スタッフブログ 2018年11月

そろそろあのワインの季節。

今年もボジョレーヌーボーの季節がやってきました！！
お酒が大好きなわたしが嬉しい時期です！！
ボジョレーと言えば赤ワイン。
赤ワインが苦手な方でも、赤ワイン独特の渋みの少ない
ボジョレーは大丈夫、という方も多いですよね！

そうなのです。

ボジョレーヌーボーはその年につくられた葡萄を
特殊製法で短期間のうちに飲めるようにつくっているので
フレッシュで飲みやすいんです！！
通常は一年以上かけて熟成させるので、もうまさに採れたてといっても
過言ではありません。

しかも通常は皮ごとつぶしているところを、
ボジョレーは皮を取り除いてつくります。
もはやジュースです。

判断用のワインだった
そもそもなぜこんなに早く作るのかというと
元々はその年の葡萄の出来を判断するために作られたからだそうです。

この超早熟成のワインを試飲して
本気で作ったワインがどんな味になるのかを予想していたそうです。

かなり重要な役割です。

個人的には超熟成した赤ワインが大好きなのですが
それはそれ。これはこれ。

テスティングで、シャトーのワインの味を予測するなんて
高尚ことは出来ませんが、
どんなワインが楽しめるか楽しみです！

嬉しい健康効果

　
ワインには他のお酒にはない健康効果が期待できます。
特に赤ワインに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり
白ワインには腸内の善玉菌を増やす作用があります。
ただし飲み過ぎは肝臓を始めとして内臓や血管に
ふたんがかかるので、ほどほどにしましょう！

今年の日本のキャッチコピーは
『2018は珠玉のヴィンテージとして歴史に刻まれる味わい』
だそうです

(ちゅ楽) 2018年11月16日 12:29

延長10分で充足感アップ！

ちゅ楽には
整体を始ほぐし、アロマやフェイシャルなど
お客様のご要望に添えるよう
様々なコースをご用意しておりますが、
長く通われている方でも意外と知らないのが、
『オプションコース』。

単品で受けることはできませんが
他のコースと組み合わせて受けていただけるメニューです。

お体の状態はひとさまざま。
最適なトリートメントはおひとりおひとり違ってきます。

例えばお体をほぐすボディリラクゼーションですが
30分・60分・90分
の時間はおおよその目安になります。

30分ではだいたい部分のほぐし。
60分で全身万遍なく。
90分は強い疲労感やこりのある方。

目安なので、30分で全身を行ってスッキリする方もいらっしゃいますし
90分部分をほぐしても足りない方もいらっしゃいます。

そこで活用したいのが
『オプションコース』です。
インディバを除く全てのコースに
10分単位で延長することができます。
90分で足りない方には、100分、110分など、
制限は特にありません。お好きな分数に変更できます。

コースが終了した時点で
もう少しほぐしてほしいなあ・・・
と思ったことはないでしょうか？？？
ご予約状況が詰まっていなければ、コース終了時での
延長も可能です！！

