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スタッフブログ 院長 佐久眞ブログ

「私、ちゃんと呼吸してたっけ?」



ちゅ楽の【アロマトリートメント】が、あなたの“本当の声”を思い出させる。


仕事に家事に、家族のこと。
毎日があっという間に過ぎていくなかで、
「ちょっと疲れてるかも」「気分が晴れないな」と思っても、
そのままにしていませんか?


朝起きてもスッキリしない。
夜は寝つきが悪くて、何度も目が覚める。
イライラするわけじゃないけど、心のどこかが重たい。
でも、病院に行くほどじゃない。

だから、「歳のせいかな」「みんなこんなものかな」って、自分を納得させてしまう。


それ、**本当はあなたの“体と心の声”**かもしれません。


ちゅ楽にいらっしゃる多くの方が、そんな状態を“当たり前”にしてしまっています。
でも、初めてアロマの施術を受けた後、ほぼ全員が同じ言葉を口にされるんです。

「…え? 私、呼吸がこんなに深くできたんだ」
「体も気持ちも、ほぐれるってこういうことなんですね」
「久しぶりに、すっきりできた!」


ちゅ楽のアロマは、
ただ香りに癒されるだけのリラクゼーションではありません。
“心身に深く届く、整える施術”です。


アロマは、単なる「いい香り」ではありません。

ちゅ楽では、施術前にしっかりとお話を伺い、
今のお身体と心の状態に合わせたオイルをブレンドしています。

精油の力は侮れません。香りは脳に直接届き、自律神経に作用します。

興奮状態だった神経が鎮まり、浅くなっていた呼吸がゆっくりに変わる
「思考が止まり、体が“今ここ”に戻る」感覚を味わえるのが、ちゅ楽のアロマです。


そしてその状態で、セラピストが手のひら全体で包み込むように、
背中や脚、肩、首…とゆっくりと筋肉を緩めていきます。

「何かをされている」ではなく、「自分を感じる」時間。

終わるころには、心の霧が晴れたような感覚を味わう方が多くいらっしゃいます。


“がんばり続ける”のを、少しだけやめてみませんか?

40代、50代になると、ホルモンバランスの変化、自律神経の乱れ、
体のめぐりの悪さが、今までとは違う形で不調を出しはじめます。


にもかかわらず、周囲からは
「元気そう」「頼りになる」「しっかりしてる」
…そう見られることが多く、心や体の不調に“立ち止まる時間”がありません。


でも本当は、そういう方こそ、癒しとケアが必要です。

アロマの時間は、
「何者でもない、自分に戻るための時間」。


ちゅ楽は、ただ優しい手技で包み込むだけではありません。
ボディケアやインディバ、フェイシャルの知識を持つスペシャリストだからこそ、
「香り」と「手技」の相乗効果で、心と体の深い部分に届くのです。


行動を変えれば、体と心は変わりはじめる

「どうせ変わらない」
「自分のことは後回し」
そう思ってきた方こそ、体験してほしい。

 

完全予約制/初めての方も安心
 
【ご予約はお早めに!】


 

「なんか気になるな」
「ちょっと行ってみたいかも」

その気持ちは、あなたの体が出してくれた“サイン”かもしれません。

 

最後に。

アロマは魔法ではありません。

けれど、あなたががんばりすぎて見失ってしまった「自分のリズム」を取り戻す
とてもやさしいきっかけになってくれます。


ちゅ楽の【アロマトリートメント】で、
本当の意味での「癒し」と「再生」を、感じてみてください。



その体の不調、年齢のせいじゃないかもしれません!



「年齢だから仕方ない」と諦めていませんか?
 
