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HOME > スタッフブログ > 院長 佐久眞ブログ > 雨の日に頭痛になるのはなぜ?『気象と健康の不思議なつながり』
スタッフブログ
< 足のむくみが与えるカラダへの影響とその対処法 | 一覧へ戻る | 疲れた心と体を癒す!効果的な睡眠のための【2日間限定キャンペーン】 >
雨の日に頭痛になるのはなぜ?『気象と健康の不思議なつながり』
天気が悪かったり気温の変化が大きい季節です。
興味深いつながりがあります。
雨と頭痛の関係について探求し、
原因や影響について
考察してみたいと思います。
雨と頭痛の関連性
報告があります
気圧の急激な変化が
影響を与えると
されています
気象と健康
多岐にわたります
気温の急激な変化は
関節痛や体調不良を
引き起こす可能性があります
湿度が高い日は
喘息やアレルギー反応の発作が
増えることが報告されています
気圧の変化は
心臓や血圧にも影響を
与えると読んだことがあります
【対処法】
1.適切な睡眠と休息
ストレスを軽減することで
可能性があります
2.規則正しい食事
食品や飲み物を避けることが重要です
頭痛の軽減につながります
3.適度な運動
頭痛のリスクを軽減することができます
4.ストレス管理
ことがありますので
積極的に取り入れることが大切です
適切な対処法を身につけることで、
適切な対策を考えてみましょう。
【ヘッドケア20分】
自律神経のバランスを整える効果があります。
頭皮に与えることにより、
副交感神経を活性化させる
ことができるからです。
頭皮の血行が改善され、
ストレスを軽減します。
首や肩の緩和にもつながります。
この記事を書いた人
沖縄生まれ沖縄育ち、
カラダがツラい時に頼れる存在です。
佐久眞 正己
Sakuma Masami
25年以上の実績と経験を重ね、変形性股関節症・脊椎管狭窄症・椎間板ヘルニアなどの重い症状で悩まれている方の施術も多くしてきました。
カラダの痛みや体調不良でお悩みの方のココロとカラダのケアをサポート致します。
少しでも多くの方に健康な体になって日常生活を楽しく送ってほしい。
だからこそ一人一人に真剣に向き合い症状に合わせたケアをじっくりしていきたい。
そんな思いをカタチにするためにちゅ楽を始めました。
独自の「運動療法と徒手療法を総合させたアプローチ」を行い、幅広い知識と経験でお客様に合わせた最適なケアを行っていきます。
カテゴリ:
(ちゅ楽) 2024年4月 5日 11:07
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同じカテゴリの記事
腰痛悪化の原因とは?今すぐ試せる簡単な解消法
「長時間座っていると腰がだるくなる」
腰痛は、
多くの人が経験する
身近な症状ですが、
原因や改善方法を
しっかり理解している人は
意外と少ないかもしれません。
この記事では、
腰痛が悪化する原因と
自宅で簡単にできる解消法を
わかりやすく解説します。
腰痛の主な原因の一つは、「腸腰筋(ちょうようきん)」という筋肉の硬さや弱さです。
もう片方の脚は床に伸ばし、深呼吸を3~5回行います。
脚を入れ替えて、反対側も同じように行いましょう。
これを1日2~3セット行うと、腸腰筋がほぐれ、腰への負担が軽減されます。
(ちゅ楽) 2024年11月15日 18:13
自分の感覚を取り戻そう!
年々早く感じるようになってるような…
SNSにYouTube、
ブログやインスタなどの
お客様も情報を仕入れやすくて
同時にこの「便利さ」が
私たちの感覚を
ご存じでしょうか?
長くなると、
部からの刺激に依存しすぎて、
「自分の好きな感覚」、
「相手の気持ちを感じる感覚」
何かをしてあげる
利他的な考えがなくなって
「感覚」を取り戻して欲しいので、
最初にスマホを手に取っていませんか?
窓を開けて太陽の光を浴び
外の空気を感じましょう。
今の時期なら
金木犀の香りを感じましょう。
セロトニンの分泌が促され、
(セロトニンは、幸せホルモン)
感覚が研ぎ澄まされます。
リズムを感じることが、
高めてくれるはずです。
ついスマホでSNSや動画で
情報収集してませんか?
記憶力の低下や、
判断力や意欲も低下する
と言われています。
大体のことが事足ります。
しかし、
ネットに頼らない時間も
作ってみましょう。
本屋に行って欲しい本を探す。
お気に入りのカフェを
探すため近所を散策してみる。
欲しい物を探すことも、
デジタル化された毎日の中で
大切ではないでしょうか。
行動をしてみましょう!
自分の好きな感覚”を
取り戻せるはずです。
最近、
誰かに触れる
ということをしていますか?
