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スタッフブログ 2ページ目

春を迎えても、冷えの悩みは続く...

昨日は節分。
豆まきを行ったご家庭も多かったことでしょうね。
私自身が子どもの頃も、親になってからも、「鬼は外。福は内。」と
親子で毎年豆まきをしていました。
自身が子どもの頃は、何も考えずにグワッと豆をつかんで撒いておりましたが
いざ大人になってみると、「あと片付けがぁ…。」と頭に過ぎってしまいます。
豆をまいた後の後片付けがどうのこうのなどと、母から言われたことはありませんでしたのに。
「あ~、私って人間が小っちゃい…。」
それでも、結構子どもが大きくなるまで、豆まきを一緒に行っていましたよ。
「もう興味ないかな?」と思いながら、「豆まきする?」と尋ねると、
「する!」っと元気のよい答えが返って来ましたから。
子どもの成長と、私の仕事が終わる時間との関係で、
ずいぶんと遅い時間の豆まきになってしまって、囁くような声で豆をまいたこともありました。
それでも、親子で一緒に何かをするのは楽しいもので、今も良い思い出です。
近所の神社でも毎年豆まきを行っているので、一度見学に行ってみたいと思っています。

そして、節分の次の日、今日は立春。
よく暦の上では春、と表現されますが、ホントに春が来たかのような暖かさです。
そのまま春…とはいかず、この後の天気予報には雪マークのついている日もあります。
春のような陽気から一転、寒い冬へと戻りそうですね。



冬の低い気温、乾燥した空気に悩まされているお客様は、ちゅ楽にも大勢お見えになります。
寒くて体が縮こまってしまうことが多いせいか、冬は肩こりや頭痛になる方が増えますね。
お風呂やフットバスで足を温めても、すぐに冷たくなってしまう足先。
乾燥してピリピリするお肌。腰痛
冷えてしまって眠つけない、やっと眠りについても夜中に目が覚めてしまう。
寝たはずなのに疲れが取れない、怠い、イライラする、元気が出ない。
食欲不振や胃痛、便秘や下痢などの胃腸の不調、生理痛や月経不順といった女性のお悩み…、
などなど、“冷え”が原因と思われる不調はたくさんあります。

食生活などの生活習慣や身に着ける衣類など、冷え解消のためにできることはいろいろありますが、
ちゅ楽がおススメしたいのは、冬の“インディバ&アロマ”です。
定期的にインディバやアロマトリートメントの施術を受けてくださるお客様から、
体や気持ちに起きた変化を頂戴します。
体が温かくなったのはもちろんのこと、

◆体が楽になった
◆眠りが深くなった
◆風邪をひかなくなった
◆周囲の人から「顔いろがよくなった」と言われる
◆元気でいられる

といった感想をいただきます。

ただ、こうした良い変化も、一回限りの施術では長続きしません。
定期的なケアを続けて、体調が改善していきます。

「わかっているけど、忙しくて、ついつい自分のことは後回しになっちゃう。」
こうしたお声もよく頂戴します。
そこで、「自分のことは後回し」対策に回数券はいかがでしょう。
「回数券があるから行こう。」と定期ケアを続ける動機づけになります。
そんな「定期ケア」を始めたい!皆さまに、
2月は、通常よりもお得な回数券をご用意いたしました。




冷えによる不調を改善!! 一ヶ月集中コース

この価格で3回分の施術が受けられるのは、滅多にないチャンスです。
見逃してはもったいない!!
今ご購入なら3回施術を受けて、月末にもう一枚購入できますね。
合計6回連続で、この価格で、インディバ&アロマが受けられる!
チャ~~~~ンス!



①インディバ60分 1ヵ月集中コース全3回  ¥25,000(税込)
 
通常価格¥29,160(税込)のところ、上記の価格でご提供いたします。

インディバは、安全かつ効果の高い周波数体を使用している高周波温熱機器です。

カラダの深部にジュール熱と呼ばれる摩擦熱を発生させ、従来困難とされてきた
深部・局部の加温が可能です。
インディバで温まりやすい体を目指しましょう!


