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スタッフブログ 4ページ目

桜が見ごろ【日焼け止めを忘れずに!】



今日は、

桜がcherryblossom

満開になりそうですねnote


近所の公園も
満開でした。


年に1度しかない
桜の見頃を
堪能してみてはいかがでしょうか。


密を避けて
お散歩をshine


桜の美しさを見てcherryblossom
穏やかで楽しい1日に
してみましょう


明日は
春の嵐って
言ってましたから
花びらが飛んじゃいますねcrying


紫外線が
とても強くなっているので
ご注意くださいsun


4月から
フェイシャルのコースが
リニューアルしますので
お楽しみにshine


BIOLABの日焼け止め
とってもおススメですsign01

↓ ↓ ↓ ↓ ↓



日焼け止め特有のいやな張り付き感がなく、
お肌のキメを綺麗に見せてくれる上、

紫外線ダメージを修復してくれる
7種のハーブも入ってます。


クレム アンティソレイユ 30ml¥4,180(税込)





 

この記事を書いた人


 物作りと旅行が大好き!
お客様に笑顔と元気を与える存在
新井 恵美子
Emico Arai 

 




春は花の香りに満ちてますね

通勤路に三椏を植えていらっしゃるお家があります。

↓↓↓こんなお花。和紙の原料となることで知られています。



これがとてもいい香りがするんです。

夜、どこからともなく甘い香りがふわっと香ってくる瞬間がとても好き。

この香り、精油に出来たらいいのになぁ。

現在では、和紙を作るのには外国産の三椏を使っているらしいですが、

ネットで検索したら、三椏が群生している写真が出てきたので、

精油を採ることもできるんじゃないかと、淡く期待しちゃいます。

精油メーカーさん、トライしてみてくれないかなぁ。

甘くてとってもいい香りなんです。

香水にもできそう。



ちょうどこの頃、近所の農家さんのところで夏ミカンの販売が始まります。

ジューシーで美味しいのですが、とっても酸っぱい!!!

「酸っぱいです。」と張り紙がしてあるので、間違いない、その通りなんですね。

酸味のある果物が好きな私ですが、そんな私でも震えが来るほど酸っぱい!。

そこで、蜂蜜漬けにして食べています。

今の季節の私の定番スイーツとなってます。( ´ ꒳ ` )♡︎

皮をむいて、蜂蜜をかけておくだけ、なんですけどね。

蜂蜜漬けにしてもなお、酸っぱい年もあるのですが、

今年はとっても美味しくて、当たり年かもしれません。

しばらく、楽しみが続きます。幸せ。








整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽
〒227-0055 横浜市青葉区つつじが丘23-14
       アルファ青葉台ビル2F
 


 

春の雨



今日の青葉台のお天気は曇り。
先程まで雨が降っていました。

3月下旬から4月下旬に美しい桜にかかる雨のことを「花の雨」と呼びます。


乾燥した冬の季節から一転し春にむけて空気が潤い、
一雨ごとに木の芽、花の芽がふくらみ生き物達が活発に動き出します。

春の「雨」を表す言葉は実に多様です。

春雨、粉糠雨(こぬかあめ)、春時雨、桜雨、花の雨
霖、発火雨、

などなど。
雨が多いでなく、この時期の雨が昔から多く、
私達の生活に大きな影響を与えていたことがうかがえます。
この時期は気温の寒暖差などもも含めて
気象が不安定です。
目まぐるしく変わる気象状況に
自律神経が疲弊して、体調が悪くなる方も多いのではないでしょうか。

なんとなく具合が悪いな、と思ったら。

そんな時はちゅ楽にお越しください。

ちゅ楽の人気コース『フィトアロマトリートメント』
疲れた自律神経のバランスを調整し、
コリ固まった筋肉をゆったりとほぐします。

オフィスワーク
等で肩や腰が固まっている方にもおすすめです。




青葉台で整体院を開業して12年のちゅ楽がおすすめする人気メニュー

カラダの悩みありませんか?
 
このブログを読んでいるということは、何かカラダの悩みを抱えていると思います。
是非、「ちゅ楽」にご相談ください!
 
 
整体・アロマ・リラクゼーション・フェイシャル・インディバの4つの軸で、
 
フルボディメンテナンスを体感してみてください!
 