実は、ちょっとしたケアで、その不調は大きく変わるかもしれません。
 
 
 
40代になると、疲れが抜けにくくなったり、
 
肩こりや腰痛が慢性化してきたりしますよね。
 
でも、それが「年齢のせい」だと決めつけてしまうと、
 
体に必要なケアを後回しにしがちです。
 
私たちの体は、年齢とともに変化はしますが、正しく整えれば、
 
まだまだ元気に動ける力を持っています。
 
その「整え方」を知っているのが、私たち**“ちゅ楽”**です。
 
 
 
例えば先日いらしたお客様(46歳・女性)は、
 
長年悩んでいた肩の重さと、朝起きた時の腰のだるさを
 
「更年期のせい」と思い込み、我慢して生活をしていたそうです。
 
でも、一度“リリース整体”を受けていただいた次の日に…
 
「え…?朝起きるのがこんなにラクだなんて」
 
と、驚きの声を次の来店時に話してくれました。
 
 
筋膜や関節の可動域、神経へのアプローチなど、
 
ちゅ楽独自の方法で体を“正しい状態”に戻すと、
 
「もっと早く来ていればよかった」
 
というお声を多くいただきます。
 
 
このお客様は今、月1回のメンテナンスで、
 
疲れを溜めずに毎日を快適に過ごされています。
 
 
 
「不調があるのが当たり前」ではありません。
 
ちょっとしたケアで、体も気持ちも軽くなる毎日が手に入ります。
 
そのきっかけが“ちゅ楽”であれば、私たちはとても嬉しいです。
 
 
○ちゅ楽は、こんな方におすすめです
 
・慢性的な肩こり・腰の重だるさを感じている
 
・マッサージを受けてもすぐに元に戻ってしまう
 
・年齢のせいだと諦めかけている
 
・本気で体を改善したいと感じている
 
 
 そんな方のために、**体の本質的な改善を目指す“リリース整体”や、
 
深い癒しをもたらすアロマケア、
 
温熱による根本アプローチ“インディバ”など、
 
あなたに合わせた選択肢をご用意しています。
 
 
「まだ行ったことがないけれど、気になる…」
 
そんな方は、ぜひ一度ご相談だけでもどうぞ。
 
あなたの体に、もっと“楽”を届けられるように、
 
ちゅ楽が心を込めてサポートします。
 
 

【ご予約はお早めに!】

【99%が知らない】慢性肩こりに革命!「ちゅ楽」の専門技術で身体が生まれ変わる理由



「毎日、肩が重だるい…」
「何をしても、すぐに肩が凝る」
「マッサージに行っても、次の日には元通り」
「もう何年も肩こりと付き合っている」


もしあなたが、こんな悩みを抱えているとしたら。
それは、ただの“疲れ”や“姿勢の悪さ”だけが原因ではないかもしれません。

そして同時に、まだあきらめなくていいということでもあります。


私たち「ちゅ楽」は、そんな慢性的な肩こりに対して、
ひとりひとりの身体と本気で向き合うボディケアを行っています。

表面だけを揉んで終わる施術ではなく、
不調の“本当の原因”を見極め、丁寧に整えていくことにこだわっているのです。
 


なぜ、肩こりは繰り返すのか?

一般的な肩こり対策といえば、
・マッサージ
・ストレッチ
・湿布や痛み止め
・電気治療機器
などが思い浮かぶかもしれません。


ですが、それでも多くの方が「一時的に楽になるけど、また元に戻る…」と感じています。

それは、“表面的な緊張”だけを和らげて、
根本的な原因にアプローチできていないからです。


肩こりの原因は、単に筋肉が硬いだけではありません。
以下のような複数の要因が複雑に絡み合っていることが多いのです。

  • 長時間のデスクワークやスマホによる姿勢の乱れ

  • 呼吸の浅さやストレスによる自律神経の緊張

  • 骨格の歪みや関節の動きの悪さ

  • 筋膜の癒着やねじれ

  • 運動不足による循環不良や筋力低下

つまり、肩だけを揉んでも解決しないのは当然なのです。
 


ちゅ楽のボディケアが“結果”を出せる理由

ちゅ楽のボディケアは、こうした肩こりの本質的な原因を見逃さず、丁寧にアプローチすることを目的としています。

 

たとえば、「肩がこっている」と感じていても、
実際には背中の張りや骨盤の歪み、首の緊張、呼吸の浅さが影響しているケースがとても多いのです。


そのため、ちゅ楽のボディケアでは、肩だけをほぐすのではなく、
・首や背中の深層筋
・肩甲骨の可動域
・骨盤や体幹のバランス
・呼吸のリズム
・脚や足首の安定性
まで視野に入れた全身的なアプローチを行っていきます。


さらに、必要に応じてアロマやインディバなどの高周波機器を併用し、筋肉や組織の深部までしっかりと温めながら、血流や代謝を促進。
これにより、冷え・むくみ・疲労物質の滞りも同時に改善していくことが可能です。

さらにさらに、ヘッドケアを組み合わせると脳疲労もリセット!!


