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スタッフブログ 2014年5月

父の日は『ちゅ楽』の施術ギフト券♪

今年の父の日は6/15の日曜日happy02

母の日に続き、
ちゅ楽では、施術のギフト券を販売しておりますpresent

dad.jpg

いつも家族の為にお仕事頑張ってくれるお父さん。
子育てを一緒に手伝ってくれるお父さん。
いつもたくましく優しいお父さん。

そんなお父さんにhappy01
『ちゅ楽』での至福のひと時を
プレゼントしてみてはいかがでしょうか?


男性のお客様が良く受けられるコースは

golfボディリラクセーション 60分

続いて・・・
soccerコンディショニングケア 105分 or 75分
の整体+ほぐしのコースとなっています。

実は、受けてみてとても良かった
と言われるのは、アロマのコースですshine

和精油を使用した『ちゅ楽』のアロマテラピートリートメントは
男性の方でも親しみのある香りなので
とても喜ばれておりますclover

例えば・・・
ボディリラクゼーション 60分 + アロマFOOT 30分
の組合せのリクエストも男性のお客様に多いです。

デスクワークが多く肩こりや頭痛・目の疲れが気になる方は
オプションのコースの

ヘッドケア 20分もおすすめですよpunchwink



その他ちゅ楽のコースはコチラをご覧下さい。
6月はアロマ+ヘッドケアのコースがキャンペーンでお得になっています
詳しくは6月のキャンペーンをクリックshine


お体の状態に合わせて
コースをお選び頂けますので
コース選びに迷ってしまう方は
遠慮なくスタッフにお声掛け下さいね。


感謝の気持ち一杯の『父の日』になりますようにlovely

痩せるぞ!セルライトよ出ていけ!

産休中の新井はちょいちょい出勤しておりますsmileshine

梅雨に入る前のこの季節。
私は結構好きです。
暑過ぎず、寒過ぎず。

梅雨が明けると
夏本番!

大好きな海にも行きたい!


って。
産後3ヶ月経ちましたが・・・
まだまだ、体系戻らず
色々見せられませんcrying


危うく年のせい!だから・・・
にしちゃいますが
心を鬼にして日々理想の体型に
近づけるよう努力しておりますpunchbearing

ジムでビシバシ身体を鍛えることも
なかなか出来ないので・・・sweat01

TVtvを見ていて
とても気になったので
購入してみた骨盤ホームシェイパー
kotuban.jpg

開いた骨盤だんだん閉まってきています。
モモの内側がいかに使われていなかったかを痛感。
始めの3日間くらいは筋肉痛で
歩きたくないくらいまで追い込んでしまったcoldsweats01


モモの内転筋群が機能してくると
カラダも疲れにくくなってきますよね。
実際、長時間赤子を抱っこして出かけても疲れにくくなりましたからhappy02

あとは・・・
股関節のストレッチを念入りにして
硬くなった筋肉&脂肪が付いた脚をマッサージしています。

あっ!
TRFのダンスも


そんな訳で
新井も産後6か月で体系を変えようと心に決めています
残り3ヶ月。
夏に間に合うでしょうか (笑)


「私も頑張る!」
という方。
共に誘惑に負けずスッキリボディ目指しましょうねheart04



ちゅ楽でも今月から毎年ご好評頂いている
shine【毒出しスリム】shine

体内を浄化して痩せやすいカラダを作るサポートをさせて頂きます。

私もして欲しいupcrying
と願うばかりですが

施術する方もかなりの体力を消耗します。
私は施術する方で皆さんの毒出しを頑張ります!
有酸素運動ですからね。

毒出しや代謝アップのコースは、
夏にかけてキャンペーンしていきますので
お見逃しなくhappy01sign01

5月の【毒出しスリム】はコチラで詳しく出しています

クリック


5月のイチオシコース

昼間は暖かいsunですが、夜になるとまだまだ寒い・・・mist
薄着になっている中、この寒暖差は冷え性の方には辛い時期ですよねbearing

統計的にも、5月~梅雨の時期には、
寒暖差や、湿度の上昇などの外的な要因により、
血行不良や、水分の代謝能力の低下により、
カラダの不調を訴える人が増える時期だそうです。

なんとなくだるい、疲れた・・・・
最近頭が痛い・カラダが重い・・・・

と、感じている方はもしかすると、
めぐる力不足なのかもしれません。

そんな方におススメなのがこちら。↓↓↓


clover5月の期間限定コースclover
『毒だしスリムコース』!!!

カプサイシンゲルマニウム配合の、ヒートジェルで
汗だくsweat01は必至!!

