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青汁でPMS対策

今やドラッグストアや通販ですっかり定番商品になった「青汁」。

現代人に不足しがちと言われているビタミンやミネラルなどの栄養素、
高い抗酸化力が魅力の青汁ですが
生理痛やPMSの改善にも効果があるといわれています。

PMSも生理痛も個人差が大きく、全くない人もいれば日常生活に支障をきたす
くらいの腰痛や腹痛、その他さまざまな症状が出る人もいます。




なぜこんなにも個人差があるのでしょうか??

生理痛に痛みが伴うのは
ホルモンの一種「プロスタグランジン」の過剰分泌があげられます。

プロスタグランジンは子宮収縮を断吸える働きがあり
生理中に子宮内膜から剥がれ落ちた経血を排出する役割があります。

生理痛が酷くなりがちな人は、ホルモンバランスに乱れがあったり
骨盤内の血行が悪いことで、
プロスタグランジンが過剰に分泌されてしまうのです。

生理痛の痛みにはストレスや体の冷えなどが関係しています。
過度なストレスはホルモンバランスの乱れに繋がり
血行が悪いことで体が冷えます。
これが生理痛の痛みを酷くしてしまうのです。



生理の痛みを青汁で軽減する

まずホルモンバランスを整えるためには、
体内のホルモンバランスを調整する効果のある
ビタミンやミネラルが必要になります。

そして、体の冷えには血行改善が必要になりますが、
これには血行を良くする鉄分や
ビタミンB群などが必要です。
青汁にはこの両方の栄養素が豊富にふくまれています。

特に「大麦若葉」が主成分の青汁は、
カルシウムや鉄などのミネラル成分、食物繊維、ビタミンB1など、
生理痛の解消に必要な成分がいろいろ入っているのでおススメです。



ちゅ楽で販売している
「ベル・グリーン」
新鮮な大麦若葉を熱を加えずにスプレードライで粉末化させる
「活性保存製法」なので、
大麦若葉のもつ酵素が活きたままのめることが特徴です。

私も愛飲しているのですが、
この青汁を飲んでいると朝の目覚めがよく、
体が軽くなります。

コラーゲンやプラセンタなどの美容成分も入っているので、
アンチエイジングを気にしている方にもおすすめです。


30包入りで¥3800(税抜)で販売致しております。
お試しになりたい方や、お求めの方はお気軽にスタッフにお申しつけください。



生理痛の痛みは薬で抑えれば手っ取り早いのですが、
できれば青汁のようなもので自然な力を借りる形で
解消させたいですよね。
ですが、健康補助食品はあくまでも薬では有馬線ので
体質改善や予防を目的にしているものだということを忘れないようにしましょう。
痛みがなかなか改善されない、もしくはひどくなるような場合は
早目に病院へ行きましょう。
原因が別に隠れている可能性もあります。








 



ネット予約について

皆さん、お店や病院のご予約ってどうやってしていますか??


最近はネット上で予約が簡単に出来てしまうところが増えてきて、
ちゅ楽にいらっしゃっているお客様からもご要望のお声が少なからずあります。


現在ちゅ楽ではネット予約には対応しておりませんが
(今後、何らかの形で導入することを考えておりますので
少々お待ちくださいね!!)
メールフォームからのご予約は可能です。


お電話で連絡がしにくいご事情の方は
是非こちらからご予約下さい!


【ちゅ楽メールフォーム】
https://www.churaku.com/inquiry/site/



※時間帯やお店の混雑状況によってはすぐにご返信が出来ないことがあります。
お急ぎの方はお電話にてご連絡をお願いいたします。

※携帯メールアドレスをお使いの方で、止め人指定受信/メール指定受信をご利用の方は
メールを受信でいない場合がありますので設定をご確認ください。







今日は何の日?→www

今日は“WWW”誕生30周年の日だそうですよ。
ワールド・ワイド・ウェブ
サイトのURLの最初の方に出て来る“www”ですね。


                     *画像はグーグルより


懐かしい感じのパソコン↑です。
こんなのでしたねぇ。
なんだかロボットの様にも見えなくもないですね。
今のパソコンとはだいぶ違います。

驚きなのは“WWW”が生まれてまだ30年しか経ってないってことです。
思い返してみると、30年前はインターネットなんて使っていませんでしたし。
我が家のインターネット接続は20年ほど前でした。
誰もがスマホを持っている、そんな時代になってから、まだ10年も経っていないんですよねぇ。

うぅっ、変化はなんて早い!
30年前に、20年前に、こんな日が来るなんて想像もしませんでした。
慣れとは恐ろしいもので、ガラケーからスマホに変えて3日でガラケーの使い方を忘れた私。
インターネットとウエブの違いもよくわからない私ですが、
パソコンにスマホにタブレット、毎日の生活の中にあるのが当たり前となっていて
ネットのない生活は今や想像できません!