「施術を受けたその日から、身体が変わった」と感じる理由

ちゅ楽の施術を受けた方からは、以下のような声が多数届いています。

  • 「肩が軽いってこういうことだったんだと驚いた」

  • 「今までマッサージでは取れなかった奥のコリがスッと消えた」

  • 「肩だけでなく、呼吸が深くなって体全体がラクになった」

  • 「夜、ぐっすり眠れて翌朝もスッキリ目覚めた」

このように、ただ“その場の気持ちよさ”を追い求めるのではなく、
身体の働きを回復させることで持続的な変化を実感していただけるのが、
ちゅ楽のボディケアの大きな特長です。
 


本当に大切なのは「その場しのぎ」ではなく「未来の身体」

肩こりは“今だけのつらさ”ではありません。
放っておくことで、頭痛・めまい・腕のしびれ・自律神経の乱れ・睡眠の質の低下…といった、
全身の不調につながるリスクもあります。


逆に言えば、肩こりの根本改善は、
あなたのこれからの毎日をラクに、快適に変えていく第一歩でもあるのです。


「変わるきっかけ」を、ちゅ楽で。

「何をしても変わらなかった」
「もう年齢だから仕方ない」
そう感じている方にこそ、一度体験してほしい。

あなたの身体には、まだ変われる力が残っています。


ちゅ楽では、その力を引き出すお手伝いを、心を込めてさせていただきます。

慢性的な肩こりに悩むあなたが、「ようやく出会えた」と思えるボディケアを、ぜひ体感してみてください。

 

完全予約制/初めての方も安心
 
【ご予約はお早めに!】

新しい毎日、がんばるあなたへ

 

少しづつ暖かくなってきましたね~

春ですね♪

新しい職場、新しい役割、新しいチャレンジ。
 
春は“変化”の季節です。
 

毎日、緊張やプレッシャーと向き合いながらがんばっているあなた。
 
知らず知らずのうちに、ココロもカラダも力が入りっぱなしになっていませんか?
 
・ 朝起きるのがつらい
・呼吸が浅く感じる
・肩や首が常にガチガチ
・疲れや不安が取れず、休んでもスッキリしない
 
そんな時は、一度しっかりリセットしてみませんか?
 

ちゅ楽の施術は、ただの“リラクゼーション”ではありません。

筋肉・筋膜・骨格・神経・内臓…あなたの状態を丁寧に見極め、

本当に必要なケアを“オーダーメイド”で組み立てていきます。
 


《リリース整体》
緊張で固まった筋肉や神経系にアプローチし、深い疲労を解放。
姿勢改善や可動域UPにも効果的で、パフォーマンス力も高まります。
 
《アロマトリートメント》
香りとタッチで副交感神経を優位に。
がんばりすぎた心と体を、ふわっと緩めてあげましょう。
 
《インディバ》
体の芯から温め、内臓疲労や冷えにも◎
ストレスでお腹が張りやすい方にもおすすめです。
 
《ボディケア》
短時間でもスッキリ!肩や腰のつらさ、日々の疲れに。
 

がんばりたいときこそ、「整える時間」を。
 
カラダが変わると、気持ちにも余裕が生まれます。
 
春のスタートダッシュを支える、
 
"自分のためのメンテナンス"、ちゅ楽で始めてみませんか?
 
完全予約制/初めての方も安心
 
【ご予約はお早めに!】
 
 
 
 

「香りが変えた私の時間」-- 忙しい毎日を過ごすあなたへ

いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます<(_ _)>


今回は、物語風に書いてみました。
お時間あれば読んでみてください。



仕事や家事に追われ
気がつけば肩がガチガチ。

寝ても疲れが取れず
心も体も重い…。

 
そんな毎日を送っていた私が

 
ある日ふと足を運んだのが
「ちゅ楽」の

アロマトリートメントでした。


 
扉を開けた瞬間
ふんわりと広がる優しい香り。


 
それだけで
何かがほぐれるような気がしました。
 
 
という感じで
お客様の心を言語化してみました(笑)
 

 
 