「ちゅ楽」は、今までにない整体院です。
 
 
健康と癒しと美容を兼ね備えた新しい感覚の総合整体院なんです。
 
 
 
 
とは言っても、「ちゅ楽」のメニューを一度に全部受けるのは無理・・・
 
と思っている方が多いと思います。
 
 
そこで今回は、おすすめのメニューをご紹介です。
 
ズバリ!!
ボディリラクゼーション90分とアロマトリートメント90分です。
 
このふたつのコースは、新規のお客様限定で通常価格よりもお得な金額でご提供しています。
もちろん、金額だけがおすすめの理由ではありません。
 

◎ボディリラクゼーション90分


お仕事や家事などで、疲れがたまっている方におすすめのコース。
バキバキと音が鳴るような調整はありません。リラックスして受けて頂けます。
 
以下の症状の方に最適です。
・カラダに辛い部分がある。 ・頭痛がする。 ・頭がスッキリしない。 ・カラダが硬い
・カラダがだるい。 ・眠りが浅い。 ・呼吸が浅い。 ・妊娠中の方でカラダが辛い。
・常にカラダの不調を感じる
 
詳しい金額などは こちら
 
 

◎アロマトリートメント90分


お仕事や家事などで、ストレスがたまっている方におすすめのコース。
オイルを使用し、お客様の体調に合わせてブレンドしています。
 
以下の症状の方に最適です。
・外出自粛で疲れた。 ・テレワークでカラダを動かしていない。 ・冷えや血流の悪さが気になる。
・疲れやすい、カラダが凝りやすい。 ・寝不足、眠りが浅い。 ・免疫力をアップさせたい。
・ストレスで日々が辛いと感じる。
 
詳しい金額などは こちら
 
 
 
新型コロナウイルス感染拡大により、私たちの生活が大きく変化しました。
まだ、ワクチンも医療従事者が始まったばかりで、それも予定より遅れているとの報道です。
一般の方がワクチンを打てるのは、いつなのか・・・
 
去年の知らないウイルスへの不安は、少しづつ減ってきていると思いますが、
まだまだ・・・
自分も感染してしまうのではないかといった新型コロナウイルスへの不安はあります。
 
この先、経済面の影響やそれに伴う生活の不安、緊急事態宣言の解除、オリンピックはどうなるかなど、
さまざまな事がストレスとなり、心身に影響を及ぼすことが問題となるのではないでしょうか。
 
皆さんも、深刻な不調はなくても、なんとなく最近いつもと違う、
というような心身の変化は思い当たりませんか?
 
ぜひ、「ちゅ楽」に話しに来てください。
ストレスは、溜めずに吐き出しましょう!
 
 
ちゅ楽は感染防止対策を行っています。詳しくは こちら


この記事を書いた人



 沖縄生まれ沖縄育ち、
カラダがつらい時に頼れる存在です。
 佐久眞 正己
Masami Sakuma
 

春はデトックスの季節



青葉台は今日も穏やかな春日和です。

道行く人の中には半袖短パンのかたもちらほら。


東京の桜は開花宣言をしましたが
青葉台のソメイヨシノはまだ準備中のようです。
枝をよく見ると、蕾は大きく膨らんで
咲きはじめるのを今か今かと
待っているようです。
来週にはきれいな桜の花が青葉台でも楽しめそうですね。


春と言えばデトックスの季節。
植物と同じようにヒトの体も春のスイッチが入ると
新陳代謝が上がり
冬に溜め込んだ老廃物を排出しようとします。



スーパーなどの生鮮食品売り場はこの時期になると
タケノコや菜の花など春野菜が沢山並んでいますよね。


春野菜には特有の苦みのあるものが多いのですが
あの苦味は「植物性アルカロイド」という成分。
腎臓のろ過機能を向上させ、老廃物を体の外に排出させる
解毒の作用、新陳代謝を促進する働きがあります。


植物性アルカロイドには独特の苦みがあり、
主なたらきはデトックスと新陳代謝を高める働きです。


「春の皿には苦味を盛れ」
ということわざがあります。

 日本には、古くから
季節の物を食べるのが体に良いとする
食養生という考えがありますが
まさにそのとおり、とても理にかなった考え方なんです。



今やどんな季節でも様々な野菜や果物が
買えるようになったので季節感が薄まってきましたが
やはり旬の時期に採れたものが味も栄養価も抜群に良いです。
積極的にお食事にとりいれて
健康な体をキープしましょう♪





