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スタッフブログ

12月来店でエントリー!3ヶ月連続予約と来店でヘッドケアプレゼント!

ちゅ楽では月ごとに様々なキャンペーンを行っていますが
12月は、なんと!!月毎のキャンペーンとは別に

『3ヶ月連続で次回予約割引キャンペーン』!!

を行っています!!
このキャンペーンは、12月、1月、2月と連続で来店&次回予約して下さったお客様に
3月のご予約時に、ヘッドケアを無料でサービスさせて頂きます。




定期的に身体のメンテナンスをしてほしい!
定期的なケアをすることで、体の変化を感じてほしい!!
というちゅ楽の思いを込めての
出血大サービスです!
ヘッドケアはちゅ楽の人気オプションコース。
通常でも¥2160なので、これは相当お得です!!

是非連続ご来店で、3月にヘッドケア体験、してくださいね!!!


※キャンペーン対応期間は12月~2月までの来店と次回ご予約です。
※同じ月に数回来ても、月を跨いでしまうとキャンペーン対象外になります。
  


ボジョレー解禁!!

そろそろあのワインの季節。



今年もボジョレーヌーボーの季節がやってきました!!
お酒が大好きなわたしが嬉しい時期です!!
ボジョレーと言えば赤ワイン。
赤ワインが苦手な方でも、赤ワイン独特の渋みの少ない
ボジョレーは大丈夫、という方も多いですよね!

そうなのです。

ボジョレーヌーボーはその年につくられた葡萄を
特殊製法で短期間のうちに飲めるようにつくっているので
フレッシュで飲みやすいんです!!
通常は一年以上かけて熟成させるので、もうまさに採れたてといっても
過言ではありません。

しかも通常は皮ごとつぶしているところを、
ボジョレーは皮を取り除いてつくります。
もはやジュースです。


判断用のワインだった
そもそもなぜこんなに早く作るのかというと
元々はその年の葡萄の出来を判断するために作られたからだそうです。

この超早熟成のワインを試飲して
本気で作ったワインがどんな味になるのかを予想していたそうです。

かなり重要な役割です。

個人的には超熟成した赤ワインが大好きなのですが
それはそれ。これはこれ。

テスティングで、シャトーのワインの味を予測するなんて
高尚ことは出来ませんが、
どんなワインが楽しめるか楽しみです!

嬉しい健康効果

 
ワインには他のお酒にはない健康効果が期待できます。
特に赤ワインに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり
白ワインには腸内の善玉菌を増やす作用があります。
ただし飲み過ぎは肝臓を始めとして内臓や血管に
ふたんがかかるので、ほどほどにしましょう!


今年の日本のキャッチコピーは
『2018は珠玉のヴィンテージとして歴史に刻まれる味わい』
だそうです

 


延長10分で充足感アップ!



ちゅ楽には
整体を始ほぐし、アロマやフェイシャルなど
お客様のご要望に添えるよう
様々なコースをご用意しておりますが、
長く通われている方でも意外と知らないのが、
『オプションコース』。

単品で受けることはできませんが
他のコースと組み合わせて受けていただけるメニューです。

お体の状態はひとさまざま。
最適なトリートメントはおひとりおひとり違ってきます。

例えばお体をほぐすボディリラクゼーションですが
30分・60分・90分
の時間はおおよその目安になります。

30分ではだいたい部分のほぐし。
60分で全身万遍なく。
90分は強い疲労感やこりのある方。

目安なので、30分で全身を行ってスッキリする方もいらっしゃいますし
90分部分をほぐしても足りない方もいらっしゃいます。

そこで活用したいのが
『オプションコース』です。
インディバを除く全てのコースに
10分単位で延長することができます。
90分で足りない方には、100分、110分など、
制限は特にありません。お好きな分数に変更できます。


コースが終了した時点で
もう少しほぐしてほしいなあ・・・
と思ったことはないでしょうか???
ご予約状況が詰まっていなければ、コース終了時での
延長も可能です!!

コース延長の他に、ヘッドケア(20分)もあります。
眼精疲労や、肩こり、ストレスを強く感じる方には
こといらもおすすめです。

是非お試しください!