②アロマ60分 1ヵ月集中コース全3回  ¥21,000(税込)

通常価格¥24,300(税込)のところ、上記の価格でご提供いたします。

アロマトリートメントの魅力は、
良い香りでリラックスするだけではありません。
香りの成分は様々な効能を持っています。
このコースでは、柚子を中心とした体を温める作用を持った精油を
ブレンドしてトリ-トメントしていきます。
アロマの力で巡りの良い身体を目指しましょう!



キャンペーン回数券販売期間:2月1日~2月末日まで



どうぞ「定期ケア」の良さをご体験ください。

免疫力をあげてインフルエンザ対策!

インフルエンザが流行し始めたようですね。
お客様のお話でも、
〇〇の小学校で学級閉鎖が・・・なんてお話を
ちょこちょこ聞く機会が増えてきました。



「インフルエンザ流行時にはほとんどの人がインフルエンザに感染している」
そうです。
ただし感染しても発症するか、しないかはその人の免疫しだい。

インフルエンザだけでなく、風邪にも同じことが言えますが
免疫力が高ければ、感染しても発症しないのです。


インフルエンザウイルスが
体内の入り込んでも発症しないでそのまま乗りきることを
「不顕性感染」とよびます。
発症していないので問題はないのですが、
他人に感染させてしまう可能性が
あるので注意しましょう。

もし、身近な人がインフルエンザと診断されたら
自身もインフルエンザに
感染していると考えて、
発症させないように対処していくことが大切です。
もし
「発熱はないけどカラダがダルイ。
体中が痛い、胃腸の調子が悪い」

など、インフルエンザによく似た症状を感じた時は
要注意です。


発症させない&移さないポイントがこちら。

・マスクをする
・手洗いを十分にする
・混雑する場所に必要以上いかない
・栄養を十分に摂る
・睡眠を十分にとる。
・水分をしっかり採る
・学校や仕事はむりしない


まずは自分の体力を温存し、免疫力を高めるましょう。
休養と栄養と睡眠が大事です。
それでも発症してしまったら。
速やかに病院へ行きましょう!
適切な治療を受ければ早期回復が見込めますし、
他者への感染拡大も最小限で抑えることが出来ます。


免疫力のアップにはインディバがおススメ!!

体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります。


血液は私たちの体を構成する約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、
かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。その血液の中に
免疫機能を持った白血球が存在し、その白血球が体の中をめぐることで
体の中の異物をパトロールしているのです。
 

つまり体温が下がると血流が悪くなり、
免疫力も低下し、体内に異物を発見しても、
素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり、
ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。
 

白血球は、これら外界からのウイルスや細菌だけでなく、
がん細胞が体の中にできるたびに、免疫細胞が攻撃をして死滅させてくれています。
実は健康な人でもがん細胞は1日に5000個もできています。
その1つでも免疫という監視システムをかいくぐって生き残ると、
1個が2個、2個が4個、4個が8個と倍々ゲームのように増えていき、
やがてはがんに姿をかえてしまうのです。
 

健康を維持してくれる免疫力は体温が下がると低下することがわかっています。
単純に計算すると、免疫力が30%低下すれば、1日に1500個近くのがん細胞が、
免疫システムから見逃されて増殖していく可能性があります。
体温が正常に保たれていれば、これらの免疫システムが正常に働いてくれて、
健康が保たれているということになります。


インディバは「温熱効果」で体の中の温度を上げることができる画期的な
機器です。
人間の正常な体温は約36.5℃ですが、
1度下がるとがんが発生しやすいレベルとなり、
36℃4より少し下がるだけでも多くの病気の発生率が上がります。
体温が下がると、アトピーやその他の皮膚疾患、生理不順や
性疾患、肥満症、内臓脂肪症候群、消化器、循環器系疾患など
数えきれないほどの病気の元凶になります。


まずは、自分の平熱を知り、低体温を克服して、
血流をよくしておくことが、免疫力向上につながるのです。


普段から風邪をひきやすいと感じる方、
最近抵抗力が落ちて来たと感じる方
是非インディバをお試しください!

