HOME > スタッフブログ > アーカイブ > 2017年10月

スタッフブログ 2017年10月

完売御礼♬☻☻♫•*¨*•.¸



10月24日から発売となりましたユイル ドゥ ソワン プルミエール グラン コレクション

昨日を持ちまして完売いたしました。

誠にありがとうございました。

今年は予約時から大変な人気で、メーカーさんの方も在庫切れ。

また来年を楽しみにしていてくださいね。


ユイル ドゥ ソワン プルミエールムースドボーテ

使用したフェイシャルコースは明日までご体験いただけます。

フェイシャルコースをご体験なさった方から大変ご好評をいただきました。

ぜひ、巡る弾けるプルミエールトリートメントをご体験くださいませ。


体の中もお肌も潤うお水の摂り方

「また雨ですねぇ。」が、挨拶代りになってしまいそうなほど、雨が続きますね。

気温も徐々に下がってきて、じっとしているだけで汗をかく季節ではなくなりました。

これからの季節、気をつけなければいけないのが水分摂取。

暑い夏は汗をかきますし、熱中症にならないようにと

「水を飲まなきゃいけない」という意識が頭のどこかにありますので、

気をつけて水を飲む機会を作ります。

涼しくなってくると、汗をかくこともなく、水を飲むのを忘れがちになります。

ですが、カラダは水分を欲しています。

施術にあたっていて、お客様に「お水を飲んでいますか?」とお尋ねすると、

「あまり飲んでいない」、「飲んでいると思っていらっしゃる量が少ない」ケースが多いです。

「飲んでる」内容が利尿作用のあるアルコールやコーヒーなどだったりする方も多いです。

たとえば、ビールを10本飲んだとすると(たとえばですよ~)、

体から失われる水分はビール瓶11本分になります。

利尿作用のあるものを飲むときは、余分にお水を飲んでくださいね。

厚生労働省でも、「体の中の水分が不足すると、様々な健康障害のリスク要因となります。

健康のため、こまめに水を飲みましょう。」と言うことで、

『健康のため水を飲もう』推進運動を行っています。
http://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/index.html

上記HPによると、ヒトは一日に2.5ℓの水を必要とします。

尿や便、汗や呼吸などで、日に2.5ℓの水を排出しているからです。

そのうちの1ℓは、食事などから摂取され、0.3ℓは体内で作られます。

残り1.2ℓは、お水を飲む必要があります。

「喉が渇いた」と感じる時は、すでに水分不足に陥っています。

体内の水分を5%失うと、脱水症状や熱中症状などが現れ、

10%失うと、筋肉のけいれんや循環不全が起こり、

20%失うと死に至るそうです。

脳梗塞や心筋梗塞なども、水分摂取量の不足が大きなリスク要因のひとつだそうですよ。

たかがお水、されどお水、お水を飲まないと怖いことが起きかねません。

朝起きてからのコップ一杯のお水と、就寝前のコップ一杯のお水は、特にお忘れなく。

就寝中は、意外と汗をかいているのです。

寝ている間に血液ドロドロなんて嫌ですものね。


私は、お水を良く飲むようにしてから、肌の乾燥がずいぶんとよくなりました。

以前は、頬があかぎれのようになることもあったんです。

それからお通じ。快調になりました。

水分不足だと、むくみが生じたり、頭痛が起きやすくなったりするとも言われます。


一度にたくさんの量のお水を飲むのではなく、こまめに水分を摂るのがポイントです。

水分をきちんと摂って、要らないものを溜めこまない体を目指しましょう。
 

10月26日(木)と27日(金)はアロマがお得!

ちょっと早めの、Happy Halloween!
 
雨続きの10月。
台風もやって来て、体が怠かったり、頭が痛かったりとカラダの不調でどんよりしていませんか?
そんな時は、アロマトリートメントで全身スッキリ!しちゃいましょう。
 
90分の全身アロマで、じっくりコリをほぐし、巡りもアップ。
トリートメント後は、ポカポカすっきりです。




 
 
*ご来店時に、こちらのクーポン画面をスマホや携帯電話でご表示いただくか、プリントアウトしたものをお持ちになり、スタッフにご提示くださいませ。
 
*1,000円OFFの対象コースはアロマトリートメント90分のみとなります。
 
*駐車場割引等のサービスとは併用できません。
 
*実施日: 2017年10月26日(木)と27日(金))の2日間
 
 
 
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
 
 

睡眠不足は肥満を招く!

ダイエット中のお客様に、

寝る時間も惜しんで、ダイエットしているのに

なかなか痩せない…と相談を受けました。

お話を聞いてみると、睡眠時間が平均3時間くらい!!

それは、やせないでしょう!!

