3月も残すところあと5日。

まだ間に合います。


皆様のご来店を心よりお待ちしております。




* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * …

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その肩こり自律神経が乱れているかもしれません?!

自律神経とは、

心臓や呼吸器、
消化器、泌尿器、内分泌器など、

 
体内の自律的な機能を
調節する神経系のことです。

 
自律神経は
交感神経と副交感神経に分かれており、
それぞれが対称的な働きをしています。



 
交感神経は、

身体的なストレスに対して反応し、
血圧や心拍数を上げ、
血糖値を上昇させます。

 
これは、
危険な状況に対する
身体の準備反応として
進化したものです。


 
一方、


副交感神経は、

身体がリラックスしているときに
優位に働き、
血圧や心拍数を下げ、
消化や排泄などの
内臓機能を促進します。

 
これは、
身体を休め、
回復させるために必要な働きです。


 
自律神経のバランスが崩れると
様々な身体的な問題が
引き起こされることがあります。


 
例えば、

ストレスが長期化すると

交感神経が優位になり、

ストレスから身を守る行動として
筋肉の収縮を起こします。

筋肉の収縮が続くと
肩こりや腰痛の原因になったり。

消化不良や高血圧、不眠症などが
引き起こされることがあります。


 
また、


自律神経失調症

と呼ばれる疾患もあり、
これは
自律神経のバランスが崩れ、
不快な症状が現れる病気です。


 
自律神経を調節する方法としては、

深呼吸や瞑想

運動

良質な睡眠





ストレスを減らすことなどが
挙げられます。

 
また、

漢方薬やアロマテラピーなども
自律神経のバランスを整える
効果があります。
 
 
 
自律神経は、
交感神経と副交感神経の
バランスが取れていることが


重要です。





交感神経は

身体を活発にし、

副交感神経は

身体をリラックスさせる

役割を担っています。



 
以下に、

自律神経の
バランスを整える方法を
いくつか紹介します。


 
深呼吸をする



深くゆっくりと呼吸することで、
副交感神経が優位になり、
身体をリラックスさせることができます。



 
運動をする



運動をすることで、
交感神経が活発になり、
ストレスを解消することができます。

 
ただし、

激しい運動は
逆にストレスを増やすことがあるので、
程々の運動が良いでしょう。

 
睡眠をとる



十分な睡眠をとることで、
副交感神経が優位になり、
身体をリラックスさせることができます。
不眠症の方は、
寝る前にリラックスすることが
大切です。

 
 
今月「ちゅ楽」では、
【季節の変わり目の不調を整える60分の】コースを
実施しています。

【季節の変わり目の不調を整える60分】
 
●ほぐしコース 6,800円(税込)
 
●アロマコース 7,800円(税込)
 
 
実施期間: ~3月31日㈮まで
 
 
 
 
皆さまのご予約・ご来店を心よりお待ちしております。
 











゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜

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この記事を書いた人

    
 沖縄生まれ沖縄育ち、
カラダがツラい時に頼れる存在です。
     佐久眞 正己
 Sakuma Masami



 
 
 
 

アロマ推し

花粉が吹き荒れる3月。

花粉症を持っている身としては、辛い季節ですが、

この後はしばらく雨が続きそうですね。

開きかけた桜はびっくりしているかもしれませんが、

久さしぶりの雨週間に、正直ホッとしてもいます。


季節の変わり目は自律神経のバランスが乱れやすく

不調を感じることも多い季節です。

そこへ加えて花粉ですから、

ストレスも大きくなるというもの。

そんな時におすすめなのは、アロマトリートメント。


 

来店時には、グシュグシュ言っていた鼻も、

トリートメント中に、いつのまにか楽に呼吸している姿をよく見かけます。

鼻のグシュグシュ、目の痒み、のどのイガイガ、などに

効果的な精油はもちろんのこと、

花粉症シーズンのイライラを和らげてくれる働きの精油もあります。

リラックスを促してくれる精油の中でも、

ちゅ楽で人気一番は黒文字です。

とても良い香りなんですよ。

そして今、ちゅ楽には黒文字の枝を飾っています。

そう、この写真がそうです。

精油になる前の植物の姿を見るのも楽しいですね。


アロマトリートメントの良さを全身で満喫できる

90分のコースが一番のおススメですが、

「ちょっと試してみたい。」方には、

3月のキャンペーンコース


【季節の変わり目の不調を整える60分~アロマコース】

もよいですよ。

トリートメント後は

「スッキリした!」とのお声を頂戴してます。


それでは、ちゅ楽でお待ちしております。






侍ジャパン優勝おめでとう




侍ジャパン優勝おめでとうございます!!