 


福袋は完売!新春キャンペーンは続きます!

新年恒例の福袋販売、おかげさまで完売いたしました!

皆さま、ありがとうございました!

福袋は完売しても、一月の新春キャンペーンは今月いっぱい続きます。

お得なコースとなっておりますので、お見逃しなく!




①アロマトリートメント90分+ヘッドケア20分
 110分 12,000円(税込)




「手当」という言葉がある通り、手を当てる行為には癒しの効果があります。
良い香りに包まれて、温かい手の施術を受けるアロマトリートメントは、
カラダもココロもほぐれていく気持ちよさがたまりません。
パソコンやスマホなど目を酷使する機会の多い方には、ヘッドケアをプラスした
こちらのコースで全身を緩めましょう。




②インディバ60分+アロマ30分
 90分 12,000円(税込)




循環の悪さからくる体の不調はたくさんあります。
その不調の解消にピッタリなのが、インディバ。
寒い冬はインディバの本領発揮の季節です。
その場限りの温かさではありません。お店を出た後も、2~3時間温かさが続きます。
冷えでお悩みの方には、繰り返しの施術がおススメです。
カラダの内側から温まったら、アロマトリートメントですっきりしましょう。
こんなにお値打ち値段でインディバが受けられるのは今だけ。
お見逃しなく!




③ボディリラクゼーション90分+ヘッドケア20分
 110分 10,000円
(税込)



ほぐされ好きの方には、こちらがおススメ。
頭から足まで全身をほぐします。
ちゅ楽で人気の90分のコースにヘッドケアをプラスすると、
「こんなに楽になるんだ~!」を体験してくださいませ。


どのコースもお得になってます。

施術後は、血液循環も良くなり、ポカポカほわ~ん。

年末年始の疲れ、寒さからくる体の強張り、痛みや疲労感などなど

ちゅ楽で解消しましょう!

ご来店をお待ちしております。


新年明けましておめでとうございます

2019年も新たな気持ちでスタートです!


皆さまの健康・癒し・美容のお力になれますように
技術、知識、おもてなし、全てにおきまして磨き続け
沢山のお客様に笑顔になって頂けるように
スタッフ一同精進して参ります。

本年もどうぞ宜しくお願い致します。






入口玄関もお正月です。




今年も手作りのお飾りで
つまみ細工のお花を作りました。




1月はお茶菓子付きでございます。
百人一首のおせんべい。
色々な種類がありますので、沢山召し上がってくださいね。





ちゅ楽恒例!!

shine福袋shine

オープンの頃から行っているので今回で10回目になります。
毎年、院長の変わり種お土産が入っている福袋。
今回のお土産は何でしょう~♪

ヒントは・・・

富山名産〇○せんべい


私も大好きです♡

お土産はさておき・・・
今回も笑顔頂ける福袋になっています!


『限定10個』

ですのでお早目に!

新春キャンペーン


今年も毎月楽しいキャンペーンやイベントを行っていきたいと思います。
毎月1日のちゅ楽ホームページのCHECKは忘れずに♪


【1月のキャンペーン】





【ちゅ楽が初めての方におすすめお得なコース】






青葉台でマッサージ、整体、アロマ、インディバを探すなら『ちゅ楽』
整体&フィトアロマテラピー『ちゅ楽』

☎ 045-509-1888 

shineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshineshine
カラダの事やコースで悩んでしまう方
お気軽にお問合せ下さい。

ちゅ楽mailto
info@churaku.com


shineちゅ楽facebookに「いいね」をお願いしますshine
 


ちゅ楽は年内30日まで営業しております

グッと冷え込んで来ましたね。
年末らしい寒さといった感じです。

今日が仕事納めの方も多いことと思います。
2018年のちゅ楽は、30日(日)まで営業しております。
ラスト2日間は混み合っておりますが、若干の空きがございます。
一年の最後に、疲れを取りにいらしてくださいませ。

ご予約をお待ちしております。






12月来店でエントリー!3ヶ月連続予約と来店でヘッドケアプレゼント!