便利な便利なツールですが、使い過ぎには注意せねば、と思っております。
目が疲れる、頭が痛い、首や肩がコル、などなどの弊害も忘れないように。
手元のスマホを覗きこむ姿勢は、首への負担がグーッと増します。




上記のような症状に悩まされるようになったら、使用頻度や使う時に姿勢を見直してみてくださいね。
それでもツライ! ときは、ちゅ楽へGO!してくださいませ。
3月は、ヘッドケアがお得です。
オプションコースであるヘッドケアは、回数券の販売は通常しておりませんが
今月だけは、お得な回数券をご用意しております。
ご家族でのご利用も可能ですし、有効期限は6月末と長くなっておりますので、
この機会に複数枚のご購入もおススメです。
いつものコースにヘッドケアをプラス。
ちゅ楽のおすすめです。



今日はミモザの日

春の花と言えば、桜かな?
あのふんわりと柔らかい桜色は、無条件で幸せを感じさせてくれるように思います。
今年はお彼岸の頃に開花すると予報が出ていますね。
名所と呼ばれるところへ行かなくても、近場でも桜がみられるところは
結構あって、目を楽しませてくれます。
桜以外にも、春は次から次へと花が咲きだす楽しみな季節ですね。

桜も、もちろん!大好きなのですが、春の花でもう一つ大好きなのがミモザやアカシア。
丸いボンボンのような黄色い花が可愛らしくて大好きです。
金平糖のような砂糖漬けにしたミモザも可愛らしいですよね。
食感は、まさに金平糖な感じ。カリカリしてます。
鮮やかな黄色が、食卓をパァーッと明るくしてくれます。

3月8日は国連が定めた「国際女性デー」。
イタリアでは、「FESTA DELLA DONNA」= 女性の日とされ、男性が日頃の感謝をこめて、
母親や奥さん、会社の同僚などにミモザを送るのだそうです。
なんて素敵!
このことから、3月8日は「ミモザの日」とも呼ばれるようになったそうですよ。
ミモザの花束、もらえたら嬉し~~~!
日本にも根付いてほしい習慣です、個人的に(笑)



こちらは、以前お部屋に飾っていたもの。
周りを明るくしてくれるパワーがありますよね。
自分で購入しました、ハイ。
今日は、花屋さんに寄って帰ろうかな。







東と西で雪に出会った休日

2月の京都と言えば、=寒い!イメージがあります。
先日の連休に、寒さを覚悟して京都へいざ出発!と、家を出たら外は雪。
結構大きな雪が舞い降りていました。
幸運にも、雪で遅れることを心配した交通機関は通常通り動いており、
何の問題もなく、新横浜から新幹線に乗ることが出来ました。
車内で温かいコーヒーを飲む内に、冷たくなった指先も徐々に暖かくなり、
車窓から降る雪を眺め、旅行気分が盛り上がりました。
そんな楽しい気分を少しばかり味わった後、まさか、まさかので新幹線は止まってしまいました。
用事のために向かった京都。
早目に着いて空き時間を観光に充てようと思っていたのですが、
計画は流れて、車中で過ごすことになりました。
今回、止まってしまった理由の説明が、割と早く行われたので、
「何で止まってるの?」とヤキモキせずにいられたのはよかったですね。
どのくらい遅れて到着するのかについての見込みのアナウンスもありました。
以前、新幹線の中に閉じ込められてしまった時には、
状況説明がないまま1時間以上も放っておかれて不安な思いをしたので、
早い段階での説明は、安心できていいなぁと感じました。
せっかく京都まで行っておきながら、全く観光なし、というのは残念な事でしたが、
これは、また京都に来てね、ということと受け止め、早速プランを練りながら
車中での時間を過ごしました。

予定よりだいぶ遅れて京都に到着。
長いコト座っているのは疲れましたが、
満席の新幹線の中で立ちっぱなしの乗客に比べればマシですよね。
気を取り直して、ホテルへGO!
観光の時間は無くなりましたが、ホテルの周りを散策する時間を少しだけとることが出来ました。
住宅街の中に点在するお店を覗いて歩くのも、なかなか楽しかったです。
時間の関係で立ち寄ることはできませんでしたが、次の機会には入ってみたいお店を記憶にインプット。
次の楽しみが増えました。