整体やアロマが女性に人気の理由



ちゅ楽には、多くの女性のお客様が来店していただいています。
女性のお客様に人気のコースが、フィトコンディショニング(整体+アロマ)のコースです。
まだ、フィトコンディショニング(整体+アロマ)のコースを受けたことがない方に
スポーツ整体とアロマの効果や人気の理由を書いていきます。
 
 

1. スポーツ整体がカラダに与える影響は



スポーツ整体は、解剖学、生理学、運動学などの知識や技術を駆使して、施術を行い
カラダの機能を広く整える施術です。
 
・カラダの痛みの緩和
筋肉が固くなっていたり、筋肉のコリがあったり、関節が動きにくかったりすると、
カラダの一部に大きな負担がかかります。そのことが結果として痛みになったりすることがあります。
スポーツ整体によって、関節の可動域があがることで筋肉がほぐれ、カラダの負担が分散
されて痛みが和らぎます。
 
・姿勢が良くなる
日常生活のくせで姿勢が悪くなっていることがあります。デスクワークの姿勢やスマホを
見ている態勢など、いろいろ思いつくはずです。その悪い姿勢を筋肉や関節を調整することで
良い状態へ近づけていきます。他にも、痛みでカラダをかばっていると自然に姿勢も悪く
なります。その痛みが緩和されると共に姿勢も良い状態になります。
筋肉の張りや関節のひっかかりを解消することで、姿勢も良い状態を保つことができ、
姿勢改善の効果は、かなり期待できます。
 
・スポーツのパフォーマンスがあがる
関節の可動域が広がることで、良いフォームで競技を行えたり、今までできなかったプレー
などが、関節の動きが広がり筋肉がほぐれ動きやすくなる結果、プレーできるようになるため
スポーツのパフォーマンスも上がりやすいです。
 
・美容効果がある
適切な関節の位置にカラダが戻ると、O脚X脚のような脚が元の位置に修正されたり、
骨盤の歪みの改善は、ウエストが引き締まって見えることや脚を細くすることにつながります。
また、一部分にかけていた負担がカラダ全体に分散されることで、今まで使われていなかった
筋肉が使われるようになり、結果として血流が良くなったり、代謝が良くなったりと美容効果も
期待できます。
 
 
・リラックス効果がある
整体と聞くと、「バキッバキッ」という音を鳴らす整体をイメージする方が多いと思いますが
ちゅ楽のスポーツ整体は、関節を鳴らすような手技はいっさいありません。
適切な刺激でカラダをほぐし、適度な圧で関節を動かします。
筋肉ががほぐれると、副交感神経が優位になりカラダのバランスを整える効果があります。
自律神経の調整を行うことで、よりリラックスすることが可能です。
 
 
 
 

2. フィトアロマテラピーがカラダに与える影響は



アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である精油(エッセンシャルオイル)を使って、
心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法です。
 
・自律神経のバランスを整える
神経系に作用して心を鎮静させたりリフレッシュさせたりバランスをとる効果があります。
仕事のストレスやいろいろな精神的な疲労を緩和し自律神経や中枢神経のバランスを整えます。
 
 
・筋肉の張りや辛さを緩和させる
肩こりや腰痛で筋肉がとにかくパンパンに張っている時には、アロマの精油の効能を利用して
ほぐしていくと効果的です。特に、筋肉痛やスポーツ後の筋肉疲労を緩和し痛みやこりを
ケアします。
 
・消化器系、循環器系、呼吸器系の状態を整える
胃腸炎や消化不良、むくみや冷え、気管支炎や過呼吸、他にもいろいろな症状がありますが、
アロマの精油の効能により、様々な症状の状態を整え緩和することが期待できます。
 
・美容効果がある
乾燥や吹き出物、脂性肌、敏感肌、乾燥肌等をケアし皮膚の状態を整えます。そして、肌の
表面と皮膚組織と両方で肌を守る働きをします。
 
・ホルモンバランスの乱れを整える
自律神経を整え生理不順や無月経などの周期のバランスを整えたり、生理痛、PMS、更年期、
発汗過多、女性特有の悩みに効果が期待できます。ホルモンバランスの乱れの原因には、
ストレスや睡眠不足、生活習慣の乱れなど様々な要因がありますが、精油はストレスや
睡眠不足に対して有効に働くものがあります。
 


