青葉台のマッサージ,整体,アロマのトータルサロン｢ちゅ楽｣

今日は雨が降りました。

一雨ごとに春が近づいてきますね。

私の春のイメージと言えば、桜に代表されるように、沢山のお花が咲きだすことです。

通勤途中にも、家々のお庭に咲くお花を見て楽しんでいます。

春は黄色い花が多いのだそうです。

若さをイメージする黄色は春にピッタリ。

春は行事の多い季節。

卒業式に入学式。送別会に歓迎会。結婚式も多くなりますね。

お顔のお手入れしなくっちゃ～！

鏡を見て、焦ったり驚いたりするのは女性ばかりではないんですね。

少なからず気にされている男性がいらっしゃるのです。

実は、ちゅ楽でフェイシャルトリートメントを受けてくださる男性もいらっしゃいます。

「男がフェイシャルなんて～」と言わずに、一度受けてみてくださいませ。

お肌のコンディションがよくなりますよ。

お顔は意外とこってます。

ほぐすとリラックス効果満点です。

お待ちしております。




・メンズフェイシャル　60分　　　￥6800(税込)

【コース内容】
クレンジング→洗顔→オイルマッサージ→保湿パック→整肌


※上記のコース内容で女性のお客様も受けていただくことが出来ます
※キャンペーン期間：3月1日～3月31日まで



 

ここ数年流行っているオイル美容ですが、

流行っているから、とは関係なくオイル好きな私は、

毎年こちらの『ユイル ドゥ ソワン プルミエール』の発売を楽しみにしております。

香りも感触も素晴らしいんですよ！

オイルと聞くとベタベタすると思われがちなのですが、こちらはスーッと肌に馴染みます。

美容液感覚で使えるんです。

↑こちらの『ユイル ドゥ ソワン プルミエール』は、マカデミアナッツオイルをベースに

数種の植物油がブレンドされています。

マカデミアナッツオイルは別名バニシングオイルとも呼ばれています。

その理由は、お肌の上ですぐに消えて見えなくなるくらい皮膚への浸透力が高く、経肌吸収が早いから。

精油成分を運ぶのに適したキャリアオイルなのです。

マカデミアナッツオイルに含まれるパルミトレイン酸は、赤ちゃんの肌にはたっぷり含まれていますが

成人の肌では少なくなってしまっているもの。

美容的効果も大きいのですよ。

手のひらに数滴垂らしたら、両手を合わせて体温で温めてください。

そしてその両手をお顔へ。

お顔をよい香りで包み込む、そんな感じで優しく包んであげてください。

幸せ～な気分になりますよ。

 

2017年のプルミエール グランコレクションには、上記の美容オイルの他に

抗糖化と保湿は任せておいてのディープハイドレード(保湿クリーム）と

通常販売にしてほしいと人気のブースター化粧水ミストドボーテエクストラ

もセットで入っています。

空気の乾燥と冷たさで元気を失っている冬のお肌に

頑張れ～と与えてあげてくださいませ！

今日はバレンタインデーですね。

お菓子やさんでは、チョコレート売り場がどど～んと拡張され、

高級チョコからお手頃ちょこまで、沢山の種類のチョコレートが売られています。

見て歩くのも楽しいですね。



甘くておいしいチョコレートですが、その原料であるカカオにはカラダに良い成分がいくつも含まれています。

古代メキシコでは、神々の食べ物と呼ばれて珍重されていたのだそうです。

・カカオポリフェノール

・食物繊維

・ミネラル

・マグネシウム

・鉄分

・カテキン


そして、チョコレートがバレンタインの贈り物に

「おぉ!相応しい!」と思われるところは、ここ↓ですね。

ＰＥＡという成分が含まれているそうですよ。

このPEA(フェネチルアミン）は恋するとドバーッと分泌されるので、

恋愛ホルモンなんて呼ばれたりしています。

幸せ感とかやる気が出て来るんだそうで、恋する人に贈りたくなりますよね。


ただ一つ注意しなければならないのは、せっかくのカカオの効能も

“お砂糖たっぷり”の甘いチョコでは相殺されてしまうそうで…。

おススメは、ローカカオ。

生のカカオですね。

お砂糖抜きですし、熱で栄養分が減ってもいませんし。

ビターなローカカオで、甘い恋の気分っていうのも、面白いですね。♥





 