老廃物を揉み解して、しっかり流します。

120分の全身を受ければ、全身汗だくsweat01sweat01です。

60分のコースでも、カラダの中が
じんわり温かいのがしばらくつづきます
冷え性の方に是非受けていただきたいコースですtulip



5月も残り僅かですが、まだまだご予約受付中です
詳細はこちらからどうぞ↓↓
/campaign/


梅雨~夏のお肌のお手入れ

気温の上昇に伴い、皮脂の分泌量が増加するこの時期。

1年のうちでもっとも皮脂量が多くなるといわれています。
油分は肌のうるおいを保つためには欠かせないものですが、
過剰に分泌された皮脂を放っておくと、
吹き出物や肌荒れを引き起こすことにもなりかねません。
クレンジングが大変重要なスキンケアの第一ステップになります。

また、皮脂によって肌が潤っているように見えても
それは表面がべとついているだけで、
外出すると紫外線、室内では冷房と、
どこにいても肌から水分が奪われ、
気が付くと肌内部が乾燥するインナードライ肌になる可能性が高くなります。
保湿ケアは普段より念入りに行いましょう。

ちゅ楽のフェイシャルコースで使用している『バイオラブ』
からこの時期におススメなお得なセットが発売しますよhappy02


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ウォッシュアップセット ¥5670

クレンジング デマキャンクラリフィアン 100ml
過剰な皮脂を抑えつつ、殺菌・抗菌、抗アレルギーに働きかけ、アクネや敏感に傾き易いお肌を改善します
レモングラスの爽やかな香りに癒されますcatface

マスク パット ネトワイヤン 50ml
夏には必需品の泥パック。
毛穴の奥の汚れを吸着して取り除きます。
消炎。鎮静効果もあるので、日焼け後の火照った
お肌にもおススメです。
使用後のリフレッシュ感が気持ちのいいパックですhappy02



バランスアップセット ¥4320

トニックフレシャール 80ml
ちゅ楽でも夏に人気のこのローション。
過剰に分泌された皮脂によって、酸化したお肌を
補修します。
皮脂分泌をコントロールしながら、お肌に必要な水分をしっかり届けることで、毛穴を引き締めますwink

植物エッセンス 7ml
植物から抽出した高濃度のエッセンスが
開ききった毛穴をさらに引き締めます。
トラブルの原因菌の増殖を防ぎ、清潔なお肌を保ちます

単品でも効果はありますが、
ラインで使用すれば、皮脂分泌はかなり抑えられると思いますheart04

夏のお肌のお手入れは、秋に影響がでてきていしまいますので、この夏は紫外線対策だけでなく保湿ケアにもしっかり目を向けましょうshine!!

 
 

アロマテラピーも出来ちゃう"お化粧品"

ちゅ楽のフェイシャルで使用しているBIOLABのお化粧品が雑誌で紹介されました!

aromatherapybible.jpg

赤い丸で囲ってあるのが、

BIOLABデマキャン エクラジェル ブランシサンです。

アロマテラピーの本で紹介されているのには訳があります。

BIOLABの化粧品には香料は入っていません。

なのに、「とってもいい香り。」

BIOLABの化粧品には精油が入っているから。

この精油は香料としてではなく、精油の持つ効能のために化粧品の中に入っています。

お肌への効果と、香りによるメンタル面への働きかけ。

リラックスすることは、お肌の健康を保つ上で大切です。

お顔のお手入れをしながら、アロマテラピーも出来ちゃう“お化粧品”

BIOLAB体験をしにちゅ楽へいらしてくださいませ。

心よりお待ちしております。


 

"夏です!ちゅ楽です!"

夏を思わせるお天気が続いていますね!sun

ちゅ楽の窓から見える銀杏の葉もすっかり茂って、

キラキラshineと反射する様子に日差しの強さを感じます。

”と言えば気になるのは、紫外線二の腕お腹太ももお尻…。

薄着になる季節、気になりますよね~。

重いコートや分厚いセーターを脱ぐように、

カラダについた要らないものも脱げればいいのですが…。

鏡を見てハタと気づきましたよ~!

ちゅ楽5月のキャンペーン
【毒だしスリムコース】

おススメです!


実際にトリートメントを受けて下さったお客様の感想は、

一言でいうなら『スッキリ!shinegood

春はデトックスの季節。

夏はさらにさらに、要らないものを出していく季節です。

こちらの【毒だしスリムコース】

むくみの強い方にもおススメ。

むくみを放っておくと、冷えます。

冷えると、セルライトがつきます。

なんて嫌なサイクル!weep

柔らか~い脂肪と違って、このセルライト固いんです。

こうなると、なかなか取れてくれません。

ですので、こちらの【毒だしスリムコース】では

固くなった脂肪、固くなった筋肉を揉み解して老廃物の排出を促します。

むくみを気にされている方、冷えに悩まされている方、

脂肪が固くなっていませんか?

お尻や太ももは最もセルライトがつきやすいところです。

あら?後ろ側って自分じゃ見えませんね。

カラダをひねって見てみましょう。

見えましたか?

