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スタッフブログ 生長ブログ

夏は腰痛の季節⁈

夏の腰痛、冷えが原因かもしれません。
 
寒い時期だと「ギックリ」やってしまいそうだなと容易にイメージできますが、
これだけ暑いのに冷えって、ねぇ?と思いますよね。
冷房で冷える、これはわかりやすいですね。
そうは言っても、節電が呼びかけられている昨今、
そんなに冷やしてないよなぁ、と思います、私も。
でも、冷房が切れると目が覚めちゃうから一晩中クーラーかけてますし、
仕事場でも一日中クーラーの中にいます。
自分で思った以上に冷えているのかもしれません。

それに、夏に体が冷える原因は冷房だけじゃないんです。
冷たい飲み物、冷たい食べ物、摂りますよね。
料理するにも出来れば火を使いたくない、
うんうん、うなずいちゃいます。
ですが、冷たいものばかり胃の中に入れていると内臓が冷えて、
その周りの筋肉も固まってしまうことがあるんです。

仕事場はクーラー必須、でないと仕事になりません。
ひとたび外に出ればカンカン照りで、建物の内と外の気温差が激しい。
夏のあるあるですね。
暑い⇔寒いと行ったり来たりしていると、自律神経の乱れが生じやすいと言われています。
このバランスが乱れて交感神経が優位になってしまうと、
血管や筋肉が緊張してしまい、腰痛が起こることがあるんです。

シャワーでササっと済ませちゃおう、暑いしね。
これもわかりますぅ!
体の表面の汚れは落とせても、シャワーだけだと体の内側まで温まらないんですね。
体を温めてあげると、血液循環がよくなり、疲労回復に役立ちます。
ちゅ楽には、ぬるめのお湯でも血液循環がよくなるバスグッズを置いてますので、
スタッフにお声かけください。

思い当たるところはありましたか?
ありましたら、ちゅ楽にいらしてくださいませ。
冷えた体を温める施術、
強張った筋肉ををほぐす施術、
お好みに合わせて選んでいただけます。 
組み合わせると更に良いですね。



皆様のご来店をお待ちしております。

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ちゅ楽の公式アプリからご予約いただけます。
インストールしてご活用ください。
【iPhoneの方はこちらから】
【Androidの方はこちらから】
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整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽
〒227-0055 横浜市青葉区つつじが丘23-14
       アルファ青葉台ビル2F

足のむくみが気になる日

例年より早い梅雨明けから続く暑い暑い日々から一転、

雨がちな天気が続いています。

ちゅ楽の窓からも雨が降っているのが見え始めました。


台風4号は温帯低気圧に変わったようですが、

これから関東地方にも雨を連れてきそうですね。


空梅雨でしたから、適度な雨は大歓迎ですが、

大きな被害がでるようなことにはならずに通り過ぎてほしいと願ってます。



低気圧が近づいてくると、脚のむくみが辛くなる方が増えてきます。

そんな時おすすめの施術の一つが、アロマトリートメントです。

手の平全体を使って流すように行う施術で、脚が軽くなりますよ。


それともう一つ、気持ちいいのが足湯です。

60分以上のアロマトリートメントのコースには足湯が付いています。





寒い季節に足が温まるとホッとするのはもちろんですが、

暑い季節でも、温かいお湯に足をつけると気持ちいいんです。

ホォーッと思わず声が漏れてしまうことも。


冷房シーズンの足は意外と冷えてます。

アロマトリートメントでポカポカスッキリしませんか?


皆様のご来店をお待ちしております。


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ちゅ楽の公式アプリからご予約いただけます。
インストールしてご活用ください。

 
【iPhoneの方はこちらから】

AppStore:https://apps.apple.com/be/app/id1583156148

【Androidの方はこちらから】

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cyuraku.NA2100533






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紫陽花がお出迎え

雨が降ると、晴れの日が恋しくなる私ですが、

紫陽花には雨がよく似合うと思います。

スッキリしない空模様の日ですが、

入口の紫陽花を見て、

お客様のお顔が晴れやかになる様子に

私たちも嬉しくなります。




こちらの紫陽花をご覧になったお客様からは

「おおきいわねぇ!」

「これ、本物?」

と、よく尋ねられます。


本物です。


どのくらい大きいかを写真ではお伝えしきれないので、

是非、ご覧になりにいらしてくださいませ。



雨の日は、頭が痛くなる方が増えます。

そんな時、お好きな施術にヘッドケア20分を追加してみてください。

グッとすっきりしますよ。



皆様のご来店をお待ちしております。

ちゅ楽の窓から見える紫陽花
              ちゅ楽の窓から見える通りの向こうの紫陽花


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今週末は母の日!