 

3. スポーツ整体とアロマテラピーを組み合わせる理由

     

スポーツ整体とアロマテラピーを組み合わせたフィトコンディショニングというコースは、
両方の施術を行うことで、よりカラダの状態を改善致します。
 
肩こりや腰痛で、筋肉が凝り固まっていると、カラダが重くてダルい状態になります。
凝りは筋肉の血行が滞り、老廃物が蓄積することが原因のひとつです。
スポーツ整体をすることで、凝り固まった筋肉ほぐれ、動きずらかった関節の可動域が増し
血液やリンパが流れやすい状態になったところで、アロマテラピーの施術に入ります。
 
アロマテラピーでは、エッセンシャルオイルを使用して血液やリンパの流れを促進し、
カラダの中に溜まった老廃物を流していきます。
その他にも、エッセンシャルオイルの効果・効能がカラダの不調に働きかけ、カラダが
スッキリするうえに、気分までもが爽やかな気持ちにリフレッシュされます。
 
スポーツ整体だけやアロマテラピーだけの施術よりも、組み合わせのコースのほうが、
より心身の状態を良くしてくれます。
 
組み合わせコースの時間や料金はこちら



 

4. まとめ

女性に人気のフィトコンディショニング(スポーツ整体+アロマテラピー)は、女性が特に
気にすることの多い骨盤のゆがみや姿勢を改善させ、カラダの不調を緩和させます。
同時に、女性の悩みであるホルモンバランスの乱れや自律神経のバランスなどをを整え、
さらに美容効果も期待できるコースです。
いつも単体でのコースを受けられている女性の方には、是非一度お試しいただきたいです。
今までにない、カラダの感じが体感できはずです。
 
 

おすすめの記事

 
 
 

イヴが好き

今日11月1日は、カトリック教会の祝日のひとつ万聖節(諸聖人の日)
その前日が、今やとても有名になった
Halloween」。
その語源は「諸聖人の祝日の前夜」を意味する「All Hallow's Even」が短縮された「Halloween」なんだそうですよ。
私はつい数日前に知ったばかり。
ハローウィーンについては、外国の宗教的な行事という程度の知識しか持ち合わせておりません。

ハローウィーンが“前日”を意味しているということは、昨日は祝日の前日。
今日が本番!ですよね。
でも今日の街にはは祝日ムードは見られず、静かなもんです。
昨日は、
仕事の帰り道でも、電車の中でも、仮装した人々を見かけました。
渋谷のような街でなくても、仮装した人々、いるんですねぇ。
この静かな感じ、本番の方が日本に定着することはなさそうな感じ…ですね。
カボチャ色のディスプレイも、あっという間にクリスマスカラーに変わりそうですしね。






不思議なもので、“前日”って当日よりもワクワクしませんか?
遠足の前日、旅行の前日、運動会の前日、みたいな。
私は、前日の夜はワクワクで眠れなくなるタイプ(笑)。
休みの日の前日も、若干興奮状態かな。
眠れなくて当日はお疲れ、なんてならずに当日をしっかり楽しみたいものです。
今、この時は一瞬ですものね。
でも、ワクワクするのは、やっぱりイヴかな(笑)

ハローウィーンとクリスマスに挟まれた11月は、どことなく地味な感じがしますが、
晴れた日が多い印象があって、嬉しかったりします。
もう冬型気圧配置になってきているそうですから、これからグングン寒くなっていくことでしょう。
寒さに縮こまった肩、それだけでも肩こりそうですよね。
冷えからくる不調やお肌の乾燥が気になり出す頃です。
ここで放っておかず、ケアしましょう。
コリがほぐれて血行が良くなると、汗ばんでくるお客さまも少なくありません。
それだけ温かくなるんです。