ちゅ楽では月ごとに様々なキャンペーンを行っていますが
12月は、なんと!!月毎のキャンペーンとは別に

『3ヶ月連続で次回予約割引キャンペーン』!!

を行っています!!
このキャンペーンは、12月、1月、2月と連続で来店&次回予約して下さったお客様に
3月のご予約時に、ヘッドケアを無料でサービスさせて頂きます。




定期的に身体のメンテナンスをしてほしい!
定期的なケアをすることで、体の変化を感じてほしい!!
というちゅ楽の思いを込めての
出血大サービスです!
ヘッドケアはちゅ楽の人気オプションコース。
通常でも¥2160なので、これは相当お得です!!

是非連続ご来店で、3月にヘッドケア体験、してくださいね!!!


※キャンペーン対応期間は12月~2月までの来店と次回ご予約です。
※同じ月に数回来ても、月を跨いでしまうとキャンペーン対象外になります。
  


ボジョレー解禁!!

そろそろあのワインの季節。



今年もボジョレーヌーボーの季節がやってきました!!
お酒が大好きなわたしが嬉しい時期です!!
ボジョレーと言えば赤ワイン。
赤ワインが苦手な方でも、赤ワイン独特の渋みの少ない
ボジョレーは大丈夫、という方も多いですよね!

そうなのです。

ボジョレーヌーボーはその年につくられた葡萄を
特殊製法で短期間のうちに飲めるようにつくっているので
フレッシュで飲みやすいんです!!
通常は一年以上かけて熟成させるので、もうまさに採れたてといっても
過言ではありません。

しかも通常は皮ごとつぶしているところを、
ボジョレーは皮を取り除いてつくります。
もはやジュースです。


判断用のワインだった
そもそもなぜこんなに早く作るのかというと
元々はその年の葡萄の出来を判断するために作られたからだそうです。

この超早熟成のワインを試飲して
本気で作ったワインがどんな味になるのかを予想していたそうです。

かなり重要な役割です。

個人的には超熟成した赤ワインが大好きなのですが
それはそれ。これはこれ。

テスティングで、シャトーのワインの味を予測するなんて
高尚ことは出来ませんが、
どんなワインが楽しめるか楽しみです!

嬉しい健康効果

 
ワインには他のお酒にはない健康効果が期待できます。
特に赤ワインに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり
白ワインには腸内の善玉菌を増やす作用があります。
ただし飲み過ぎは肝臓を始めとして内臓や血管に
ふたんがかかるので、ほどほどにしましょう!


今年の日本のキャッチコピーは
『2018は珠玉のヴィンテージとして歴史に刻まれる味わい』
だそうです

 


延長10分で充足感アップ!



ちゅ楽には
整体を始ほぐし、アロマやフェイシャルなど
お客様のご要望に添えるよう
様々なコースをご用意しておりますが、
長く通われている方でも意外と知らないのが、
『オプションコース』。

単品で受けることはできませんが
他のコースと組み合わせて受けていただけるメニューです。

お体の状態はひとさまざま。
最適なトリートメントはおひとりおひとり違ってきます。

例えばお体をほぐすボディリラクゼーションですが
30分・60分・90分
の時間はおおよその目安になります。

30分ではだいたい部分のほぐし。
60分で全身万遍なく。
90分は強い疲労感やこりのある方。

目安なので、30分で全身を行ってスッキリする方もいらっしゃいますし
90分部分をほぐしても足りない方もいらっしゃいます。

そこで活用したいのが
『オプションコース』です。
インディバを除く全てのコースに
10分単位で延長することができます。
90分で足りない方には、100分、110分など、
制限は特にありません。お好きな分数に変更できます。


コースが終了した時点で
もう少しほぐしてほしいなあ・・・
と思ったことはないでしょうか???
ご予約状況が詰まっていなければ、コース終了時での
延長も可能です!!

コース延長の他に、ヘッドケア(20分)もあります。
眼精疲労や、肩こり、ストレスを強く感じる方には
こといらもおすすめです。

是非お試しください!