美味しいインドに続き、インド滞在の様子をお届けします。

インド到着は深夜でした。

空港でスーツケースが出て来るのを待っていると、

「日本から来たヨガスクールの一行か？」とインドの方に声をかけられました。

「Yes」と答えると、

私のヨガの先生達の写真を見せられ、再度確認。

バスが待っているから、皆で一か所に集まるように、とのこと。

空港の中で待っていた下さったのですよ。

どこをどう見渡しても、日本人らしき一行は私たちだけなので、

見つけるのは簡単だったと思いますが、

深夜ですからね、中までのお迎えはありがたかったです。

全員の荷物がそろったところで、空港の外へ。

外では、先生と一緒に前市長の部下だという方たちが待っていてくださいました。

その頃はもう、深夜の2時くらい。

何時間も夜中の空港で待っていてくださったのですよ～。

笑顔で私達一人ひとりの肩にショールを掛けてくださいました。

先生の故郷カンチプラムは絹織物の産地なのです。

色とりどりのショールを肩にかけて記念撮影の後、

ヴァイクンタエカダーシー(ヒンドゥー教のお祭りの一つ）に参加させていただくために出発です。

この頃、日本時間は朝の6時くらい。

起きたまま24時間が経とうとしています。

最初の目的地チェンガムまではバスで4時間弱。

あっという間に眠りについた…と思ったのですが、行きたくなるんですよね、お手洗い。

チェンナイ空港内でも、空港の外でも行ってきたんですけどねぇ。

前回インドを訪れたとき、最後まで馴染めなかったのが…トイレでした。

バスが止まって、周りを見回すと、真っ暗！

外灯のない夜はホントに墨色をしています。

さらに暗～い室内とも屋外ともつかぬ路地のようなところへ。

「こりゃ、紙も水もないな。」とチラッと思い浮かびました。

が、考えてもみれば、有り難いことなんですよ～とっても。

こんな真暗な時間に、見ず知らずの外国人にお手洗いを提供してくださっているわけですから。

空港の外トイレといい、深夜に貸してくださったトイレといい、文句を言ってはバチが当たります。

GO!GO!