コース延長の他に、ヘッドケア(20分）もあります。
眼精疲労や、肩こり、ストレスを強く感じる方には
こといらもおすすめです。

是非お試しください！

(ちゅ楽) 2018年11月 6日 14:12

整体やアロマが女性に人気の理由

ちゅ楽には、多くの女性のお客様が来店していただいています。

女性のお客様に人気のコースが、フィトコンディショニング（整体＋アロマ）のコースです。

まだ、フィトコンディショニング（整体＋アロマ）のコースを受けたことがない方に

スポーツ整体とアロマの効果や人気の理由を書いていきます。

1. スポーツ整体がカラダに与える影響は

スポーツ整体は、解剖学、生理学、運動学などの知識や技術を駆使して、施術を行い

カラダの機能を広く整える施術です。

・カラダの痛みの緩和

筋肉が固くなっていたり、筋肉のコリがあったり、関節が動きにくかったりすると、

カラダの一部に大きな負担がかかります。そのことが結果として痛みになったりすることがあります。

スポーツ整体によって、関節の可動域があがることで筋肉がほぐれ、カラダの負担が分散

されて痛みが和らぎます。

・姿勢が良くなる

日常生活のくせで姿勢が悪くなっていることがあります。デスクワークの姿勢やスマホを

見ている態勢など、いろいろ思いつくはずです。その悪い姿勢を筋肉や関節を調整することで

良い状態へ近づけていきます。他にも、痛みでカラダをかばっていると自然に姿勢も悪く

なります。その痛みが緩和されると共に姿勢も良い状態になります。

筋肉の張りや関節のひっかかりを解消することで、姿勢も良い状態を保つことができ、

姿勢改善の効果は、かなり期待できます。

・スポーツのパフォーマンスがあがる

関節の可動域が広がることで、良いフォームで競技を行えたり、今までできなかったプレー

などが、関節の動きが広がり筋肉がほぐれ動きやすくなる結果、プレーできるようになるため

スポーツのパフォーマンスも上がりやすいです。

・美容効果がある

適切な関節の位置にカラダが戻ると、O脚やX脚のような脚が元の位置に修正されたり、

骨盤の歪みの改善は、ウエストが引き締まって見えることや脚を細くすることにつながります。

また、一部分にかけていた負担がカラダ全体に分散されることで、今まで使われていなかった

筋肉が使われるようになり、結果として血流が良くなったり、代謝が良くなったりと美容効果も

期待できます。

・リラックス効果がある

整体と聞くと、「バキッバキッ」という音を鳴らす整体をイメージする方が多いと思いますが

ちゅ楽のスポーツ整体は、関節を鳴らすような手技はいっさいありません。

適切な刺激でカラダをほぐし、適度な圧で関節を動かします。

筋肉ががほぐれると、副交感神経が優位になりカラダのバランスを整える効果があります。

自律神経の調整を行うことで、よりリラックスすることが可能です。

2. フィトアロマテラピーがカラダに与える影響は

アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って、

心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法です。

・自律神経のバランスを整える

神経系に作用して心を鎮静させたりリフレッシュさせたりバランスをとる効果があります。

仕事のストレスやいろいろな精神的な疲労を緩和し自律神経や中枢神経のバランスを整えます。

・筋肉の張りや辛さを緩和させる

肩こりや腰痛で筋肉がとにかくパンパンに張っている時には、アロマの精油の効能を利用して

ほぐしていくと効果的です。特に、筋肉痛やスポーツ後の筋肉疲労を緩和し痛みやこりを

ケアします。

・消化器系、循環器系、呼吸器系の状態を整える

胃腸炎や消化不良、むくみや冷え、気管支炎や過呼吸、他にもいろいろな症状がありますが、

アロマの精油の効能により、様々な症状の状態を整え緩和することが期待できます。

・美容効果がある

乾燥や吹き出物、脂性肌、敏感肌、乾燥肌等をケアし皮膚の状態を整えます。そして、肌の

表面と皮膚組織と両方で肌を守る働きをします。

・ホルモンバランスの乱れを整える

自律神経を整え生理不順や無月経などの周期のバランスを整えたり、生理痛、PMS、更年期、

発汗過多、女性特有の悩みに効果が期待できます。ホルモンバランスの乱れの原因には、

ストレスや睡眠不足、生活習慣の乱れなど様々な要因がありますが、精油はストレスや

睡眠不足に対して有効に働くものがあります。

3. スポーツ整体とアロマテラピーを組み合わせる理由

スポーツ整体とアロマテラピーを組み合わせたフィトコンディショニングというコースは、

両方の施術を行うことで、よりカラダの状態を改善致します。

肩こりや腰痛で、筋肉が凝り固まっていると、カラダが重くてダルい状態になります。

凝りは筋肉の血行が滞り、老廃物が蓄積することが原因のひとつです。

スポーツ整体をすることで、凝り固まった筋肉ほぐれ、動きずらかった関節の可動域が増し

血液やリンパが流れやすい状態になったところで、アロマテラピーの施術に入ります。

アロマテラピーでは、エッセンシャルオイルを使用して血液やリンパの流れを促進し、

カラダの中に溜まった老廃物を流していきます。

その他にも、エッセンシャルオイルの効果・効能がカラダの不調に働きかけ、カラダが

スッキリするうえに、気分までもが爽やかな気持ちにリフレッシュされます。

スポーツ整体だけやアロマテラピーだけの施術よりも、組み合わせのコースのほうが、

より心身の状態を良くしてくれます。

組み合わせコースの時間や料金はこちら

4. まとめ

女性に人気のフィトコンディショニング（スポーツ整体＋アロマテラピー）は、女性が特に

気にすることの多い骨盤のゆがみや姿勢を改善させ、カラダの不調を緩和させます。

同時に、女性の悩みであるホルモンバランスの乱れや自律神経のバランスなどをを整え、

さらに美容効果も期待できるコースです。

いつも単体でのコースを受けられている女性の方には、是非一度お試しいただきたいです。

今までにない、カラダの感じが体感できはずです。

イヴが好き

今日11月1日は、カトリック教会の祝日のひとつ万聖節（諸聖人の日）。
その前日が、今やとても有名になった「Halloween」。
その語源は「諸聖人の祝日の前夜」を意味する「All Hallow's Even」が短縮された「Halloween」なんだそうですよ。
私はつい数日前に知ったばかり。
ハローウィーンについては、外国の宗教的な行事という程度の知識しか持ち合わせておりません。
ハローウィーンが“前日”を意味しているということは、昨日は祝日の前日。
今日が本番！ですよね。
でも今日の街にはは祝日ムードは見られず、静かなもんです。
昨日は、仕事の帰り道でも、電車の中でも、仮装した人々を見かけました。
渋谷のような街でなくても、仮装した人々、いるんですねぇ。
この静かな感じ、本番の方が日本に定着することはなさそうな感じ…ですね。
カボチャ色のディスプレイも、あっという間にクリスマスカラーに変わりそうですしね。

不思議なもので、“前日”って当日よりもワクワクしませんか？
遠足の前日、旅行の前日、運動会の前日、みたいな。
私は、前日の夜はワクワクで眠れなくなるタイプ(笑)。
休みの日の前日も、若干興奮状態かな。
眠れなくて当日はお疲れ、なんてならずに当日をしっかり楽しみたいものです。
今、この時は一瞬ですものね。
でも、ワクワクするのは、やっぱりイヴかな(笑)

ハローウィーンとクリスマスに挟まれた11月は、どことなく地味な感じがしますが、
晴れた日が多い印象があって、嬉しかったりします。
もう冬型気圧配置になってきているそうですから、これからグングン寒くなっていくことでしょう。
寒さに縮こまった肩、それだけでも肩こりそうですよね。
冷えからくる不調やお肌の乾燥が気になり出す頃です。
ここで放っておかず、ケアしましょう。
コリがほぐれて血行が良くなると、汗ばんでくるお客さまも少なくありません。
それだけ温かくなるんです。

どの日も、何かの前日。
明日の本番のために、体調を整えるために、ちゅ楽でお待ちしています。

(ちゅ楽) 2018年11月 1日 17:18

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