整体やアロマが女性に人気の理由



ちゅ楽には、多くの女性のお客様が来店していただいています。
女性のお客様に人気のコースが、フィトコンディショニング(整体+アロマ)のコースです。
まだ、フィトコンディショニング(整体+アロマ)のコースを受けたことがない方に
スポーツ整体とアロマの効果や人気の理由を書いていきます。
 
 

1. スポーツ整体がカラダに与える影響は



スポーツ整体は、解剖学、生理学、運動学などの知識や技術を駆使して、施術を行い
カラダの機能を広く整える施術です。
 
・カラダの痛みの緩和
筋肉が固くなっていたり、筋肉のコリがあったり、関節が動きにくかったりすると、
カラダの一部に大きな負担がかかります。そのことが結果として痛みになったりすることがあります。
スポーツ整体によって、関節の可動域があがることで筋肉がほぐれ、カラダの負担が分散
されて痛みが和らぎます。
 
・姿勢が良くなる
日常生活のくせで姿勢が悪くなっていることがあります。デスクワークの姿勢やスマホを
見ている態勢など、いろいろ思いつくはずです。その悪い姿勢を筋肉や関節を調整することで
良い状態へ近づけていきます。他にも、痛みでカラダをかばっていると自然に姿勢も悪く
なります。その痛みが緩和されると共に姿勢も良い状態になります。
筋肉の張りや関節のひっかかりを解消することで、姿勢も良い状態を保つことができ、
姿勢改善の効果は、かなり期待できます。
 
・スポーツのパフォーマンスがあがる
関節の可動域が広がることで、良いフォームで競技を行えたり、今までできなかったプレー
などが、関節の動きが広がり筋肉がほぐれ動きやすくなる結果、プレーできるようになるため
スポーツのパフォーマンスも上がりやすいです。
 
・美容効果がある
適切な関節の位置にカラダが戻ると、O脚X脚のような脚が元の位置に修正されたり、
骨盤の歪みの改善は、ウエストが引き締まって見えることや脚を細くすることにつながります。
また、一部分にかけていた負担がカラダ全体に分散されることで、今まで使われていなかった
筋肉が使われるようになり、結果として血流が良くなったり、代謝が良くなったりと美容効果も
期待できます。
 
 
・リラックス効果がある
整体と聞くと、「バキッバキッ」という音を鳴らす整体をイメージする方が多いと思いますが
ちゅ楽のスポーツ整体は、関節を鳴らすような手技はいっさいありません。
適切な刺激でカラダをほぐし、適度な圧で関節を動かします。
筋肉ががほぐれると、副交感神経が優位になりカラダのバランスを整える効果があります。
自律神経の調整を行うことで、よりリラックスすることが可能です。
 
 
 
 

2. フィトアロマテラピーがカラダに与える影響は



アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である精油(エッセンシャルオイル)を使って、
心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法です。
 
・自律神経のバランスを整える
神経系に作用して心を鎮静させたりリフレッシュさせたりバランスをとる効果があります。
仕事のストレスやいろいろな精神的な疲労を緩和し自律神経や中枢神経のバランスを整えます。
 
 
・筋肉の張りや辛さを緩和させる
肩こりや腰痛で筋肉がとにかくパンパンに張っている時には、アロマの精油の効能を利用して
ほぐしていくと効果的です。特に、筋肉痛やスポーツ後の筋肉疲労を緩和し痛みやこりを
ケアします。
 
・消化器系、循環器系、呼吸器系の状態を整える
胃腸炎や消化不良、むくみや冷え、気管支炎や過呼吸、他にもいろいろな症状がありますが、
アロマの精油の効能により、様々な症状の状態を整え緩和することが期待できます。
 
・美容効果がある
乾燥や吹き出物、脂性肌、敏感肌、乾燥肌等をケアし皮膚の状態を整えます。そして、肌の
表面と皮膚組織と両方で肌を守る働きをします。
 
・ホルモンバランスの乱れを整える
自律神経を整え生理不順や無月経などの周期のバランスを整えたり、生理痛、PMS、更年期、
発汗過多、女性特有の悩みに効果が期待できます。ホルモンバランスの乱れの原因には、
ストレスや睡眠不足、生活習慣の乱れなど様々な要因がありますが、精油はストレスや
睡眠不足に対して有効に働くものがあります。
 