 
昨日は朝から、テレビで決勝戦を観戦!
 
燃えましたね~
久しぶりに熱くなりました!!


 
最後大谷選手が
トラウト選手を
三振にして終わった時は、


ドラマのようなマンガような・・・



 
こんなことが現実に起こるとは!!



 
準決勝の逆転勝利から、
決勝戦のダルビッシュからの大谷。

 
もう



ドラマを超えた、
素晴らしいストーリーでした!!
 
 
 
そして、



ヌートバー選手の
ペッパーミルパフォーマンスが
一気に流行り、

 
選抜高校野球で真似してやった子は、
審判に注意されたみたいです・・・


 
うちの息子は、

サッカーの試合で
シュートを決めたら





ペッパーミルパフォーマンスを
する気満々なのですが、
未だ試合でシュートを
決めておらずできてません・・・泣(´;ω;`)ウゥゥ
 


 
今回のWBCは、

やはり大谷選手の活躍です。


 
その大谷選手が、
子供の頃にWBCで
日本が優勝するのを見て、


「WBCで優勝するのは
 野球をする上での
一つの夢である」


と言っていましました。


 
今回のWBCを見た世界中の子供達が
野球に興味を持ったり、
何かしら
心に響くものがあれば
本当に素敵なことだと思います。
 
 
うちの子も、
シュート決めてくれ~( ノД`)シクシク…
 
 
 
 
今月のキャンペーンもあと1週間です。
 


【季節の変わり目の不調を整える60分】
 
●ほぐしコース 6,800円(税込)
 
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ホワイトデー♡スペシャルクーポンが当たる!




.ちゅ楽アプリのルーレットを楽しんでいただけてますでしょうか。

ちゅ楽公式アプリのお楽しみ、3月のルーレットでは

1,000円引きクーポンが当たります。!

こちらのクーポンは、5,000円以上の全てのコースが対象となります。

体調を崩しやすい季節の変わり目の時期、

体を整えにいらしてくださいませ。

いつもの施術はもちろん、

普段とは違う種類の施術にしてみたり、

オプションをつけて、ご自身にピッタリの施術をカスタマイズするのもいいですね。

割引クーポンを当てて、お得に施術を受けてくださいませ!

 

それにはまず、ルーレットに挑戦からですね! 

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております。



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「自律神経が乱れると調子が悪くなる」って聞いたけど、自律神経とは何?【その2】

今日は副交感神経についてです




前回の交感神経についてはこちらから




◎副交感神経
 
副交感神経とは
リラックスしているときや
寝ているときに
優位になる神経で、
交感神経と
正反対の働きをしています。

 
体を激しく動かす必要がないときは
多くの酸素を必要としないため
呼吸は深く遅くなり、

 
心臓はゆっくりと動くため
血圧が下がります。


 
よく眠れるように
瞳孔を狭くして
外界から光を
取り込まないようにしたり、

 
寝ている間に
目が乾かないように
涙を多く分泌したりもします。

 
 
食べ物を消化するため
胃腸の動きが活発になったり、
排せつが促されたりするのも
副交感神経の
働きによるものです。

 
副交感神経は体を十分に休ませ、
栄養の吸収や排泄など
生命維持に必要な行為を
コントロールしているのですね。
 

 
〇副交感神経が優位なときに出やすい症状
 
頭痛(片頭痛)
 
・涙が出る
 
・徐脈(脈が遅くなりすぎる)
 
・だるさ・朝起きられない

 
副交感神経は
リラックスの印象が強いので
「体に良いもの」
と思われがちですが、

 
副交感神経のはたらきが強すぎたり、
適切なタイミングで
はたらかなかったりすると、
不調の原因になります。
 
 
 
 
◎自律神経の乱れによって起こる症状
 
自律神経である交感神経と副交感神経は、
互いにバランスをとりながらはたらいています。

 
しかし
なんらかの原因でそのバランスが崩れて
不快な症状が現れることがあります。
 
自律神経は
全身に張り巡らされており、
現れる症状は様々です。

 
例えば
不眠や疲労感、頭痛、肩こり、動悸(どうき)や息切れ、
胃痛や下痢、便秘などの消化器症状、
イライラや不安などが挙げられます。

 
人によって症状が現れる場所や程度も異なるため、
自律神経のバランスが乱れてると感じたときは、
自分の生活習慣を見直してみるのもいいかもしれませんね。


 
「ちゅ楽」では、3月のキャンペーンで

【季節の変わり目の不調を整える60分】

開催しています。



 
季節の変わり目は、
寒暖差があり自律神経のバランスが乱れやすい
と言われています。
 
自律神経のルートへアプローチする施術ですので、
是非お試しください。













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「自律神経が乱れると調子が悪くなる」って聞いたけど、自律神経とは何?