用事を済ませた後は、夜遅い時間に一人、お蕎麦屋さんへ。
わかり辛い場所にあるせいか、観光客らしき人は皆無。
地元民気分で、ひとりゆっくりの夕飯を楽しんで、初日は終わりました。
美味しかったですよ。

翌朝、身支度をして外に出ると、外は雪!
神奈川でも雪、京都でも雪、の朝でした。
晴れた空の下をひらひらと舞い降りてくる雪は、キラキラと光って、とても綺麗でした。
京都は底冷えして寒いでしょう?と尋ねらましたが、
う~ん、雪の神奈川の方が寒かった!
暑い夏の京都よりも、過ごしやすかったくらいです。
冬の京都、好きになりました。
また行きたいなぁ~。
私のグーグルマップ上には、行きたい場所を保存済みです。
幾度も訪れている京都ですが、訪れるほどに行ってみたい場所が増えていきます。
京都から戻った後、訪れた都内の美術館で、日本画を鑑賞したのですが、
その絵を描かれた方が京都のお寺の襖絵を書かれている事を知りました。
京都の行きたい場所が、東京経由でも増えました。

食いしん坊の私には、京都スイーツも魅力なんです(笑)。
今回京都でごちそうになった黒蜜団子が美味しくて。
次回訪れた際には、「MUST BUY」と記憶にインプット。
今回は慌ただしい滞在だったので、機会を作ってゆっくり京都を堪能したいと思います。

寒い2月、と言いながら、
今日のちゅ楽の窓から見える日差しの様子は、春を感じさせています。
暖かい日と寒い日を行きつ戻りつしながら、やってくる春。
春めいた陽気にウキウキしつつも、冷え対策もまだまだ忘れてはいけませんね。
温かい体を目指す、ちゅ楽2月のキャンペーン、残り1週間となりました。
お得なこの期間をお見逃しなく、回数券をご購入ください。
詳しくは、こちらから。
ご来店をお待ちしております。




春を迎えても、冷えの悩みは続く...

昨日は節分。
豆まきを行ったご家庭も多かったことでしょうね。
私自身が子どもの頃も、親になってからも、「鬼は外。福は内。」と
親子で毎年豆まきをしていました。
自身が子どもの頃は、何も考えずにグワッと豆をつかんで撒いておりましたが
いざ大人になってみると、「あと片付けがぁ…。」と頭に過ぎってしまいます。
豆をまいた後の後片付けがどうのこうのなどと、母から言われたことはありませんでしたのに。
「あ~、私って人間が小っちゃい…。」
それでも、結構子どもが大きくなるまで、豆まきを一緒に行っていましたよ。
「もう興味ないかな?」と思いながら、「豆まきする?」と尋ねると、
「する!」っと元気のよい答えが返って来ましたから。
子どもの成長と、私の仕事が終わる時間との関係で、
ずいぶんと遅い時間の豆まきになってしまって、囁くような声で豆をまいたこともありました。
それでも、親子で一緒に何かをするのは楽しいもので、今も良い思い出です。
近所の神社でも毎年豆まきを行っているので、一度見学に行ってみたいと思っています。

そして、節分の次の日、今日は立春。
よく暦の上では春、と表現されますが、ホントに春が来たかのような暖かさです。
そのまま春…とはいかず、この後の天気予報には雪マークのついている日もあります。
春のような陽気から一転、寒い冬へと戻りそうですね。



冬の低い気温、乾燥した空気に悩まされているお客様は、ちゅ楽にも大勢お見えになります。
寒くて体が縮こまってしまうことが多いせいか、冬は肩こりや頭痛になる方が増えますね。
お風呂やフットバスで足を温めても、すぐに冷たくなってしまう足先。
乾燥してピリピリするお肌。腰痛
冷えてしまって眠つけない、やっと眠りについても夜中に目が覚めてしまう。
寝たはずなのに疲れが取れない、怠い、イライラする、元気が出ない。
食欲不振や胃痛、便秘や下痢などの胃腸の不調、生理痛や月経不順といった女性のお悩み…、
などなど、“冷え”が原因と思われる不調はたくさんあります。

食生活などの生活習慣や身に着ける衣類など、冷え解消のためにできることはいろいろありますが、
ちゅ楽がおススメしたいのは、冬の“インディバ&アロマ”です。
定期的にインディバやアロマトリートメントの施術を受けてくださるお客様から、
体や気持ちに起きた変化を頂戴します。
体が温かくなったのはもちろんのこと、