 

3. スポーツ整体とアロマテラピーを組み合わせる理由

     

スポーツ整体とアロマテラピーを組み合わせたフィトコンディショニングというコースは、
両方の施術を行うことで、よりカラダの状態を改善致します。
 
肩こりや腰痛で、筋肉が凝り固まっていると、カラダが重くてダルい状態になります。
凝りは筋肉の血行が滞り、老廃物が蓄積することが原因のひとつです。
スポーツ整体をすることで、凝り固まった筋肉ほぐれ、動きずらかった関節の可動域が増し
血液やリンパが流れやすい状態になったところで、アロマテラピーの施術に入ります。
 
アロマテラピーでは、エッセンシャルオイルを使用して血液やリンパの流れを促進し、
カラダの中に溜まった老廃物を流していきます。
その他にも、エッセンシャルオイルの効果・効能がカラダの不調に働きかけ、カラダが
スッキリするうえに、気分までもが爽やかな気持ちにリフレッシュされます。
 
スポーツ整体だけやアロマテラピーだけの施術よりも、組み合わせのコースのほうが、
より心身の状態を良くしてくれます。
 
組み合わせコースの時間や料金はこちら



 

4. まとめ

女性に人気のフィトコンディショニング(スポーツ整体+アロマテラピー)は、女性が特に
気にすることの多い骨盤のゆがみや姿勢を改善させ、カラダの不調を緩和させます。
同時に、女性の悩みであるホルモンバランスの乱れや自律神経のバランスなどをを整え、
さらに美容効果も期待できるコースです。
いつも単体でのコースを受けられている女性の方には、是非一度お試しいただきたいです。
今までにない、カラダの感じが体感できはずです。
 
 

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イヴが好き

今日11月1日は、カトリック教会の祝日のひとつ万聖節(諸聖人の日)
その前日が、今やとても有名になった
Halloween」。
その語源は「諸聖人の祝日の前夜」を意味する「All Hallow's Even」が短縮された「Halloween」なんだそうですよ。
私はつい数日前に知ったばかり。
ハローウィーンについては、外国の宗教的な行事という程度の知識しか持ち合わせておりません。

ハローウィーンが“前日”を意味しているということは、昨日は祝日の前日。
今日が本番!ですよね。
でも今日の街にはは祝日ムードは見られず、静かなもんです。
昨日は、
仕事の帰り道でも、電車の中でも、仮装した人々を見かけました。
渋谷のような街でなくても、仮装した人々、いるんですねぇ。
この静かな感じ、本番の方が日本に定着することはなさそうな感じ…ですね。
カボチャ色のディスプレイも、あっという間にクリスマスカラーに変わりそうですしね。






不思議なもので、“前日”って当日よりもワクワクしませんか?
遠足の前日、旅行の前日、運動会の前日、みたいな。
私は、前日の夜はワクワクで眠れなくなるタイプ(笑)。
休みの日の前日も、若干興奮状態かな。
眠れなくて当日はお疲れ、なんてならずに当日をしっかり楽しみたいものです。
今、この時は一瞬ですものね。
でも、ワクワクするのは、やっぱりイヴかな(笑)

ハローウィーンとクリスマスに挟まれた11月は、どことなく地味な感じがしますが、
晴れた日が多い印象があって、嬉しかったりします。
もう冬型気圧配置になってきているそうですから、これからグングン寒くなっていくことでしょう。
寒さに縮こまった肩、それだけでも肩こりそうですよね。
冷えからくる不調やお肌の乾燥が気になり出す頃です。
ここで放っておかず、ケアしましょう。
コリがほぐれて血行が良くなると、汗ばんでくるお客さまも少なくありません。
それだけ温かくなるんです。

どの日も、何かの前日。
明日の本番のために、体調を整えるために、ちゅ楽でお待ちしています。








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