ちゅ楽では月ごとに様々なキャンペーンを行っていますが
12月は、なんと！！月毎のキャンペーンとは別に

『3ヶ月連続で次回予約割引キャンペーン』！！

を行っています！！
このキャンペーンは、12月、1月、2月と連続で来店＆次回予約して下さったお客様に
3月のご予約時に、ヘッドケアを無料でサービスさせて頂きます。




定期的に身体のメンテナンスをしてほしい！
定期的なケアをすることで、体の変化を感じてほしい！！
というちゅ楽の思いを込めての
出血大サービスです！
ヘッドケアはちゅ楽の人気オプションコース。
通常でも￥2160なので、これは相当お得です！！

是非連続ご来店で、3月にヘッドケア体験、してくださいね！！！


※キャンペーン対応期間は12月～2月までの来店と次回ご予約です。
※同じ月に数回来ても、月を跨いでしまうとキャンペーン対象外になります。
　　

そろそろあのワインの季節。

今年もボジョレーヌーボーの季節がやってきました！！
お酒が大好きなわたしが嬉しい時期です！！
ボジョレーと言えば赤ワイン。
赤ワインが苦手な方でも、赤ワイン独特の渋みの少ない
ボジョレーは大丈夫、という方も多いですよね！

そうなのです。

ボジョレーヌーボーはその年につくられた葡萄を
特殊製法で短期間のうちに飲めるようにつくっているので
フレッシュで飲みやすいんです！！
通常は一年以上かけて熟成させるので、もうまさに採れたてといっても
過言ではありません。

しかも通常は皮ごとつぶしているところを、
ボジョレーは皮を取り除いてつくります。
もはやジュースです。


判断用のワインだった
そもそもなぜこんなに早く作るのかというと
元々はその年の葡萄の出来を判断するために作られたからだそうです。

この超早熟成のワインを試飲して
本気で作ったワインがどんな味になるのかを予想していたそうです。

かなり重要な役割です。

個人的には超熟成した赤ワインが大好きなのですが
それはそれ。これはこれ。

テスティングで、シャトーのワインの味を予測するなんて
高尚ことは出来ませんが、
どんなワインが楽しめるか楽しみです！

嬉しい健康効果

　
ワインには他のお酒にはない健康効果が期待できます。
特に赤ワインに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり
白ワインには腸内の善玉菌を増やす作用があります。
ただし飲み過ぎは肝臓を始めとして内臓や血管に
ふたんがかかるので、ほどほどにしましょう！


今年の日本のキャッチコピーは
『2018は珠玉のヴィンテージとして歴史に刻まれる味わい』
だそうです

 

ちゅ楽には
整体を始ほぐし、アロマやフェイシャルなど
お客様のご要望に添えるよう
様々なコースをご用意しておりますが、
長く通われている方でも意外と知らないのが、
『オプションコース』。

単品で受けることはできませんが
他のコースと組み合わせて受けていただけるメニューです。

お体の状態はひとさまざま。
最適なトリートメントはおひとりおひとり違ってきます。

例えばお体をほぐすボディリラクゼーションですが
30分・60分・90分
の時間はおおよその目安になります。

30分ではだいたい部分のほぐし。
60分で全身万遍なく。
90分は強い疲労感やこりのある方。

目安なので、30分で全身を行ってスッキリする方もいらっしゃいますし
90分部分をほぐしても足りない方もいらっしゃいます。

そこで活用したいのが
『オプションコース』です。
インディバを除く全てのコースに
10分単位で延長することができます。
90分で足りない方には、100分、110分など、
制限は特にありません。お好きな分数に変更できます。


コースが終了した時点で
もう少しほぐしてほしいなあ・・・
と思ったことはないでしょうか？？？
ご予約状況が詰まっていなければ、コース終了時での
延長も可能です！！