あまりご存知の方は少ないのですが

睡眠とダイエットはとても関係性が深いのです。





睡眠不足は「肥満」になりやすいとさえ言われています。

睡眠不足は、食欲増進ホルモンである「グレリン」の増加と

エネルギー代謝や食欲抑制に効果に重要な役割を果たす

ホルモンである「レプチン」を減少させます。

必要な睡眠がとれていないと

満腹感とは無関係に食事の摂取量が増えて

しまうようになり、エネルギー代謝も落ちることで

太りやすくなってしまうのです。



さらに睡眠中に分泌されるホルモンで重要なのが

「メラトニン」です。


メラトニンには強力な抗酸化力があり、免疫を強化する効果もあります。

睡眠時間が少なく、「メラトニン」の分泌量が少なければ、

それだけ酸化により「老化」が進行しやすくなるということになります。

他にも体の様々な機能に作用し、私たちのカラダを

メンテナンスしてくれるホルモンなので、

睡眠不足でこのメラトニン

が十分働けないと、様々な不調が現れやすくなります。


痩せたい!と思っている方

痩せにくいな…と思っている方!


まずはしっかり睡眠をとってくださいね!




秋のぎっくり腰

最近、急に寒くなってきましたね。
みなさんの体調は、大丈夫でしょうか?
 
 
先週から、ぎっくり腰のお客様が急激に増えています。


 
 
暑かった陽気から急に寒くなって
カラダが対応しきれてないかもしれません。
 
ぎっくり腰は、寒いときになる」
と思っている方もいると思いますが、
そんなことはなくて、
季節の変わり目によく起こります。
 
 
「真冬」の時期は、
いつも寒いのでしっかりと
それに対応した衣類を着る、
暖房を入れるなどによってあまり体には
負担がかからないようにしています。
 
寒暖差があるときには
突然気温が上下することで
血流が急激に変化したりして、
筋肉が固くなってしまうこともあります。
 
 
そんな状態の時に
「突発的に負荷がかかる」
「無理な態勢での負担」などで
ぎっくり腰』になってしまうのです。

 
真冬や真夏のように温度が一定の時には、
血流も比較的それに対応
していることで、
あまり「ぎっくり腰」にはならないということです。
 
 
とは、言ってもなる時はなるのが
ぎっくり腰』です・・・
 
 
ぎっくり腰の大きな原因は、
腰への強い負担があげられます。
 
姿勢や日々の動きの癖、
カラダの使い方に問題があって、
少しづつ腰に負担が
かかっていて、
「いつ腰を痛めてもおかしくない状態」で、
急にカラダを
捻じったり、
重い物を持ち上げたり
くしゃみや咳などで急激に腰に強い負担

かかった瞬間に
 
 
「グキッ!!!!!!」
 
 
と『ぎっくり腰』になってしまいます。
 
 
くしゃみや重い物を持つたびに
ぎっくり腰』になっているのではなく、
日々、腰に過度な負担がかかり続けた状態が、
何気ない動作で腰を痛めてしまうのです。
 
最後の一撃をくらって、
トドメをさされて立てなくなるという感じです・・・
 
 
 
その為にも、日頃のケアが大事になってきます。
 
腰がつらいな~、

腰に違和感があるな~、

と思ったらご連絡ください。

 
最後の一撃をくらっても負けないカラダを目指しましょう!!






【10月】ご新規様限定割引


選べる!!ちゅ楽の人気のコース!!


ちゅ楽にまだ一度もご来店のないお客様に
人気コースを特別価格でご提供致します。
お好きなコースをお選び下さい。


①アロマトリートメント90分

 通常価格¥11340(税込) 特別価格8800円(税込)





②リラクゼーション90分 

通常価格¥8640(税込) 特別価格6800円(税込)



※他の割引との併用は不可。
※キャンペーン期間10/1~10月末日まで




【9周年記念フェイシャルトリートメント60分】




秋から冬にかけて気温が下がってくると、
血行不良から肌の代謝も低下し
くすみやシワ、たるみになりやすい季節です。
今回のフェイシャルキャンペーンは
血流を促進することで内側から肌の土台力を整え、
さらに『魔法のオイル』
の持つハーブのパワーととエイジングケア効果で
根本的に悩みが起きにくい
自立肌へ導くトリートメント内容となっております。


特別価格 7560円(税込)



shineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshine
カラダの事やコースで悩んでしまう方
お気軽にお問合せ下さい。

ちゅ楽mailto
info@churaku.com


ちゅ楽telephone
045-509-1888



shineちゅ楽facebookに「いいね」をお願いしますshine
 

ストップ冷え!