どの日も、何かの前日。
明日の本番のために、体調を整えるために、ちゅ楽でお待ちしています。








脳の疲労回復にヘッドケア

今月のキャンペーン、「ヘッドケア」3か月間つけ放題、
ご好評頂き、誠にありがとうございます!
今月いっぱいの販売ですのでお求めの方はお急ぎくださいね。

ヘッドケアは、頭皮をマッサージすることで
頭皮の筋肉がほぐれて血行が促進され深いリラックス感をもたらします。
さまざまな効果が得られますが、実はヘッドケアの最中は
脳へも良い刺激が送られています。

頭皮マッサージすると、頭部の血行が良くなると同時に
脳にも血流が増えます。
すると、血液が運んでくる酸素と栄養が脳にまで行き渡り
能がスッキリする感覚が得られます。
脳の前頭部分が刺激されると集中力が高まると言われています。
目に見えて脳の働きによる効果が得られます。

美容効果肩こり眼精疲労回復の効果ももちろん期待できますが
直接脳にアプローチできる頭皮、マッサージは、
まさにカラダの疲れより脳の疲れが多いと言われる
現代人にピッタリの癒しの方法ではないでしょうか。

疲労が溜まっている、疲れて集中力がないと感じたら
普段のコースにヘッドケアをプラスしてみてください!!




 




青葉台で出会った"秋"

秋と言えば…。



実は、私ともう一人のスタッフの間で、秋になると毎年出る話題があるのです。

それは

「美味しいアップルパイが食べたい!」

もうかれこれ3、4年言い続けているでしょうか?

なぜ、言い続けているのかと言いますと、彼女と私のアップルパイの好みがピンポイント過ぎる…から。

ストライクゾーンがめちゃくちゃ狭い!

美味しいと巷で話題になっているアップルパイの大半が、私たちの好みでなく、

ネットでアップルパイを検索して、大半が写真審査で落ちます…(笑)

どんだけエラそうなんだ!って感じでごめんなさいなんですけど、

私たちの好きなアップルパイはパイの層がフワァッと薄く軽く膨らんでいるもの。

パリパリサクサク、でも軽い、ここがものすご~く大事。

ここがまず写真でチェックするところでして、重たそうな感じのパイは「う~ん、却下」となります。

今までに食べたアップルパイで、「これは好みじゃないんだよなぁ」という体験を繰り返してまして、

秋になると情報交換をし続けていますが、なかなか満足するものに出会えず…。


それが、思いもかけないほど身近なところで、ストライクゾーン来ました!

そのお店は、ちゅ楽からほど近く、青葉台フォーラムの中にあります。

なかなかお気に入りに出会えない私達。感動の出会いでした。

パイの軽い感じがどストライク。

では、私たちのお気に入りアップルパイをどうぞ!



アップルパイに合わせるものと言えば、バニラアイスクリームですよねぇ~。

好みは人それぞれですので、お口に合わなくてもご容赦くださいね。

彼女と私のアップルパイ探しはまだまだ続きます。




そして、秋と言えば、ちゅ楽がオープンした季節。

この10月で10周年を迎えました。

楽しいイベントを行っていますので、いらしてくださいませ。

ご来店をお待ちしてます。







この記事を書いた人


   ヨガも本格的に学び
体を知り尽くしたスペシャリスト
   生長 真起子
Makiko Ikunaga




越前そば

越前そばを食べに行きました!

と言っても実際福井に行ったわけではなく、都内にある

越前そば屋さんです。

じゃーーーん。こちらが越前そば。
 


越前そばは、福井県嶺北地方で食べられている郷土料理です。

特徴は

そばに大根おろしをかけたり、大根おろしを混ぜたつゆをかけて食べることから
「越前おろし蕎麦」。

茹でた蕎麦を水に晒し、濃いめのつゆを直接かけて食べるのが特徴。

冬でもつゆは冷たいものをかけるようです。

具材シンプルで、海苔、鰹節、大根おろし、ねぎなど。

健康長寿食としても注目を浴びているとか。

越前は戦国時代からそばの栽培がはじまり、

戸時代初頭から非常食として栽培が始まり、

その後信州から優れた種が持ち込まれ、越前全土に広まったそうです。



全く知りませんでした。

大根おろしが少しからめなんですがそれがまた

お酒が進みそうで美味しい!!大根の消化酵素で消化もスムーズです!