コース延長の他に、ヘッドケア(20分）もあります。
眼精疲労や、肩こり、ストレスを強く感じる方には
こといらもおすすめです。

是非お試しください！

1. スポーツ整体がカラダに与える影響は

2. フィトアロマテラピーがカラダに与える影響は

3. スポーツ整体とアロマテラピーを組み合わせる理由

4. まとめ

おすすめの記事

今日11月1日は、カトリック教会の祝日のひとつ万聖節（諸聖人の日）。
その前日が、今やとても有名になった「Halloween」。
その語源は「諸聖人の祝日の前夜」を意味する「All Hallow's Even」が短縮された「Halloween」なんだそうですよ。
私はつい数日前に知ったばかり。
ハローウィーンについては、外国の宗教的な行事という程度の知識しか持ち合わせておりません。
ハローウィーンが“前日”を意味しているということは、昨日は祝日の前日。
今日が本番！ですよね。
でも今日の街にはは祝日ムードは見られず、静かなもんです。
昨日は、仕事の帰り道でも、電車の中でも、仮装した人々を見かけました。
渋谷のような街でなくても、仮装した人々、いるんですねぇ。
この静かな感じ、本番の方が日本に定着することはなさそうな感じ…ですね。
カボチャ色のディスプレイも、あっという間にクリスマスカラーに変わりそうですしね。





不思議なもので、“前日”って当日よりもワクワクしませんか？
遠足の前日、旅行の前日、運動会の前日、みたいな。
私は、前日の夜はワクワクで眠れなくなるタイプ(笑)。
休みの日の前日も、若干興奮状態かな。
眠れなくて当日はお疲れ、なんてならずに当日をしっかり楽しみたいものです。
今、この時は一瞬ですものね。
でも、ワクワクするのは、やっぱりイヴかな(笑)

ハローウィーンとクリスマスに挟まれた11月は、どことなく地味な感じがしますが、
晴れた日が多い印象があって、嬉しかったりします。
もう冬型気圧配置になってきているそうですから、これからグングン寒くなっていくことでしょう。
寒さに縮こまった肩、それだけでも肩こりそうですよね。
冷えからくる不調やお肌の乾燥が気になり出す頃です。
ここで放っておかず、ケアしましょう。
コリがほぐれて血行が良くなると、汗ばんでくるお客さまも少なくありません。
それだけ温かくなるんです。

どの日も、何かの前日。
明日の本番のために、体調を整えるために、ちゅ楽でお待ちしています。

今月のキャンペーン、「ヘッドケア」3か月間つけ放題、
ご好評頂き、誠にありがとうございます！
今月いっぱいの販売ですのでお求めの方はお急ぎくださいね。

ヘッドケアは、頭皮をマッサージすることで
頭皮の筋肉がほぐれて血行が促進され深いリラックス感をもたらします。
さまざまな効果が得られますが、実はヘッドケアの最中は
脳へも良い刺激が送られています。

頭皮マッサージすると、頭部の血行が良くなると同時に
脳にも血流が増えます。
すると、血液が運んでくる酸素と栄養が脳にまで行き渡り
能がスッキリする感覚が得られます。
脳の前頭部分が刺激されると集中力が高まると言われています。
目に見えて脳の働きによる効果が得られます。

美容効果や肩こり、眼精疲労回復の効果ももちろん期待できますが
直接脳にアプローチできる頭皮、マッサージは、
まさにカラダの疲れより脳の疲れが多いと言われる
現代人にピッタリの癒しの方法ではないでしょうか。

疲労が溜まっている、疲れて集中力がないと感じたら
普段のコースにヘッドケアをプラスしてみてください！！




 

秋と言えば…。



実は、私ともう一人のスタッフの間で、秋になると毎年出る話題があるのです。

それは

「美味しいアップルパイが食べたい！」

もうかれこれ３、４年言い続けているでしょうか？

なぜ、言い続けているのかと言いますと、彼女と私のアップルパイの好みがピンポイント過ぎる…から。

ストライクゾーンがめちゃくちゃ狭い！

美味しいと巷で話題になっているアップルパイの大半が、私たちの好みでなく、

ネットでアップルパイを検索して、大半が写真審査で落ちます…(笑)