今年も母の日が近づいてきました。

プレゼントはお決まりになりましたか?

まだお決まりでない方は、ちゅ楽の【ご招待券】はいかがでしょう。

お好きなメニューのご招待券をご用意いたします。
 
お母さまにも喜んでいただけるのではないかと思います。




そんな母の日にちなみまして、

ちゅ楽公式アプリの5月のルーレットは

【母の日ありがとうクーポン♡】です。

ボディリラクゼーション60分が無料になるクーポンが当たります。

大事なことなので、もう一度言いますね。

ボディリラクゼーション60分1回分が無料です!

お母さまを誘って、お二人でちゅ楽にいらっしゃるのもいいですね。

ご自身の分は無料クーポンでお支払いして、

お母様の分を支払って差し上げる、そんなプレゼントも素敵です。

【母の日ありがとうクーポン♡】のルーレットに挑戦できるのは、母の日の8日まで。

挑戦できる機会が短いので、忘れないうちにルーレットを回してくださいませ。


それでは、幸運をお祈りいたします!


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ちゅ楽の公式アプリをまだお使いになっていらっしゃらない方は、

ぜひインストールいただき、ちゅ楽の公式アプリをご活用くださいませ。

アプリのダウンロードは、AppStore または Google playから【ちゅ楽】でご検索いただくか、下記URLからもダウンロードしていただけます。


iPhoneの方はこちらから
AppStore:https://apps.apple.com/be/app/id1583156148

Androidの方はこちらから
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柑橘の香り

春です!!

暖かい日が続いています。

「寒いですね」が挨拶だったのが

嘘のように暖かくなって、着る物選びに困ります。

「夜は寒いかも」とついうっかり冬よりの服選びをして

汗だくになる日も多々ありの今日この頃です。

 

春と言えば?

で、思い浮かぶものはいろいろありますね。

桜、卒業式、入学式、スギ花粉、等々。

私にとって、春の楽しみの一つは、柑橘類が出回ることです。

デコポン、河内晩柑、文旦、はっさく、他にもたくさんあって

この時期は毎年楽しみにしています。

 

さて、柑橘類の皮をじっくり見てみたことはありますか?

皮の表面はブツブツしていますね。

このブツブツの中に精油成分が入っています。

柑橘類の皮をむくときに、ピュッと汁が飛んでしまった経験はありませんか?

目に入ると痛い! それです。

そのピュッと飛んだ汁からは爽やかな良い香りがしますよね。

柑橘類の精油は、あのブツブツから抽出します。

柑橘類の精油に含まれる成分であるリモネンには、

爽やかな香りでリラックスさせてくれる他にもいくつか効果が望めます。

その一つが、油汚れに強い!

私は、中身を食べた後の皮でキッチンの掃除をします。

良い香りはするし、油汚れは落ちるし、得した気分です。

ただ、プラスチックには使うときは注意が必要です。

プラスチックの種類によっては、溶けてしまうことがありますので。

気をつけてご利用になってくださいね。


ちゅ楽のアロマトリートメントでもいくつか柑橘系の精油を使用しています。

柚子、橙、檸檬、そして山椒。

柚子や檸檬の香りは、すぐに想像できますね。

山椒の香りって、ウナギしか思い浮かばない…って、最初は思いました。

ちょっと青い蜜柑のような香りの中に、スパイシーさが香ります。

山椒もミカン科なので、皮の表面はブツブツしています。

そしてやはり、そのブツブツから精油を抽出します。

機会があったら、山椒の皮をじっと見てみてくださいね。

ブツブツしてますよ。


さぁ! 

山椒の精油はどんな香かな?

気になってきましたか?