なんか怪しい感じに聞こえたら、
ごめなさい(m´・ω・`)m ゴメン…
幸せホルモンと呼ばれる
オキシトシンが分泌されます。
血液に乗って全身をめぐり、
脳内にも放出されます。
自分が苦手とする人から
マッサージを受けても
気持ちよさはおそらく感じません。
オキシトシンは
ほとんど出ていないので、
施術者との信頼関係も
重要になってきます。
「親が子を撫でる」
「抱きしめる」
「友人同士でハグ」
「恋人のスキンシップ」
絆を築き、癒しや幸福感を
もたらします。
相手を思いやる感覚が、
とても大事だと思っています。
施術を受けている人よりも、
施術を行っている人の方が
多いんですって。
あざーす!!(笑)
どうしても感覚の繊細さが
失われがちです。
ほんの少しの工夫で、
日々その感覚を
取り戻すことができるんです。
間違っているとは思っていません。
自分自身の感覚に向き合ってほしい
と思いましたとさ・・・
(ちゅ楽) 2024年10月17日 17:52
痛みから解放された瞬間
お話し風ブログを書いてみようと思います(笑)
あるひとりの男性が
「ちゅ楽」にいらっしゃいました。
歩くのもつらい状況でした。
痛みと疲労が浮かび、
困難な状態に陥っていました。
何週間もこの痛みと
戦ってきたと言います。
湿布と痛み止めを
試したり、
施術を受けたりしましたが、
根本的な解決には
至りませんでした。
僕の施術を受けた瞬間、
何かが変わりました。
僕は彼のカラダ全体を
慎重に見極め、
アプローチする
技術で施術しました。
どの動きで痛みが
誘発されるのか?
硬くなっているのか?
丁寧に、
筋肉の緊張をほぐし、
関節の可動域を上げ、
整えていきました。
施術が終わったとき、
彼はふと顔を上げて言いました。
僕が日々目指している
瞬間でした。
その表情は
驚きと安堵に包まれていました。
痛みから解放された喜びが、
提供するのは
単なる整体や筋肉を
ほぐすことではありません。
なのです。
日常の生活を苦しめ、
楽しみを奪うものかもしれません。
忘れないでください。
解決策は存在します。
「ちゅ楽」は、
ただ痛みを一時的に和らげる場所
ではありません。
あなたのカラダに起こっている
根本的な原因にアプローチし、
驚きと喜びを感じて
くださいました。
することができるのです。
痛みを解消し、
再び軽やかな日々を
取り戻しませんか?
「ちゅ楽」が初めての方は
予約を取っていただければ、
初回限定の特別価格で
施術を体験していただけます。
(ちゅ楽) 2024年10月 7日 13:12
ちゅ楽の誕生日♪
そうなんです。
今日は、ちゅ楽の誕生日です♪
今日という日を覚えてくださるお客様に感謝です(´;ω;`)ウゥゥ
毎年、ホントに立派なお花を届けてくださいます。
こんな立派なお花は、なかなか見ることはないと思いますよ~
そんな立派なお花に、見合うようなお店になれるように
日々の努力を忘れないように、心の誓います。
お客様への感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも、どうぞ【ちゅ楽】を 応援よろしくお願い致します_(._.)_
今日は雨なので、写真が暗くなってしまいましたが
ホントに綺麗で立派な胡蝶蘭です(^^♪
ありがとうございました~<(_ _)>
(ちゅ楽) 2024年10月 5日 12:35
施術家としての想い -「カラダとココロ」は繋がっている -
今日は、「中秋の名月」です♪
月の光でリラックスしましょう(^o^)/
突然ですが・・・
「元気で楽しい人生を送りたい」
カラダとココロが
良い状態にあることが
大事です!
両方とも大切に
考えることができるのが
20年くらいこの仕事をしています。
カラダとココロのことを
学び続けていますし、
カラダだけではなく
ココロも大事だという事を
いまだに・・・
言われることがあります(´;ω;`)ウゥゥ
知っているんですが、
脳を通じて身体的な痛みとして
(セロトニンやドーパミンなど)の
バランスを崩し、
「心因性疼痛(psychogenic pain)」
と呼ばれ、
ないにもかかわらず、
痛みを感じることがあるのです。
免疫系やホルモン系に
問題がでることも多くあります。
青葉台で開業してから
16年になります。
患者さんが勝手に
来るわけではありません。
結果を出すことで
お客様に信頼され、
喜んでもらい、
売上をあげる。
結果が出なければ、
お客様に来てもらえず
終わりですから・・・
戦っています。
勉強もするし
トレーニングもするし、
いろいろな事を
真剣に取り組みます。
プロなんですから!
もっとも価値が高いのは、
どれだけ
お客様を治せたか、
だと思うんですね。
症状を改善することができて、
何かといったら、
僕は
カラダとココロのリリース
だと思っています。
人が機械ではなく
カラダとココロ
両方兼ね備えているからです。
改善するためには
「カラダとココロ 」
両方みる必要があるわけです。
カラダだけでも
症状を改善することはできます。
カラダだけでは
不十分な時があるんです。
施術を目指しています!!!
"実力で改善した結果"で
自分の価値を示しています。
痛みが軽減した、
身体が楽に感じる…etc
誰のせいでもない、
お客様のせいでは
決してない
少しでも楽にしてあげれる
実力をつける。
すべて治すことができなくても
決してあきらめない。
自分の価値を示すと
わかっているから…
気持ちが乗り過ぎて、
だんだんと何が言いたいか
「カラダとココロ」は繋がってま~す♪
゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜
【スタンプ・クーポン・ご予約】
お得なちゅ楽の公式アプリも
ご利用くださいませ
【ちゅ楽公式アプリ】
゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜
【急募!!】施術スタッフ募集してます
詳しくは上記リンクをご覧ください
✅人の為に何かをしたい!
✅困っている人を助けたい!
✅人と話すのことが好き!
✅ちゅ楽で働きたい!とビビビッときた方
まずはメールで熱いメッセージを送ってください
info@churaku.com
経験者優遇します!
゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜
(ちゅ楽) 2024年9月17日 22:11