どんだけエラそうなんだ！って感じでごめんなさいなんですけど、

私たちの好きなアップルパイはパイの層がフワァッと薄く軽く膨らんでいるもの。

パリパリサクサク、でも軽い、ここがものすご～く大事。

ここがまず写真でチェックするところでして、重たそうな感じのパイは「う～ん、却下」となります。

今までに食べたアップルパイで、「これは好みじゃないんだよなぁ」という体験を繰り返してまして、

秋になると情報交換をし続けていますが、なかなか満足するものに出会えず…。


それが、思いもかけないほど身近なところで、ストライクゾーン来ました！

そのお店は、ちゅ楽からほど近く、青葉台フォーラムの中にあります。

なかなかお気に入りに出会えない私達。感動の出会いでした。

パイの軽い感じがどストライク。

では、私たちのお気に入りアップルパイをどうぞ！



アップルパイに合わせるものと言えば、バニラアイスクリームですよねぇ～。

好みは人それぞれですので、お口に合わなくてもご容赦くださいね。

彼女と私のアップルパイ探しはまだまだ続きます。




そして、秋と言えば、ちゅ楽がオープンした季節。

この10月で10周年を迎えました。

楽しいイベントを行っていますので、いらしてくださいませ。

ご来店をお待ちしてます。

この記事を書いた人

　　　ヨガも本格的に学び
体を知り尽くしたスペシャリスト
   生長　真起子
Makiko Ikunaga

越前そばを食べに行きました！

と言っても実際福井に行ったわけではなく、都内にある

越前そば屋さんです。

じゃーーーん。こちらが越前そば。
　


越前そばは、福井県嶺北地方で食べられている郷土料理です。

特徴は

そばに大根おろしをかけたり、大根おろしを混ぜたつゆをかけて食べることから
「越前おろし蕎麦」。

茹でた蕎麦を水に晒し、濃いめのつゆを直接かけて食べるのが特徴。

冬でもつゆは冷たいものをかけるようです。

具材シンプルで、海苔、鰹節、大根おろし、ねぎなど。

健康長寿食としても注目を浴びているとか。

越前は戦国時代からそばの栽培がはじまり、

戸時代初頭から非常食として栽培が始まり、

その後信州から優れた種が持ち込まれ、越前全土に広まったそうです。



全く知りませんでした。

大根おろしが少しからめなんですがそれがまた

お酒が進みそうで美味しい!!大根の消化酵素で消化もスムーズです！



その他にも福井の郷土料理、

鯖のへしこ(中央)、塩うに(左)、カニみそ豆腐(右)の珍味





焼きサバ寿司と蕎麦屋の鉄板だし巻き卵などなど。




食べたことのない味を堪能して参りました。

特にこの「鯖のへしこ」が美味でした…!!

お酒のつまみに最高に合いそう・・・・！！

福井に行ってみたくなりました！

 

この記事を書いた人

　　　　
お客様の心と体を癒すスペシャリスト
手から伝わる温もりは極上。
     三浦　雅美

1.  60分じゃ、ちょっと物足りない・・・  

2．60分じゃ足りない、次は2時間のコースにしよう・・・

3.  カラダの不調を整えたい　【スポーツ整体】　

4.  リラックスしたい　【フィトアロマテラピー】

5.  カラダの疲れをとりたい　【ボディリラクゼーション】

6.  綺麗になりたい　【フェイシャル】

7.  カラダを内側から温めたい　【インディバ】

8.  まとめ

鬱病を患っている患者さんには

肩こりが多いとよく言われますが、

確かにそのように自分も感じます。

肩こりだけでなく、

首コリ、腰のコリなど、

とにかく全身が固い。


本人は自覚していないのですが、

体に勝手に力が入り、常にリキんでしまう。



鬱の患者さんは

不安傾向が非常に高い

考え方のクセがあります。

不安は恐怖によく似た感情です。

恐怖を感じると、

私達ヒトを含めた生物は

全身の筋肉を緊張させて、

その恐怖の対象に対抗出来るように

筋肉を緊張させます。



一度体験した恐怖は

また起きるのではないかと不安になる。

だから不安を感じると

無意識に身体が強張ってしまうことになります。



不安を感じたらリラックスしましょう。

リラックスできなければ、

不安に思っていることを吐き出しましょう。

周りにいる親しい人でもいいですし、

ＳＮＳでもいいです。

吐き出すだけで、客観的に見れるようになりますよ！！

この記事を書いた人

　　　　
お客様の心と体を癒すスペシャリスト
手から伝わる温もりは極上。
     三浦　雅美
Masami miura