というか、2年前は何だったんでしょう?ってくらいに、あっという間に慣れました、インド式トイレ。

この後何度も、インド式トイレを使用することになるのですが、

NO PROBLEM！　快適に過ごすことが出来ましたよ。

周囲が白み始めた頃、目的地チェンガムの手前ティルバンナマライの町でもトイレ休憩。

飛行機から続き座っている時間が長かったので、

トイレ待ちをしている間バスの外で立っていると、

地元の方と思しきおじいさんが話しかけてきました。

どうやら、今いる場所の説明をしてくださっているようです。

ですが…

タミール語のわからない私に理解できたのは、

ティルバンナマライ(この時はまだこの地域の名前だとは知らず）と

アルナチャラ(向こうに見える山の名前だと知ったのはバスに戻ってから）と

４、と言う数字だけ。

なんだろ～?このキーワードの指すものは？

楽しかったな。

言葉のわからない私に一生懸命説明してくれました。

こういう地元の方との交流は、楽しいですよね。

さぁ、そろそろ夜が明けます。

びっくり続きのインドはまだまだ続きます。

風邪やインフルエンザにかかる方が増えてきているようですね。

電車の中などでも、コホコホと咳をする人たちが…。

風邪予防の基本は、手洗いうがい、栄養と適度な休息。

体温が下がると免疫力が落ちるので、冷えを放っておくのも厳禁です。

なんでも体温が一度下がるごとに、免疫力が30％も落ちてしまうとか！



そんなわけで、体温アップは健康な毎日のために外せない重要ポイントになります。

体を温かくしてくれる食べ物を摂ること。

着るモノも大事。熱を生んでくれる筋肉も大切です。

ちゅ楽で出来ることは？

では、ちゅ楽での体温アップおすすめコースをご紹介しますね。



この冬の一押し！

◆インディバ

体の内側に熱を発生させるインディバは、体温アップ・冷え対策・疲労回復には最適です。

温めても温めても手足が冷えて仕方のない方、

お腹が冷たくはありませんか？

どれほど手足を温めても、お腹が冷たいと、熱は大切な内臓の方に回され

末端の手足は温かくなりません。

冷えにお悩みの方のお腹にインディバをかけると、

『足の指先まであったかい!』と皆さん喜んでくださいます。

「痩せました!」なんて嬉しい声も届いています。

先週インドに行って来ました。

“インド”と聞くと、「食べ物大丈夫?」「お腹壊さない?」「治安は？」と

多くの方が心配してくださいます。

かつては私もそうでした。

実際行ってみると、毎食インド料理で全く飽きが来ません。

だって美味しいの。

今回も、インド食い倒れの旅でした。

それもこれも、私のヨガの先生、マスター・スダカーのご家族、ご親戚、ご友人の皆さまの

サポートがあってこそ、なんですけれども。

今回は、そのほとんどをマスター・スダカーのお家でお食事させていただきました。

そのためご家族は、私達より早く起きて36人分のお食事を毎食作ってくださいました。

インドの家庭のおもてなし料理！

いくつか訪れたレストランよりも断トツで美味しいのですよ。

バラエティー豊かで、いろんなおかずがあるんです。

みんなして4Ｋｇほど太って帰って来ました(笑）。

南インドのお食事はミールスと言って、ひと皿に何種類ものおかずを

盛り盛りにしていただきます。

基本お米食。こんなところも、私たち日本人には嬉しいところ。

他にも、イドリ(蒸しパンみたいなの)、チャパティ(全粒子でヘルシー)、ドーサ(パリッとしたクレープみたいなの）、

パロッタ（デニッシュ生地のように層になってます）、ビリヤニ(炊き込みご飯みたいなの）など、

主食の部分だけでもバラエティ豊か。

そこに、お野菜のおかずが数種類と、ソース（カレー）とチャツネが数種類とワダ。

チャツネだけでも、トマト味、ココナッツ味、コリアンダー味のようにいろんな味がありますし、

ソース（カレー）も毎回違うんです。

私はワダがお気に入り。

ワダは、豆から作った揚げ物です。

いろんな具材が入って“がんもどき”に似ています。

揚げたてのワダは、と～っても美味しいんです。

普段は朝から揚げ物は食べませんが、インドではおかわりしちゃうくらい美味しいの。
　
中の具材や使っているスパイスでお味が変わるので、

食べる度に今日はどんな味かとワクワク楽しいんです。

危険なのは、ひと皿め、ふた皿め、3皿めと、皆違うおかずが入ってくるので、

大皿なのに、２～３皿を毎食食べてしまうこと！

そりゃ肥りますわ。

食事の後半に、ラッサム（スープ状のもの）を白いご飯にかけて（お茶漬けみたいな感じ）食べると、

あら不思議！

胃もたれしないんです。消化しちゃうの。

恐るべし、スパイスマジック！

あぁ、日本のカレー屋さん、マスター・スダカーのお家で修行してくれないかしらん。



 

毎年、11月に販売開始となるユイル ド ゥソワン プルミエールのセット商品。


今年は一足早く10月から販売されました。

もうすでにお手元にあって使い始めている方もいらっしゃいます。

まだの方！

今こそ、 ユイル ド ゥソワン プルミエールをご使用いただきたい季節です。



大雪も過ぎて、これからの季節は、気温の低下に伴って、毛細血管が収縮し血流が悪くなります。

そうなると、栄養分や酸素をお肌に運ぶ力が弱まり、

新陳代謝が落ちてお肌の細胞の入れ替わりも滞ります。

乾燥した外気は、お肌の水分を奪います。

乾燥と新陳代謝の低下、これが冬肌のなやみです。


そこで、ユイル ド ゥソワン プルミエールの登場です。

こちらの商品、その名が示す通り、ユイル=オイルです。

オイルと聞けばイメージするのは、お肌に油分を与えること。

もちろんオイルですから、保湿の効果もございます。

でも、それだけじゃありません！

なぜ、オイルなのか？

オイルだからこそ、肌表面から体の中へと栄養を届けることが出来るのです。

アロマトリートメントでは、精油をキャリアオイルで希釈して使用します。

キャリアオイル=運ぶオイル。

ユイル ド ゥソワン プルミエールのベースに使用されているのは、

マカデミアナッツ油（ちゅ楽のアロマトリートメントでも使用しています。）、

コムギ胚芽油、ヒマワリ種子油。

それぞれが肌に必要なビタミンや栄養分を含んでいる、まさに美肌のためのキャリアオイル。

そのキャリアオイルが運んでいるのが、ローズ・ネロリ・フランキンセンスの

３大アンチエイジングエッセンシャルオイルと呼ばれる精油達。

肌老化の改善に効果が高い上に、女性らしい華やか、且つ穏やかなやすらぎを感じる香りに、

スキンケアタイムに心まで癒されます。

アロマとリーtメント効果もBIOLAB化粧品の魅力のひとつですね。

加えて、

アスタキサンチン・ニンジン根エキス・ジパルミトイルヒドロキシプロリン・モルティエラ油と、

抗酸化、肌細胞の老化予防に優れた美容成分もバッチリ含まれています。

これはもう、美容液な感じ。

使い心地はサラッとして、お肌に乗せるとすぐに浸透していきますので、

美容液感覚でお使いいただけます。

お肌の奥へ、美容効果の高い成分を届けるため、だからオイルなのです。


今年は、ユイル ド ゥソワン プルミエールに

抗糖化と保湿に特化した保護クリーム『ディープハイドレード』と

次に使うものの肌への浸透を高める『ミストドボーテエクストラ』がついて、

アンチエイジングと乾燥対策にバッチリの３点セットになってます。

期間限定発売です。

メーカーさんではすでに在庫品薄状態です。

お見逃しなくご購入下さいませ。



１２月はユイル ド ゥソワン プルミエールを使用した

フェイシャルトリートメントも行っております。

ユイル ド ゥソワン プルミエールの香りと使い心地を是非ごたいけんくださいませ。

ご来店をお待ちしております。








 