その他にも福井の郷土料理、

鯖のへしこ(中央)、塩うに(左)、カニみそ豆腐(右)の珍味





焼きサバ寿司と蕎麦屋の鉄板だし巻き卵などなど。




食べたことのない味を堪能して参りました。

特にこの「鯖のへしこ」が美味でした…!!

お酒のつまみに最高に合いそう・・・・!!

福井に行ってみたくなりました!

 

この記事を書いた人

    
お客様の心と体を癒すスペシャリスト
手から伝わる温もりは極上。
     三浦 雅美

マッサージ店のおすすめコースとおすすめの施術時間は?



10年前は、青葉台にリラクゼーション系のお店や接骨院、整骨院、マッサージ店・・・etc
ほとんどなかったのですが、今では青葉台はマッサージ業界の激戦区になっています。


それだけ需要がある地域で、昔に比べてストレスや悩みが多く、カラダの不調が出ているのだと感じます。

青葉台にたくさんある店の中から、「ちゅ楽」を選んでいただいた
お客様から質問がありました。

「何のコースがおすすめですか?」
「何分コースがおすすめですか?」
 
 
ということで、今回は「ちゅ楽」のおすすめコースやおすすめ施術時間を簡単にご説明します。
コース選びで迷う方は、読んでください。


 
 

1.  60分じゃ、ちょっと物足りない・・・  

ちゅ楽のオープン当時は、60分のコースがとても多かったです。
料金が一番お手頃で、60分でも十分にご満足いただけていると感じていました。
 
ところが、実際にお客様からの声は、違っていたんです。
 
「90分にすればよかった!」
 
「60分でもとても気持ちよかったんですが、次は90分にします」
 
「もっと長いコースは、ないんですか?」
 
このように、60分では足りなくて90分やそれ以上のロングコースを求める声がとても多かったのです。
 
もちろん、60分で満足されるお客様もたくさんいらっしゃいますが、通っていただくうちに、長いコースに替える方が多いです。
 
 
 

2.60分じゃ足りない、次は2時間のコースにしよう・・・

 
実際のお客様の声
「こんにちは、先日お伺いした○○です。とても気持ちよく、大満足
だったのでご連絡しました。
 
60分じゃ足りない、次は2時間のコースにしよう・・・と、終わった
直後から次の予定を考えてしまうほど、ハマりました。
とても気持ちよかったです。
 
 
近いうちに、また利用させていただきますので、どうぞよろしくお願い
致します」
 
 

嬉しいお言葉をいただきました。
 
フィトアロマテラピー90分コースはリピーター様に、とても好評いただいているコースです。
そして、アロマのリピーターのお客様に限って言うと、アロマ90分コースでご予約される方や他のコースと組み合わせて、90分以上ご利用いただく方がほとんどです。


 

ちゅ楽の多彩なコース

3.  カラダの不調を整えたい 【スポーツ整体】 



こんな症状の方におすすめ
○肩・腰の痛み、カラダの違和感や慢性的な症状がある方
○カラダの歪みや姿勢が気になる方
○マッサージしてもコリや痛みがなかなか取れない方
○首・肩のコリが強く頭痛になる方
○定期的にカラダのメンテナンスを受けたい方
○産後の骨盤の開きや体型が気になる方
 
根本原因を探りながら全身の骨格と筋肉のバランスを調整し、カラダの歪みを整えていきます。
首、肩、腰、足などカラダの痛みや違和感でお悩みの方は、「スポーツ整体」をお試しください。

料金や施術時間はこちら
 

4.  リラックスしたい 【フィトアロマテラピー】



こんな方におすすめ
○疲れが溜まっている方
○ストレスが溜まっている方
○毎日、仕事で遅くまで働いている方
○家事や子育てが大変な方
○癒されたい方
○頑張っている自分にご褒美をあげたい
 
植物から抽出された精油の効果効能を活用する植物芳香療法です。
ちゅ楽では、日本人に慣れ親しんだ香りの「和精油」を使用してトリートメント致します。
お客様の体調に合わせてオイルをブレンドし、その日の体調に合わせた施術を行うことで、あなただけのオーダーメイドができます。