ひねりにくさを感じるようなら、ウエスト腰回りも要注意です。

筋肉が固くなっていたり、セルライトがついていたりするかも。

ドキッcoldsweats02としたら、ちゅ楽へいらしてくださいませ!

お待ちしております!



【毒だしスリムコース】

60分(上半身 OR 下半身)・・・・・・¥12,000(税込)

②120分(全身コース) ・・・・・・ ¥24,000(税込)



 


セルライトを落とす方法

日に日に、暑く感じる日が多くなってきましたね。
 
今日も、歩いていると汗がでて、もう夏が近い気がします。
 
 
 
ちゅ楽では、5月から毎年恒例の痩身コースをはじめました。
 
ということで、今日は脂肪とセルライトについてです。
 
 
 
セルライトというのは、みなさんご存知のとおり、脂肪の一種ですが、
 
セルライトは普通の脂肪と少し違います。
 
 
一般的に太っている人、太った人というのはこの『脂肪』が
 
たくさんついている方のことを言いますよね。
 
 
 
その『脂肪』は、脂肪=ダメというイメージがついていますが、
 
脂肪にもちゃんとした役割があるんです。
 
生活に必要以上のカロリー(熱量)をとっていれば脂肪がつきます。
 
 
ご飯やパン、パスタなどの炭水化物は、カラダを動かすために
 
必要なエネルギーです。
 
油はカロリーが高いので食べ過ぎれば
 
余計なカロリーとなって、体に脂肪がつきます。
 
 
つまり、脂肪はエネルギー源の蓄えなのです。
 
 
 
これに対してセルライトは何を蓄えているか?
 
 
 
簡単に言うと、『毒』を蓄えているんです。
 
体の中で処理しきれない毒(老廃物)を蓄えています。
 
 
カラダは一度に排出できる量が決まっていて、カラダの排出処理
 
ができないと、それを処理できる余裕ができるまで、
 
保管しておくのです。
 
 
 
つまり、セルライトというのは体が処理しきれない毒を溜めておく
 
倉庫のようなものなんです。
 
 
その倉庫に、長年保管しておいてしまうと、なかなか倉庫から
 
運びだすことが、難しくなってきます。
 
 
 
 
しかし、その倉庫から運び出す方法を考えると・・・
 
・カラダの中の毒を減らし、倉庫の中を減らす。
 
・カラダの排出機能を高めて、倉庫の中を減らす。
 
 
 
これを意識して行えばセルライトを落とすことができると思います。
 
 
まず、毒を減らすというのは食事が大事です。
 
 
例えば、野菜や果物は毒を減らします。
 
 
逆に、食品添加物や化学薬品などは、毒を増やします。
 
 
あと、糖分を多くとると活性酸素が増えやすくなるので
 
毒ではないですが、増えやすくなります。
 
 
 
でも、食事は毎日必ずすることなので、あまり気をつけすぎると
 
ストレスになってしまうので、個人的には、おススメしません。
 
 
 
おススメしたいのは、ここから。
 
 
・カラダの排出機能を高めて、倉庫の中を減らす。
 
 
ということです。
 
 
運動して代謝を上げれば、汗をかき排出を促します。
 
運動が嫌いな人はサウナや岩盤浴を利用するのもいいでしょう。
 
運動が好きな人は有酸素運動を続ければ、
 
呼吸機能が高まるのでさらに排出能力が継続的に高まります。
 
 
 
ちゅ楽の痩身コースでは、専用のホットジェルで発汗・老廃物
 
の排出を促します。
 
さらに、カラダをパラフィンシートで包んで温め、発汗排出を
 
加速させます。
 
 
 
 
あと、姿勢を正しく保つというのも大事です。
 
体に不必要なもの、毒はリンパを通って全身に回り、各所で排出されます。
 
姿勢が良く、筋肉の柔軟性があれば、リンパ管の通りが
 
良くなり排出がスムーズになります。
 
 
ちゅ楽で行う、痩身コースもリンパを刺激し、固まったセルライト
 
をもみほぐし、さらに筋肉をほぐすことで、排出を促します。
 
 
 
あとは、水をしっかり飲むというのも良いでしょう。
 
水分は腎臓でろ過されて不要なものは尿として排出されます。
 
 
水をよくとって、そのサイクルを上げてあげるだけで
 
排出機能は高まります。
 
 
 
ちゅ楽で行う痩身コースでも、カウンセリング中に白湯を
 
飲んでもらいます。カラダの内側から温め、尿としての
 
排出を促しています。
 
 
 
セルライトを落とすために、日常生活でできることを
 
試してみましょう。
 
 
でも、やりたくないことをやるとストレスになります。
 
もちろん、ストレスも毒を溜める原因です。
 
 
 
楽しんでできることや、簡単なことから取り組んで、
 
あまり頑張りすぎないことが大事ですね。
 
 
ちゅ楽の痩身コースはこちら
 
 
お悩み、ご質問、ご相談はお気軽にスタッフにお尋ねください。
 
 
あなたの目標達成をサポートします!
 