窓の外は雨。

しばらく雨の日が続きそうです。

裸足好きな私も、家で靴下を履こうかな、と思うようになてきました。

一昨日のこと、いつものように水風呂に入ったのですが、さすがに寒いかも~。



子供の頃、「女の子はお腹を冷やしちゃダメですよ。」と言われ、

毛糸のパンツをはかされた覚えがあります。

当時は「毛糸のパンツなんていや~!」と思っていましたが、

今になって思うのは、おばあちゃんの知恵は侮れない!ですね。

お腹を冷やすといいコトなしなのです。

女性特有の疾患や便秘に下痢、足の冷え、むくみ、肩こり腰の痛みなど、要らぬ悩みが増えます。

おまけに、肌荒れ、シミ、くすみなどの肌トラブルも起こりやすい。

大切な内臓の収まっているお腹が冷えると、様々な機能低下が起こるのです。



血流の低下→シミ、くすみクマ、赤ら顔、吹き出物などが増え、
      皮膚の再生やハリの維持などがうまく行われなくなる

免疫力の低下→風邪やインフルエンザなどに感染しやすくなる

基礎代謝の低下→痩せにくくなる

消化機能の低下→下痢・便秘になりやすくなる

肝機能の低下→疲れやすくなる



こんなに単純のことではありませんが、サクッと例を挙げるとこんな感じ。

いやぁ、起きてほしくない不調ばかりが並びますね。

カラダを内側から温めなくちゃ!です。

夏場は水風呂+ホットタブで気持ちよくリラックスしていた私ですが、

これからの季節は温かいお風呂の方がリラックスできますね。

ホットタブを使うと、湯冷めしにくいばかりか、お肌がツルンとします。

温泉に入った時のあの感じです。

お湯の肌あたりもやわらかくて、こういった点もリラックスしやすい理由だと思います。

10分以上湯船につかってくださいね。

毎日の積み重ねで、冷たいお腹も温かくなってきます。


美容と健康に、“脱・冷たいお腹”!

ちゅ楽でインディバ、お家でホットタブがおススメです。


風邪予防に使うアロマオイル


『アロマの話』
を更新しましたnote





昨日から寒さが続いていますが
体調を崩されていないですか?

この時期に大活躍する
風邪予防のアロマオイル
について書いています。

作り方や使い方も
近日アップしたいと思いますhappy02


植物つながりのお話ですが・・・
この間、ず~と謎だったどんぐりの不思議が解けたんですlovely

我が家にはどんぐりをどっさりと
持って帰ってくる子供達がおります。
この時期、山や森に入ると
色んな形をしたどんぐりを見つけます。

結構楽しいheart04

小さい時から
ず~っと気になっていたのですが
特に調べるわけでもなく・・・
なんでなんだろうな~

と疑問に思っていたことがあったんです。

それは・・・
どんぐりに開いている穴。







小さい頃は
どんぐりを持ち帰ると
「虫が出て来るから、家の中に入れないで!」
と母によく怒られたものですcoldsweats01

自分が母になり
子供とどんぐり集めをするうちに
『どんぐりの穴が』


気になって気になって
仕方なくなってきたんです。

どんな虫が食べてるの?
小さい虫なのにどんぐりの硬い殻をどうやって食べているの?
同じような綺麗な穴が開いてるけどなんで?
その幼虫はどんな虫になるの?

どんぐり愛がすごくなってきましたwink

たまたまおススメされた本に
その謎が全て書いてあったんです。

ハイイロチョッキリ虫。
通称どんぐり虫。




綺麗なお写真を撮られているそらさんのブログ
からリンクさせて頂きました。


犯人はこの子達でした。

長い口でどんぐりの帽子のところから
穴を開けてお尻から管を出してその穴に入れて
産卵をするそうなんです。



産卵を終えたチョッキリさんは
そのどんぐりを落とすために
枝を切るんです。

なのでどんぐりの穴は
外から侵入した虫ではなく
チョッキリさんが産卵するために開けた穴でした。


どんぐりの中で幼虫が育って
外へ出て土にもぐり
春になって成虫になって
またどんぐりの木に登る。

自然界は面白いですね~。


そんなこんなで
どんぐりの不思議がすっきりと
解決できた1日でしたwink

この記事を書いた人


 物作りと旅行が大好き!
お客様に笑顔と元気を与える存在
新井 恵美子
Emico Arai 

 


お客様のカラダと真摯に向き合う施術

「ちゅ楽」は9周年を迎え、
いろいろなことがあったな~
と思い返していました。
 
 
今日は僕の施術家としての転機になった事を書いていきます。
まだ、お店を始める前のことなので、
ご興味あればお読みください。
 
 
『おばあちゃんの腰の痛みを何とかしたい!』
と思い、施術家を始めて何年かたった頃の事を今でも思い出します。

 
お客様を何人も施術していて、
忙しい日々を過ごしていたある日、
腰が痛いおばあちゃんがご来店。
 
病院では、
「骨には異常がないから、歳だからね~」
と言われたとの事。
リハビリにも通い
「これ以上、悪くならないようにしないと」
と言われて、
腰の痛みが良くなる気がしなかったそうです。