新しい扉を開ける季節

春ですね。
窓から見える日差しが柔らかくなりました。
近所の辛夷の花が咲いて、桜ももうすぐかな?
と待ち遠しく感じてます。
 
そして今は卒業シーズン。
今日も日本のどこかで卒業式を迎えている方がいらっしゃるのですね。。
卒業したら、次は新しいドアを開ける番。
ワクワクドキドキ楽しみです。
 
 
ちゅ楽は2階にあるので、ちょっと場所が分かりにくいかもしれません。
中の様子がわからないと、入り辛いこともあるかもしれません。
 
大丈夫!心配は要りません。
 
笑顔でお迎えしています。
ちゅ楽の扉を開けて入っていらしてくださいね。







整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽
〒227-0055 横浜市青葉区つつじが丘23-14
       アルファ青葉台ビル2F
 

頭皮を柔らかく

緊急事態宣言が延長されましたね。
 
今しばらくは我慢の時が続きます。
 
気楽な外出もままならなくなり、ジワリジワリとストレスを溜めている方が
 
増えてきたように感じています。
 
これといった理由は思い当たらないけれど、
 
「なんだか疲れているの。」
 
そんなお声を聴くことが増えました。


 
リラックス出来てますか?
 
眉間にしわ寄せていませんか?
 
肩に力が入っていませんか?


 
自分ではなかなか気づけないでいるうちに、
疲れが溜まり、力の入ったままの状態が当たり前になってしまうことがあります。
 
 
 
眉間や肩の力が抜けると、フッと楽になります。
 
力を抜いてみてくださいね


 
ちゅ楽のヘッドケアは、肩こりや目の疲れにが
 
楽になると、喜んでいただいています。
 
ストレスが続くと、頭皮もカチカチに硬くなっているんです。
 
加えて、おうち時間が長い今の生活は、運動不足になりやすく、
 
同じ姿勢でじっとしていることが多くなりがちです。
 
実はこれも、頭皮によくないんです。


 
肩こり頭痛に、目の疲れの解消やリラックスのために
 
ちゅ楽のヘッドケアをぜひお試しください。






整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽
〒227-0055 横浜市青葉区つつじが丘23-14
       アルファ青葉台ビル2F

春の嵐の一日

昨日のポカポカ陽気から一転して今日は春の嵐。

体の軽い人だと飛ばされてしまいそうに感じるほど強い風でした。

前から来る風に足を踏ん張って堪える感じです。

ビルの外壁を伝いながら歩く方もお見かけました。

雨はさほど強くないようですが、地面とほぼ水平に降る様子が窓から見えます。

夜には収まるでしょうか。





写真はピンクでまとめた春のお花達。

自然界のお花は、黄色・白・青や紫が多いそうで、赤やピンクは少ないのだそうです。

早春に咲く花を想像してみても、

水仙やミモザ、たんぽぽに蝋梅、れんぎょうと、黄色いお花が目に浮かびます。

とは言え、

日本人は、「春のお花はピンク」のイメージを持つ人が多い気がします。

なんたって春は桜のイメージですよね。



桜シーズンが待ち遠しいですね。

名所と呼ばれるところでなくても、いろんな場所で桜を観ることが出来るので、

お散歩を兼ねて、近所を散策してみたいと思います。



今日みたいな日は、

怠くなったり、

頭が痛くなったり、しやすいです。



何だかツラい…。

そんな風に感じたら、ちゅ楽へいらしてくださいね。






整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽
〒227-0055 横浜市青葉区つつじが丘23-14
       アルファ青葉台ビル2F

3月の木曜日もポイント2倍!

今日から3月。
 
そしてポカポカ陽気。


 
気分もウキウキなわけですが、
 
季節の変わり目は体調を崩すことも多い時期。

 
「体調は万全ではないけれど、こんなもんよね。」

 
と、慣れてしまっている方も多いです。


 
ですが、「痛い」「辛い」「疲れた」は体が送っているサインです。
 
見過ごさないでくださいね。
 
早めのケアが肝心です。



木曜日なら、ポイントが倍速で貯まります。

ご利用くださいませ。








整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽
〒227-0055 横浜市青葉区つつじが丘23-14
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春の胸キュンお雛様

ちゅ楽のお雛様たち。

キュンです。✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺



2月も残すところあとわずか。

店内には数か所にお雛様が飾ってあります。

どこにあるか、見つけてみてくださいね。





整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽
〒227-0055 横浜市青葉区つつじが丘23-14
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