アロマの力 — 科学的にも証明された癒し

 
アロマテラピーは
単なるリラクゼーションではありません。


 
 
植物から抽出された
エッセンシャルオイルには、
 
科学的に証明された
さまざまな効果があります。
 
 
例えば
クロモジにはリラックス効果があり
ストレスホルモンの分泌を抑えることが
研究で示されています。

 
ニオイコブシには、
気持ちを前向きにし
自律神経のバランスを
整える作用があります。

 
また、ミズメザクラは血行を促進し
筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。


 
 
「ちゅ楽」のアロマトリートメントでは
あなたの心身の状態に合わせて
最適なオイルを選びます。

その香りが脳へと伝わり
自律神経やホルモン分泌を整え
深いリラックスをもたらしてくれるのです。
 
 
 

施術で感じた変化

 
施術が始まると
心地よい手のぬくもりが全身を包み

 
 
アロマの香りが
呼吸とともに体の奥まで
染み込んでいく…。

 
ゆったりと流れるオイルトリートメントは
筋肉の緊張を和らげ
リンパの流れを促進。


 
心と体が解放される感覚に
自然と深い呼吸ができるようになりました。

 
終わった後は
驚くほど体が軽くなり
頭の中までスッキリ。

 
肌が柔らかくなり
心までほぐれたようでした。


 
そして
その夜は久しぶりに
ぐっすり眠れたのです。

 
香りが変える
心と体のリズム

 
香りには
不思議な力があります。

 
心を落ち着かせたり
前向きな気持ちにしてくれたり。

 
アロマトリートメントは
ただのマッサージではなく
心と体をリセットし

 
明日へのエネルギーを
取り戻す時間なのだと実感しました。
 
 
 
 
 
もし、あなたも毎日忙しくて
自分のことを後回しにしているのなら。

 
「ちゅ楽」のアロマトリートメントで
ほんのひととき
自分を大切にする時間を作ってみませんか?


 
あなたのカラダとココロが求める香りを見つけに
ぜひお越しください。





【ご予約はお早めに!】
 
 


「癒されたいだけ」ではなく、「本当の自分を取り戻す時間」を

朝起きても疲れが抜けていない…。

仕事中、気づけば肩や首を無意識に揉んでいる…。

夜になっても頭が冴えて、なかなか眠れない…。
 

こんな毎日を過ごしていませんか?
 
 
 
仕事や家事で、疲れてしまって何もできない。
 
本当は、もっと自由に動ける体で、やりたいことを思い切り楽しみたい。
 
心も軽く、穏やかで、満たされた気持ちで過ごしたい。
 
 
こんな事を思ったことがあるはずです!
 
 

そのために必要なのが、『ちゅ楽』です。
 
そして、「ちゅ楽」の一押しメニューが
 
ボディケアとアロマの組み合わせによるケアです。

   


 

ボディケア × アロマで「本当の自分」を取り戻す

 
ボディケアは、体の歪みやコリを整え、根本から不調を改善します。
 
筋肉や骨格を正しく整えることで、深い呼吸ができるようになり、
 
体が軽くなるのを感じられるはずです。
 
その後、アロマトリートメントで心身を深くリラックス。
 
植物の香りが五感をやさしく包み込み、ストレスや不安がゆっくりと解けていく…。
 
呼吸が整うことで、自律神経が安定し、深い眠りへと導かれます。
 
この流れを体験すると、
 
施術後には、「あれ? なんだか気持ちまでスッキリしている」と驚くはず。
 
体だけでなく、心も整うからこそ、「本当の自分」を取り戻せるのです。
 
 
 
「なんとなく不調が続いている」

「自分を大切にする時間を作りたい」

「このままの生活を変えたい」
 
そう感じているあなたへ。
 
「ちゅ楽」で、心と体をリセットする時間を持ちませんか?
 
きっと、新しい明日が待っています。
 
【ご予約はお早めに!】
 
 
 

ボディケア × アロマで、心と体をWケア!

         


突然ですが、ボディケアとアロマを組み合わせることで、相乗効果が生まれることをご存じですか?
 