◆体が楽になった
◆眠りが深くなった
◆風邪をひかなくなった
◆周囲の人から「顔いろがよくなった」と言われる
◆元気でいられる

といった感想をいただきます。

ただ、こうした良い変化も、一回限りの施術では長続きしません。
定期的なケアを続けて、体調が改善していきます。

「わかっているけど、忙しくて、ついつい自分のことは後回しになっちゃう。」
こうしたお声もよく頂戴します。
そこで、「自分のことは後回し」対策に回数券はいかがでしょう。
「回数券があるから行こう。」と定期ケアを続ける動機づけになります。
そんな「定期ケア」を始めたい!皆さまに、
2月は、通常よりもお得な回数券をご用意いたしました。




冷えによる不調を改善!! 一ヶ月集中コース

この価格で3回分の施術が受けられるのは、滅多にないチャンスです。
見逃してはもったいない!!
今ご購入なら3回施術を受けて、月末にもう一枚購入できますね。
合計6回連続で、この価格で、インディバ&アロマが受けられる!
チャ~~~~ンス!



①インディバ60分 1ヵ月集中コース全3回  ¥25,000(税込)
 
通常価格¥29,160(税込)のところ、上記の価格でご提供いたします。

インディバは、安全かつ効果の高い周波数体を使用している高周波温熱機器です。

カラダの深部にジュール熱と呼ばれる摩擦熱を発生させ、従来困難とされてきた
深部・局部の加温が可能です。
インディバで温まりやすい体を目指しましょう!


②アロマ60分 1ヵ月集中コース全3回  ¥21,000(税込)

通常価格¥24,300(税込)のところ、上記の価格でご提供いたします。

アロマトリートメントの魅力は、
良い香りでリラックスするだけではありません。
香りの成分は様々な効能を持っています。
このコースでは、柚子を中心とした体を温める作用を持った精油を
ブレンドしてトリ-トメントしていきます。
アロマの力で巡りの良い身体を目指しましょう!



キャンペーン回数券販売期間:2月1日~2月末日まで



どうぞ「定期ケア」の良さをご体験ください。

免疫力をあげてインフルエンザ対策!

インフルエンザが流行し始めたようですね。
お客様のお話でも、
〇〇の小学校で学級閉鎖が・・・なんてお話を
ちょこちょこ聞く機会が増えてきました。



「インフルエンザ流行時にはほとんどの人がインフルエンザに感染している」
そうです。
ただし感染しても発症するか、しないかはその人の免疫しだい。

インフルエンザだけでなく、風邪にも同じことが言えますが
免疫力が高ければ、感染しても発症しないのです。


インフルエンザウイルスが
体内の入り込んでも発症しないでそのまま乗りきることを
「不顕性感染」とよびます。
発症していないので問題はないのですが、
他人に感染させてしまう可能性が
あるので注意しましょう。

もし、身近な人がインフルエンザと診断されたら
自身もインフルエンザに
感染していると考えて、
発症させないように対処していくことが大切です。
もし
「発熱はないけどカラダがダルイ。
体中が痛い、胃腸の調子が悪い」

など、インフルエンザによく似た症状を感じた時は
要注意です。


発症させない&移さないポイントがこちら。

・マスクをする
・手洗いを十分にする
・混雑する場所に必要以上いかない
・栄養を十分に摂る
・睡眠を十分にとる。
・水分をしっかり採る
・学校や仕事はむりしない


まずは自分の体力を温存し、免疫力を高めるましょう。
休養と栄養と睡眠が大事です。
それでも発症してしまったら。
速やかに病院へ行きましょう!
適切な治療を受ければ早期回復が見込めますし、
他者への感染拡大も最小限で抑えることが出来ます。


免疫力のアップにはインディバがおススメ!!

体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります。


血液は私たちの体を構成する約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、
かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。その血液の中に
免疫機能を持った白血球が存在し、その白血球が体の中をめぐることで
体の中の異物をパトロールしているのです。
 

つまり体温が下がると血流が悪くなり、
免疫力も低下し、体内に異物を発見しても、
素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり、
ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。
 

白血球は、これら外界からのウイルスや細菌だけでなく、
がん細胞が体の中にできるたびに、免疫細胞が攻撃をして死滅させてくれています。
実は健康な人でもがん細胞は1日に5000個もできています。
その1つでも免疫という監視システムをかいくぐって生き残ると、
1個が2個、2個が4個、4個が8個と倍々ゲームのように増えていき、
やがてはがんに姿をかえてしまうのです。
 

健康を維持してくれる免疫力は体温が下がると低下することがわかっています。
単純に計算すると、免疫力が30%低下すれば、1日に1500個近くのがん細胞が、
免疫システムから見逃されて増殖していく可能性があります。
体温が正常に保たれていれば、これらの免疫システムが正常に働いてくれて、
健康が保たれているということになります。