料金や施術時間はこちら
 
●フィトアロマテラピーが入った組み合わせのコースは
フィトコンディショニング(整体+アロマ)
インディバ+アロマ


 

5.  カラダの疲れをとりたい 【ボディリラクゼーション】



こんな方におすすめ
○カラダの疲れがなかなか取れない方
○筋肉が凝り固まって辛い方
○妊婦だけれどもカラダをほぐしてほしい方
○毎日パソコンを見ていて、目や首、肩が疲れている方
○リラックスしたい方
○とにかく揉みほぐして欲しい方
 
お洋服の上から、カラダをほぐすコースです。
筋肉をほぐすことで筋肉の疲労物質を除去し、血流、リンパの流れをスムーズにし、カラダの不調を緩和していきます。
お客様の体調に合わせた力加減で圧の調整もします。

料金や施術時間はこちら



 

6.  綺麗になりたい 【フェイシャル】



こんな方におすすめ
○もっと綺麗になりたい方
○お肌の状態が気になる方
○体内の毒素を排出したい方
○カラダの内側から美しくなりたい方
○リーズナブルな価格で、気軽に効果的なフェイシャルを受けたい方
○アンチエイジングに取り組みたい方
 
保存料を一切使用していない「バイオラブ化粧品」を使って、角質除去や保湿、コラーゲンパックなどを実施します。
一般的な化粧品は海外で開発されているため日本人のお肌に使用するとトラブルになることも多いのですが、「バイオラブ化粧品」は日本人のために日本で作られた化粧品ですので、安心して施術を受けていただけます。

料金や施術時間はこちら


 
 

7.  カラダを内側から温めたい 【インディバ】



こんな方におすすめ
○手・足の冷えでお悩みの方
○体温の低下を気にされている方
○風邪をひきやすい方
○血流が悪いと感じる方
足のむくみが気になる方
○冬にしもやけでお悩みの方
 
カラダの冷えは、万病の元と言われるほど、いろいろな体調不良の原因です。
インディバは高周波温熱機器と呼ばれる医療機器の一種で、体内で熱を発生させるのがポイントです。
お風呂やサウナなどは身体の外側から温めていきますが、インディバを使うことで効果的に体温を内側から上昇させることが可能です。
 
料金や施術時間はこちら


 
 

8.  まとめ

ズバリ!おすすめのコースは、90分や120分のロングコースです。
整体+アロマやインディバ+アロマ・・・
全てのコースで組み合わせが自由にできます。
スポーツ整体で骨格の調整をした後に、アロマテラピーでリラックスできたり、インディバでカラダを温めてからボディリラクゼーションで筋肉をほぐしたりと、コースの組み合わせは自由自在です。

あなたの症状や好みで、コースを選択してください。

もし、コース悩みに迷ってしまうようなら、遠慮なくスタッフにお尋ねください。







この記事を書いた人

    
 沖縄生まれ沖縄育ち、
カラダがツラい時に頼れる存在です。
     佐久眞 正己
 Sakuma Masami
 

不安と肩こり



鬱病を患っている患者さんには

肩こりが多いとよく言われますが、

確かにそのように自分も感じます。

肩こりだけでなく、

首コリ、腰のコリなど、

とにかく全身が固い。


本人は自覚していないのですが、

体に勝手に力が入り、常にリキんでしまう。



鬱の患者さんは

不安傾向が非常に高い

考え方のクセがあります。

不安は恐怖によく似た感情です。

恐怖を感じると、

私達ヒトを含めた生物は

全身の筋肉を緊張させて、

その恐怖の対象に対抗出来るように

筋肉を緊張させます。



一度体験した恐怖は

また起きるのではないかと不安になる。

だから不安を感じると

無意識に身体が強張ってしまうことになります。



不安を感じたらリラックスしましょう。

リラックスできなければ、

不安に思っていることを吐き出しましょう。

周りにいる親しい人でもいいですし、

SNSでもいいです。

吐き出すだけで、客観的に見れるようになりますよ!!



この記事を書いた人

    
お客様の心と体を癒すスペシャリスト
手から伝わる温もりは極上。
     三浦 雅美
Masami miura


 


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