ボディケアで体を整えるだけでもスッキリしますが、
 
そこにアロマをプラスすると、心までふわっと軽くなるんです。
 
今日は、その魅力についてお話ししたいと思います♪

 

ボディケアとアロマ、それぞれの役割

 
ボディケアは、骨格や筋肉のバランスを整え、体の不調を根本から改善する施術です。
 
肩こりや腰痛などの慢性的な疲れを解消し、血流を良くすることで体が軽くなります。
 
一方、アロマは香りの力で心身にアプローチし、リラックスやリフレッシュを促します。
 
嗅覚はダイレクトに脳へ届くため、アロマの香りを感じることで自律神経が整いやすくなるのです。
 
 
では、この二つを組み合わせるとどうなるのでしょう?


 
 

ボディケア × アロマの相乗効果

 
① 深いリラックス効果
ボディケアで体の歪みを整え、筋肉の緊張をほぐした状態でアロマの香りを取り入れると、
より深いリラックス状態へと導かれます。
 
② 自律神経のバランスが整う
ボディケアで神経の流れがスムーズになることで、副交感神経が優位に。そこにアロマが加わることで、
心からリラックスできる状態に。
 
③ 施術後のスッキリ感が持続
ボディケアで血流が良くなると、アロマの成分が体内に浸透しやすくなります。
香りが脳に働きかけることで、施術後の心地よさが長く続くんです。
 


 

こんな方におすすめ!

 
✅ 日々のストレスで疲れが抜けない方
✅ 慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方
✅ なかなかリラックスできない方
✅ ぐっすり眠れない方
 




ちゅ楽では、このボディケアとアロマを組み合わせた施術を提供しています。
 
 
「体が整うって、こんなに気持ちいいんだ!」
 
と感じていただけるようなケアを心がけていますので、ぜひ一度体験してみてくださいね♪
 
気になる方は、お気軽にお問い合わせください。
 
あなたの心と体が、もっと軽く、もっと楽になりますように…


【ご予約はお早めに!】

冬バテ解消!寒さでこわばる体を温めてスッキリ軽くする方法とは?



少しづつ気温が暖かくなってきたように感じたのが先週・・・
 
今日は、寒い!
 
なんと!今夜は雪の予報じゃないですか…(´;ω;`)ウゥゥ
 
 
 
 
そんな寒い季節、朝起きるのがつらかったり、
 
なんとなくカラダがだるかったりしませんか?
 
それ、もしかしたら「冬バテ」かもしれません。
 
 
 
冬バテとは?
 
「夏バテ」はよく聞きますが、
 
実は冬にも気温の変化や生活習慣の乱れで体調を崩すことがあります。
 
これが、冬バテと呼ばれる状態です。
 
 
 
こんな症状、ありませんか?
 
〇 朝起きてもスッキリしない
〇 体が冷えて、肩こりや頭痛がひどい
〇 なんとなく気分が落ち込みやすい
〇 手足が冷たく、血行が悪いと感じる
〇 疲れが取れず、眠りが浅い
 
 
冬は寒さで血流が滞りやすく、
 
さらに室内外の温度差が激しくなることで自律神経が乱れ、疲れやすくなります。
 
また、日照時間の短さからホルモンバランスが崩れやすく、
 
気分の落ち込みにもつながることがあるのです。
 
 
冬バテ解消のカギは「温めること」
 
冬バテを乗り越えるために大切なのは、体を芯から温め、血流を良くすること。
 
そこでおすすめなのが、プロの手による極上のリラクゼーションです。
 
当店では、冷えた体をしっかり温めながら、
 
固まった筋肉をじんわりほぐすコースをご提供しています。
 
 
*** 冬バテにおすすめの施術 ***
 
●深部まで温めるインディバで血流促進
  (インディバ60分+アロマ30分)
 
●肩・首・腰の集中ケアで寒さによるこわばりを解消
  (ボディケア90分)
 
●心地よい手技で自律神経を整え、リラックス
  (アロマテラピー90分)
 
 
 
施術を受けたあとは、体がポカポカして軽くなり、
 
心までホッと温まる感覚を実感していただけるはずです。
 
 
「冬の疲れ」は早めにケアを!
 
寒い冬を乗り切るためには、疲れを溜め込まず、こまめにリセットすることが大切です。
 
ぜひこの機会に、
 
自分へのご褒美として冬バテ解消のリラックスタイムを取り入れてみませんか?
 