気になってきましたよね。

ちゅ楽へGO!です。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。







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クリスマスシーズン

いいお天気になりました。

お店の前の銀杏の葉の残りはあとわずか。

黄金色の葉は秋を感じさせてくれますが、

葉が落ちて幹がむき出しになると、冬だなぁ、と感じます。

クリスマスもすぐそこですね。

ちゅ楽店内も、そこかしこにクリスマスムードの飾りつけをしています。

ご来店なさったら、見つけてみてくださいね。




クリスマスと言えば!

ちゅ楽公式アプリの❝クリスマスギフトルーレット❞!!

挑戦なさいましたか?

何が当たるかはお楽しみ♪

挑戦のチャンスはクリスマスまでです。

お見逃しなく、お得なギフトを手にしてくださいませ!





クリスマス準備に、

大掃除にと忙しい季節ではありますが、

ご自分のメンテも忘れずに。

楽しいイベントも健康あってこそ、ですから。

疲れてるなぁ

ちょっと痛みが出てきた

そんな体のサインを見逃さないでくださいね。



ご来店を心よりお待ちしております。





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ちゅ楽6月のおすすめは眼精疲労ケア

心当たりはありませんか?




目の疲れが引き起こす症状は目以外のところにも表れます。

6月のちゅ楽では、「眼精疲労30分」のコースを絶賛おすすめ中です。


お客様からは、「朝がツラくない!」

「今までで一番快適な翌朝だった。」

などのお声をいただいております。

この感激をどうしても伝えたいと、お電話をくださったお客様も。


通常よりお安い価格に加え、回数券も今だけ販売しております。

眼精疲労30分の回数券が購入できるのは6月の間だけ。

めっちゃお得なので、お見逃しなくお求めくださいませ。


*眼精疲労ケア30分はオプションコースとなっております。
お気に入りの施術にプラスしてご利用ください。






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木曜日はポイント2倍の日!

雨の木曜日。
 
ちゅ楽はポイント2倍の木曜日。

雨の日だけでなく晴れでもポイント2倍!






ちゅ楽のポイントカードは、

ポイントが貯まると、

お支払い時に割引券としてご利用いただけます。



ポイント利用の機会に、気になっていたメニューにトライするのもおススメ!

いつもと違う施術を受けたり、

いつものメニューに違う施術をプラスして受けたりすると、

意外なほど効果があったりするんです。

ポイントが貯まった時は、『いつもと違う』にチャレンジするチャンス。

そんなポイントが倍速で貯まるんですもの、木曜日は見逃せませんよね。






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ちゅ楽の"楽"をお届けしたい

万歳してますか?

一日のうちで、万歳するくらいに腕を上げる回数ってどのくらいでしょう?

たぶん、ほとんどないのではないかしら?

私自身、日常生活の中で万歳することは、まずありません。

顔より上に腕を挙げる回数はグッと少なくなります。

棚の上の段の物を取る時でも、

腕は万歳よりも前方向の位置までしか挙げていません。

万歳をしても、腕が耳の横まで来ないお客様は結構いらっしゃいます。

そうしたお客様は、肩が痛かったり、呼吸が浅かったりしています。

万歳チェックしてみてくださいね。






万歳が出来なかったり、万歳すると肩が痛かったりする時は、

ちゅ楽へいらしてくださいませ。

体が楽になるお手伝いをちゅ楽がいたします。





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母の日に母の健康を願う

今日は母の日。

お花を購入して家路を急ぐ姿?をチラホラお見かけしました。

その気持ちが嬉しいですね。


コロナ禍にあって思うのは、母には(もちろん父も)元気でいてほしい。

お家時間が長くなると、足腰の筋力の衰えが心配です。

足腰が弱ると、自力歩行が難しくなってきます。

歩かなくなると、脳内の血流をが低下してしまいます。

脳を正しく働かせるために、“歩く”ことは手っ取り早い方法なんですね。



歩くことが出来ない場合、

皮膚や筋肉、関節に刺激を与えると脳内の血流量が

増えることがわかっているそうです。

特に、手や脚への刺激は効果的だとか。

お母さんの脚をさすってあげるのもいいかもですね。







「自分でするのは照れ臭い。」

そんな時は、ちゅ楽へお連れくださいませ。

母へのプレゼントは、母の日だけでなく一年中喜ばれると思います。

もちろん、父も!






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