 
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ちなみにこれは、ボクの腹筋画像ではありません・・・(泣)
 

股関節の痛み

先日、股関節の痛みでいらしたお客様がいて
 
変形性股関節症を気にしていたので、
 
今日は簡単に変形性股関節症についてです。
 
 
 
変形性股関節症は、股関節が痛くなる代表的な病気です。
 
 
関節を滑らかに動かすために骨の表面を覆っているクッションの
 
働きをしている「関節軟骨」が、
 
何らかの原因ですり減ってしまうために痛みがでます。
 
 
日本では、生まれつき股関節の作りにやや問題がある
 
「先天性股関節脱臼」や「先天性臼蓋形成不全」などのある人が
 
年齢があがって、変形性股関節症を発症するケースが多いですが、
 
もちろんそういった股関節の異常のない人でも老化などにより
 
変形性股関節症になることもありえます。
 
 
 
突発性に発症する一次性変形性股関節症は欧米人に多く。
 
日本人では圧倒的に二次性変形性股関節症が多く、
 
先天性股関節脱臼に由来するものが多いです。
 
 
痛みは、股関節から膝にかけての痛みがあり、
 
運動により痛みが増します。
 
 
初期の段階では普段の生活での運動量
 
よりも激しい運動を行った後などに痛みが増し、
 
安静時には痛みはありません。あくまで初期の段階です。
 
 
進行と共に日常生活で行う歩行などの運動中や運動後に
 
感じる痛みが増してきます。歩行も休憩を入れないと痛みで
 
歩行を続けることが困難になり、夜間などにも鈍い痛みがでます。
 
 
 
股関節の可動域制限も進行し、股関節を曲げたり伸ばしたり
 
出来る範囲が狭まるので、日常のいろんな動作がしにくく、
 
靴・靴下・ズボンなどの着脱は特に影響を受けて
 
時間がかかり、困難になります。
 
 
手術を行わずに、保存療法を選択する人も多く、
 
杖や装具を使ったり、体重コントロール(減量)や
 
筋力トレーニングをして、股関節とうまく付き合っています。
 
 
痛みが強い場合は、病院でステロイドの注射なども症状に
 
よって行われます。
 
 
 
股関節は、体重支持や上半身と下半身を繋ぐ、
 
とても重要な関節です。大事にしましょう!というお話でした。

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【大好評】母の日招待券

今週末の母の日のプレゼント。
皆さんは、お決まりになりましたか?


勿論。
プレゼントではなく
日頃の感謝を込めた言葉や行動だけでも
お母様はきっと喜んでくれるはずですよね。


ちゅ楽では
施術のご招待券をご用意しています。
(詳しくはコチラで紹介しています)

毎年、母の日にプレゼントしたい
という方が、前日・当日に沢山いらっしゃいます。

そんな招待券を入れる袋のご紹介。
実は手作りなんです。

写真.jpg

新しく種類を追加しました♪

私は、和紙を見たり和雑貨を見たりすると
つい。
色々手が出てしまうんです。

そんな、和紙もなかなか売っている所を探すのが
大変なんです・・・
青葉台だと伊東屋に売っていますが、
ちょっと現代的な和紙の柄なんですよね。


先日。
浅草に行く用事があったので、

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【黒田屋】に寄ってみました。

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ここは、江戸時代からの老舗のお店。
その当時、この辺は紙漉き職人が沢山いたそうです。
和紙の種類も豊富で、見ていても楽しかったですよ。

母の日。
素敵な1日にしてあげられるといいですね♪

母の日にちゅ楽のご招待券を♪

最近話題のこの動画【World’s Tohghest Job】、もうご覧になりましたか?

仕事の名前が明かされないまま、面接官が仕事内容を説明していきます。

私は、途中で答えがわかっちゃいましたけど、

それでも観るたびに、涙目になっちゃいます。




そう、今週末の日曜日は『母の日』ですね。

世界一過酷な仕事をしてくれているお母さまに

感謝の気持ちと一緒に、ちゅ楽の『ご招待券』を送りませんか?

shoutaikenn.jpg

ご招待券』は、ちゅ楽の全てのコースでお作り出来ます。

人気のフィトアロマトリートメントや、

アロマと整体のいいとこどりのフィトコンディショニング

フェイシャルトリートメントもいいですね。

その他、いくつかのお好きなメニューを組み合わせることも可能です。

お母さまを思い浮かべて、お母さまにピッタリのコースをお選びください。

迷われた時は、お気軽にスタッフにご相談くださいませ。

お電話お待ちしております。


話題の動画【World’s Tohghest Job】はこちら

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