『餅つき禁止!』なる記事を最近読みました。

なんだか残念感が否めませんでした。

お餅をちぎったり丸めたりと、沢山の人の「手」が触れる餅つきは

菌やウィルスがお餅につきやすく、集団食中毒が発生する恐れがあるとして、

規制に乗り出す自治体があるのだそうです。

わかる。

言ってることはよくわかります。

でも、あのつきたてのお餅が、餅つきの様子が味わえなくなっていくのは

残念に感じてしまう私です。



話は変わりますが、おにぎりはどうやって握りますか？

手に塩をつけて？

ラップ握り？


“衛生”

これが頭にちらついてしまうので、ついついラップ握りの私ですが、

手に塩をつけて握るおにぎりの方が美味しいと感じます。

なんでしょう？この違い。

『手』には不思議な何かがありそうです。

ちなみに、ラップで包んだおにぎりより、アルミホイルで包んだおにぎりの方が美味しいらしいですよ。


たかが『手』。されど『手』。

私達は、この『手』でお客様と接しています。

日に日に寒さが増す今日この頃。

温かい『手』で、お待ちしております。

今朝は今年初めての雪が降りました。

暦の上ではすでに立冬を過ぎたとはいえ、11月の降雪は50数年ぶりと言う珍しさ。

朝目覚めて、期待とも不安ともつかぬ思いで窓の外を見ると

雨。

肩透かしを食らった感じでした。

その後しばらくして、玄関のドアを開けると、白いものがフワフワと舞っているではありませんか。

この時、心の片隅にワクワクした思いが顔を出しました。

大人になるにつれ、雪の予報と聞くと、

交通機関の乱れや寒さを想像してネガティブな思いばかりが浮かぶようになりました。

でもやっぱり、雪は好きなんだと思います。

雪国出身の両親を持つせいでしょうか。

あのシンと冷えた中にも静かで柔らかい湿り気のある空気の感じ。

頬に感じる冷たさ。

口元に笑みが浮かびます。

真っ先に浮かんでくるその気持ちに素直になれば幸せなのに、

ついつい口をついて出る不満が自分を不孝にしてしまうのですよねぇ。反省。

これから本格的な冬へと寒さは増していきます。

インディバ+アロマでカラダを温めて、体調上向きに。

ご来店をお待ちしております。

立冬も過ぎて、日に日に寒さが増しています。

今日は12月中旬くらいの気温とか。

ちゅ楽の窓から見える空は一日中灰色をしていて、

見ているだけでもヒンヤリして来ます。

急激に気温が下がる秋から冬へと移行いくこの時期は

真冬より寒さや冷えを感じやすい季節かもしれません。

そんな季節におススメなのが、インディバの下肢前面60分コース。

お背中に入れた戻し電極と呼ばれる板状のものと

下肢前面にあてているエレクトロードとの間を流れる電流が、体の中に熱を生みます。

背中から足先まで広範囲に電流が流れるので、インディバ後は全身ポカポカです。


“嬉しい効果”その②は、脚が軽いこと。

楽々脚が上がりますし、大きく一歩を踏み出せます。

この脚が上がること＆歩幅、大切なんです。

脚が上がれば、躓いて転倒することを防ぐことができます。

一歩の幅が広くなると、同じ“歩く”でも、代謝が上がり、カラダがポカポカになります。

いつもと同じように歩いて暖かくなる、寒い季節にピッタリです。


“嬉しい効果”その③は、脚のラインがほっそりスッキリする。

膝窩や鼠径部にもアプローチするこちらのコースは、脚のむくみの解消におススメです。

むくみは早めの解消が大切。

放っておくと、浮腫む→冷える→脂肪が付く→冷える…といや～な連鎖が。

インディバで電流を流すことによって、むくみがスッキリ。

インディバ後、ハリやコリが緩んで筋肉があるべき位置に戻ります。

太もも前に重く垂れていたお肉や膝のお皿の周りがスッキリすると、

膝の位置が高くなったように見えますし、

腓腹筋のハリがとれると、足首がほっそり見えるようになります。

女性にとっては嬉しいことづくめです。

寒いこの季節だからこそのインディバ。おススメです。