インディバは「温熱効果」で体の中の温度を上げることができる画期的な
機器です。
人間の正常な体温は約36.5℃ですが、
1度下がるとがんが発生しやすいレベルとなり、
36℃4より少し下がるだけでも多くの病気の発生率が上がります。
体温が下がると、アトピーやその他の皮膚疾患、生理不順や
性疾患、肥満症、内臓脂肪症候群、消化器、循環器系疾患など
数えきれないほどの病気の元凶になります。


まずは、自分の平熱を知り、低体温を克服して、
血流をよくしておくことが、免疫力向上につながるのです。


普段から風邪をひきやすいと感じる方、
最近抵抗力が落ちて来たと感じる方
是非インディバをお試しください!

 


福袋は完売!新春キャンペーンは続きます!

新年恒例の福袋販売、おかげさまで完売いたしました!

皆さま、ありがとうございました!

福袋は完売しても、一月の新春キャンペーンは今月いっぱい続きます。

お得なコースとなっておりますので、お見逃しなく!




①アロマトリートメント90分+ヘッドケア20分
 110分 12,000円(税込)




「手当」という言葉がある通り、手を当てる行為には癒しの効果があります。
良い香りに包まれて、温かい手の施術を受けるアロマトリートメントは、
カラダもココロもほぐれていく気持ちよさがたまりません。
パソコンやスマホなど目を酷使する機会の多い方には、ヘッドケアをプラスした
こちらのコースで全身を緩めましょう。




②インディバ60分+アロマ30分
 90分 12,000円(税込)




循環の悪さからくる体の不調はたくさんあります。
その不調の解消にピッタリなのが、インディバ。
寒い冬はインディバの本領発揮の季節です。
その場限りの温かさではありません。お店を出た後も、2~3時間温かさが続きます。
冷えでお悩みの方には、繰り返しの施術がおススメです。
カラダの内側から温まったら、アロマトリートメントですっきりしましょう。
こんなにお値打ち値段でインディバが受けられるのは今だけ。
お見逃しなく!




③ボディリラクゼーション90分+ヘッドケア20分
 110分 10,000円
(税込)



ほぐされ好きの方には、こちらがおススメ。
頭から足まで全身をほぐします。
ちゅ楽で人気の90分のコースにヘッドケアをプラスすると、
「こんなに楽になるんだ~!」を体験してくださいませ。


どのコースもお得になってます。

施術後は、血液循環も良くなり、ポカポカほわ~ん。

年末年始の疲れ、寒さからくる体の強張り、痛みや疲労感などなど

ちゅ楽で解消しましょう!

ご来店をお待ちしております。


新年明けましておめでとうございます

2019年も新たな気持ちでスタートです!


皆さまの健康・癒し・美容のお力になれますように
技術、知識、おもてなし、全てにおきまして磨き続け
沢山のお客様に笑顔になって頂けるように
スタッフ一同精進して参ります。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。






入口玄関もお正月です。




今年も手作りのお飾りで
つまみ細工のお花を作りました。




1月はお茶菓子付きでございます。
百人一首のおせんべい。
色々な種類がありますので、沢山召し上がってくださいね。





ちゅ楽恒例!!

shine福袋shine

オープンの頃から行っているので今回で10回目になります。
毎年、院長の変わり種お土産が入っている福袋。
今回のお土産は何でしょう~♪

ヒントは・・・

富山名産〇○せんべい


私も大好きです♡

お土産はさておき・・・
今回も笑顔頂ける福袋になっています!


『限定10個』

ですのでお早目に!

新春キャンペーン


今年も毎月楽しいキャンペーンやイベントを行っていきたいと思います。
毎月1日のちゅ楽ホームページのCHECKは忘れずに♪


【1月のキャンペーン】





【ちゅ楽が初めての方におすすめお得なコース】






青葉台でマッサージ、整体、アロマ、インディバを探すなら『ちゅ楽』
整体&フィトアロマテラピー『ちゅ楽』

☎ 045-509-1888 

shineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshine
カラダの事やコースで悩んでしまう方
お気軽にお問合せ下さい。

ちゅ楽mailto
info@churaku.com


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ちゅ楽は年内30日まで営業しております

グッと冷え込んで来ましたね。
年末らしい寒さといった感じです。

今日が仕事納めの方も多いことと思います。
2018年のちゅ楽は、30日(日)まで営業しております。
ラスト2日間は混み合っておりますが、若干の空きがございます。
一年の最後に、疲れを取りにいらしてくださいませ。

ご予約をお待ちしております。






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