 
おばあちゃんの腰や骨盤を
念入りに調整しても、
あまり効果がなく・・・
病院のように
現状維持
が精一杯なのか
と思い悩んでしまいました。

 
ただ筋肉を緩めて、
その時だけ気持ちのいい
状況を作ってあげることは
とても簡単なのです。

 
でも僕は、
杖をついて腰を抑えながら
来店されるおばあちゃんが
僕の事を
孫のように思って
話しかけてくれることに、
「必ずなんとかしてあげたい!」
という気持ちでいっぱいでした。
 
自分には何ができるのか?
とても悩んだことを覚えています。
 
僕は、治療をしているわけではありません。
「カラダを何とかしたい!」
という
気持ちでいつも施術をしているんです!


何度、そのおばあちゃんの腰や骨盤の
調整をしても何も変わらない。
骨には異常
がないのに・・・

そこで、考え方や診方を変えて
脚全体や股関節を
調整するように
してみました。


 
すると・・・
おばあちゃんの腰に変化が出てきました。
「3日ぐらい腰が痛くなかったよ~」
と言ってくれました。

いつもは、
お店から出たら痛い
と言っていたので、
進歩した感じがしました。

 
やはり、
腰が悪かったのではなく脚のバランスの問題
が原因なんだと確信
しました。
その時から、
脚の調整や股関節、背骨やカラダ全体を診ることが
僕の課題となり、
仕事が終わってからも骨模型と実技を繰り返し勉強していました。
 
 
そんなある日、
おばあちゃんが来店されなくなったんです。
 
正直、かなり焦っていました・・・
「どうしたのかな?」
「何か痛みが強くなったのかな?」

 
毎日、ドキドキしながら仕事を終えていました。
2週間、3週間、1ヶ月と来店がない・・・
 
するとある日、予約が入りました。
「どうしましたか?心配してましたよ。」
と話しかけると、

 
 
「腰の痛いのがなくなったから、旅行に行ったのよ~」
と、嬉しいお言葉でした。

 
僕は、自分が納得できた施術ができたことが、
とても自信になりました。
 
その時の事が、僕の考え方を変え、
今の自分があると思います。

 
 
痛い箇所に本当の原因がないのかもしれません!
カラダ全体を診て施術をすることで、
いろいろな事がわかっていきます。
 
そして、諦めずに
「お客様のカラダの悩みに真摯に向き合う」
ということが、
良い結果をだすのではないでしょうか。

 
ちゅ楽では、お客様のいろいろなお悩みにこたえるために、
さまざまなコースがあります。
筋肉や骨へのアプローチや精神的なアプローチ、
もちろん美容的なアプローチ
等もしています。
 
 
「お客様のカラダの悩みをなんとかしたい!」
という気持ちは、
僕がこの仕事は始めた頃と
今も変わっていません。

 
お身体でお悩みの方は、一度ご相談ください。
お電話でもメールでもお気軽にお問い合わせください。



整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

☎ 045-509-1888
メール info@churaku.com

 
 
 
 
 
 

そろそろインディバ

「暗くなるのが早くなりましたねぇ。」

施術後のお客様と、こう言葉を交わすようになって来ました。

夏の暑さが残る天気も今日まで。

明日からはしばらく雨模様のようですし、気温も下がって来そうです。

例年、11月の第一週目くらいまではさほど寒くはなく、

2週目くらいから、グングンと寒くなる、木枯らしの季節到来、そんな印象を持っています。

ちょうどその頃、立冬なんだそうで、霜が降りたりし始める頃ですね。

記憶とあってるなぁと、一人納得しました。

今年は11月7日が立冬だそうです。



一年中大活躍のインディバですが、寒くなってくると、その温かさがより一層うれしいもの。

気温が下がると膝が痛いとお悩みだったお客様も

インディバの施術を続けるうちに、すっかり痛みがなくなったと喜んでくださっています。

インディバで体を温めて筋肉をほぐれやすい状態にしてから、

整体・ボディリラクゼーション・アロマトリートメント・フェイシャルトリートメントなどと

組み合わせると、より効果的です。

ほぐれにくい頑固なコリに。

なかなか解消されない疲労に。

ツラーイ冷えに。

インディバが嬉しいシーズン到来です!


残り僅かです!!



10月24日発売の

『ユイルドゥソワンプルミエール』

ですが、2017年今期分は

メーカー側が売り切れとなってしまいました!!

追加発注が出来ませんので、現在のご予約分を除き、

ちゅ楽でも販売出来る数は本当に残り数個となっています。


気になる方がいらっしゃいましたら

お早目にお申し伝え下さいませcatface

12

« 2017年9月 | メインページ | アーカイブ | 2017年11月 »