今日も暖かくなってます。
 
もうすぐ、
春がやって来る感じがしますね~
 
そんな時期に、
よく耳にするのが

「自律神経の乱れ」です。


 
自律神経は
私たちの体の調子を整えるために
重要な役割を果たしている神経です。
 
ストレスなどの影響で
自律神経が乱れ、
体調が悪くなることを
ご存知の方もいるのではないでしょうか。


 
 
しかし自律神経とは
そもそも何なのか、
どのようなはたらきをしているのか?


 
詳しく知らない方も
多いかもしれませんね。

 
そこで、
ちょっとした
自律神経のお話です。
 
 
自律神経とは
私たちのカラダにある
神経系の一部で、
自分の意思とは
関係なく自動的に
働く神経
のことです。
 
 
自律神経には
「交感神経」と
「副交感神経」の
2種類があり、

互いにバランスを取りながら
体の状態を
整えています。

 
人のカラダの
呼吸・循環・消化・生殖・排泄など
生命維持に必要な機能を調節してます。


 
例えば、
臓や胃などの
身体の内側の臓器は
自動的に働くため、
自分の意志で停めたり
機能を強化できません。


 
生きていくために、
無意識に動いているんです。
(人間のカラダって、スゴイ!!!!!!)
 
 
 
 
◎交感神経

交感神経とは
日中起きているときや
緊張しているときに
優位になる神経で、
活発に動くことが
できるように
体の状態を整えています。

 
例えば、
体を動かすときは
全身により多くの
酸素が必要です。

 
そのため
交感神経が優位になると
気管支を広げて
より多くの酸素を取り入れ、
心拍数を上げて
その酸素を全身に
届けようとします。

 
緊張しているときに
汗をかいたり
喉が渇いたりするのも、
交感神経の影響によるものです。

 
また
活動中に排せつすることを
避けるため、
便が出ないように
肛門括約筋が
締まるなどします。

 
私たちが
日中活発に
動くことができているのは、
交感神経の働きの
おかげなのですね。
 
 
 
〇交感神経が優位なときに出やすい症状
 
 ・頭痛(緊張性頭痛)
 
・眩しさ、目が乾く
 
・口が乾く
 
・動悸、息苦しさ
 
・便秘、下痢
 
・胃痛、腹痛
 
・体温調節がしづらい(熱がこもる)
 
・過緊張、首肩こり
 
 
 
交感神経が過度に優位になると、
アクセル全開になりすぎるため
不調につながります。

 
慢性的にストレスがかかっていると、
交感神経を優位にして
がんばるしかありません。
 
その代償に、
首肩こりや頭痛、動悸など、
上記の症状が発生します。
 

明日は
副交感神経のお話をしていきます

 
 
 
 










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【おすすめコース】3月は自律神経にアプローチした60分

関東地方の春一番は
まだのようですが、

日中は暖かさを感じるように
なってきました。

とは言え、
朝晩はまだまだ冷え込みます。



この時期のカラダは、
気温の上下に合わせて
こまめに体温を上げたり
下げたりをしています。

体温調節を司る
自律神経の一方の交感神経を
アクセルとするならば、

もう一方の副交感神経は
ブレーキのようなもの。


春は、
アクセルとブレーキを
頻繁に踏みかえているような
状態なのです。

あまり忙しくしていると、
自律神経のバランスも乱れてきます。


そんな時、カラダに不調が表れます。
 

頭痛・肩こり・腰痛・耳鳴り・疲れ目
動悸・息切れ・下痢・便秘
胃の不快感・生理不順・めまい・倦怠感
疲れやすい・睡眠障害・イライラする
怒りっぽくなる・やる気が出ない
落ち込みやすい…などなど。
 

思い当たることはありませんか?
 

3月のちゅ楽は、

そんな自律神経のバランスを整えることを念頭に、



カラダの不快感や痛みを和らげていく
施術を提案いたします

 

* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * …
 

3月のキャンペーン






季節の変わり目の不調を整える60分

  • ほぐしコース \6,800(税込)
  •  
  • アロマコース \7,800 (税込)
 
 
実施期間: 2023年3月1日㈬~3月31日㈮まで
 

ご利用上の注意事項
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皆さまのご予約・ご来店を心よりお待ちしております。
 
 

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