 
【ご予約はお早めに!】
 
 
温かい空間と心を込めた施術で、あなたのご来店をお待ちしております<(_ _)>
 
 

「冬こそ定期ケアを!ぎっくり腰を防ぎつつココロもカラダも軽くなるアプローチ方法とは?」



今日も暖かい陽気ですね♪春が近くなってきてます♪
 
でも…
 
来週からまた寒くなるみたいなので、
 
体調管理にはお気をつけください。






「寒くなると急に腰が…そんな不安、ありませんか?」
 
冬の季節は、ぎっくり腰や慢性的な腰痛が増える時期と言われています。
 
冷えが筋肉を固くしてしまうのが原因の一つです。
 
 
 
「いつも整体に通っているけど、なかなか良くならない」
 
そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?
 
 
「その原因は、実は『ケアの頻度』と『アプローチの方法』にあるかもしれません」


整体だけで改善しない症状には、複数のアプローチを組み合わせたケアが必要な場合があります。
 
ちゅ楽では、以下のような施術を提供しています。
 
・整体で体の歪みを整え、根本改善を目指す
・アロママッサージで心身をリラックスさせる
・インディバで深部から温め、血流を促進する

これらを組み合わせることで、一人ひとりの状態に合わせた最適なケアをご提案します。
 

冬特有のぎっくり腰のリスクを回避する方法

1. 定期的なケアで筋肉の柔軟性を保つ
寒い時期に体を動かさないと、筋肉が固まりやすくなります。
定期的なケアで血流を促し、筋肉を柔らかく保つことが大切です。
 
2. 冷え対策にインディバが効果的!
インディバは、体を内側から温めることができる最新技術です。
冷えが原因の腰痛や、疲労感が取れない方におすすめです。
 
3. 心も体もリラックスする時間を作る
アロママッサージで香りに癒されながら、日頃のストレスを解消することで、
心の疲れが体に影響を及ぼすのを防ぎます。
 
 
「整体だけではなく、もっと自分に合ったケアを試してみませんか?」

「良くならない」と感じているなら、一度ちゅ楽の施術を試してみてください。

あなたのカラダに必要なケアを見つけるお手伝いをいたします。
 

ぜひお気軽にお問い合わせください。
 
 
冬こそ、定期的なケアで快適な体を手に入れるチャンスです。

一人で抱え込まず、私たちと一緒にカラダもココロも軽くしていきましょう!
 
 
【ご予約はお早めに!】

 

明日は2月14日【愛を贈る日、大切なあなたへ】



バレンタインデー。
 
 
青葉台東急の地下は、甘いチョコの香りがあふれ、
 
大切な人へのプレゼントを選ぶ人々で賑わってますね♪
 
 
でも、そんな賑やかな空気の中で、ふと立ち止まることはありませんか?
 
 
「私も誰かに愛されているのかな?」
 
「日々頑張っているけれど、誰かが気づいてくれているのかな?」
 
「あげるばっかで、もらってないな・・・」
 
 
 
仕事に、家事に、人付き合いに…
 
毎日を一生懸命に生きるあなたは、きっとたくさんの人を支えています。
 
 
でも、あなた自身は?
 
誰かを大切にするばかりで、自分を労わる時間を忘れていませんか?
 
このバレンタインは、大切な人だけでなく、“自分自身”にも愛を贈りましょう。
 
 
それが『自分への癒しの時間』
 
 
ココロもカラダもほぐれる、至福の施術が『ちゅ楽』にはあります。
 
 
口どけとともに幸せが広がる、特別なチョコレート。
 
私たちからの「ありがとう」と「おつかれさま」を込めて、
 
2月14日・15日・16日の3日間限定で、チョコレートをプレゼントいたします!!!
 
 
あなたの疲れをそっと包み込み、自分を癒す時間をご用意しました。
 
いつも頑張っているあなたにこそ、受け取ってほしいひとときです。
 
 
この日だけは、自分を後回しにしないで。
 
「私も、癒されたい!」
 
そう思える時間を、私たちがプレゼントします。
 
特別なバレンタイン。
 
とろけるような癒しを受け取りにいらしてください。
 
 
 
心を込めて、お待ちしております<(_ _)>

【ご予約はお早めに!】

 
 

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