青葉台のマッサージ,整体,アロマのトータルサロン｢ちゅ楽｣

春です！( ´ ꒳ ` )♡︎
今日は暖かいですね。

今朝、近所の農家さんのところで、こちらをゲット！



ふきのとうです。

私の春の楽しみのひとつです。٩(´꒳`)۶


春は山菜の季節。

よく、山菜の苦味はデットクス効果があると言われますね。

ふきのとうの苦み成分には、フキノール酸、ケンフェノール、アルカロイドなどの

ポリフェノール類が多く含まれ、胃を丈夫にして腸の働きを整える効能があるそうです。



フキノール酸には血中のヒスタミンを減らす効果があり、

花粉に悩まされる季節にはもってこいな食材です。

アルカロイドには春に起きがちなだるさや疲れを解消する働きがあるそうです。

カロテンやビタミンＣも多く含まれるそうで、嬉しい限り！


てんぷらにして食べると美味しいふきのとう。

ふき味噌にしてもいいですね。

なにかと滞りがちな冬の後に、こうして体を整える食材が現れる、

自然の恵み、ありがたいです。



「なんだか怠いなぁ。」と滞りを感じる時には、

インディバやアロマトリートメントがおすすめです。

インディバは身体の芯から温まり、血液循環が良くなりますよ。

たっぷり汗をかかれる方も多いです。

アロマトリートメントは精油の持つ力で、滞りを取り除いていきます。

鼻やのどの粘膜に効果的な精油もあるので、花粉症でお悩みの方にもおススメです。

トリートメント後は、「鼻がスッと通った！」と喜んでいただいてます。( ´ ꒳ ` )♡︎





整体&フィトアロマテラピー　ちゅ楽
〒227-0055 横浜市青葉区つつじが丘23－14
 　　　　　　アルファ青葉台ビル2F

今日はバレンタインデー。

若い頃は沢山チョコをいただきました♪

因みに私は女性なんですけども…。ww



コロナ禍と呼ばれるようになって早や一年。

在宅でお仕事をする方が増え、お体の辛いところにも変化がありました。

腰痛、脚のむくみ、肩こり、頭痛と来て、

ここのところ多いなぁと感じるのが、

腕&手！

腕がパンパンな人、手の平や指までもがカチカチの人

増えました。

以前から、そういう症状の方はいらしたのですが、

意外にも自覚症状のない方が多かったのです。

それが最近は、手や腕の辛さを訴えるお客様が増えています。

そこで、2月はハンドケアキャンペーン。





なんと！半額でご提供しております。

腕の疲れはもちろんの事、肩や首が辛い方！

腕&手のケアは肩首にも大切なんです。

パルミトオレイン酸豊富なマカデミアナッツオイルでほぐしますから、

アルコール消毒や度重なる手洗いで、

手指がガサガサ、なんて状態の方にもおススメです。

赤ちゃんの肌には豊富にあるのに、

大人になると減る一方のパルミトオレイン酸。

補給しましょう！

ふっくら柔らかい赤ちゃんのような肌、

クゥ～！憧れちゃいます。



＊こちらはオプションコースになっております。
　単体でのご利用は出来ません。
　お好きな施術と組み合わせてご利用ください。

♪春は名のみの…♪

寒さが戻ってきました。

こんな日は、頭から熱が奪われる感じがします。

そんな寒い日でも、春は一歩ずつ近づいているのですね。

小さな小さな若葉が生まれていました。

柔らかい緑色に、癒されます。

春は必ず来るんですよね。

今はいろんな面で冬かもしれないけれど、温かい勇気をもらった気がします。




疲れるのは体だけではありません。

心が、気持ちが疲れると余裕がなくなりますよね。

そんな時、

「アロマトリートメントに行かなくちゃ！」と

思ってくださる方が増えています。


体が、心が悲鳴を上げる前に、

ちゅ楽を思い出していただけたら、嬉しいです。





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〒227-0055 横浜市青葉区つつじが丘23－14
 　　　　　　アルファ青葉台ビル2F

今日は節分。

2月2日が節分にあたるのは124年ぶりとか！

古い時代、

病気は目に見えない何者かがもたらすもの、と考えられていたそうで、

悪魔とか、悪神とか、鬼とか、そういったものでしょうか。

中国の古い医書には、鬼がもたらす病気「鬼病」の記載が多くみられ、

お薬や鍼灸と言った医学的な治療とともに、呪術的な治療もおこなわれていたそうです。

そうした考えが日本に伝わり、

やがて病気をもたらす鬼を追い払う儀式「豆まき」へと変化していったようです。



ということで、コロナ禍にある今、

追い払いたいですね、鬼！

鬼は外、福は内。

今夜は豆まきです。








写真はと言いますと、「立春大吉」のお札です。

立春は明日なので、フライング。

立
春
大
吉

左右対称の文字ばかりが並んで、面白いですよね。

入口に貼っておくと、鬼が逃げていくとか。

立ち去ってほしいです、鬼。
お間違えなく、立春に貼ってくださいね。


今日は節分。

明日は立春。

明日からは春です。




　　　

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曇り空の今日は一段と寒く感じます。

昼過ぎには雪もちらほらと降ってきましたが、

積もるほどではありませんでしたね。


寒い季節になってから、

“疲労”を訴えるお客様が増えてきたように思います。

外出を自粛して、家から出ないようにしている上に、

この寒さも手伝って、お散歩やランニングにも行きにくい…、

体を動かすことがめっきり減っている方が多いようようです。

ハードな運動でなくても、お家の中で、隙間時間を見つけて

体を動かすようにしてみてくださいね。

最近は、体操の仕方を教えてくれる動画がたくさんあります。

便利な世の中になったものですね。

ちゅ楽のインスタグラムでも、少しご紹介している動画がありますので、

ご参考になさってみてくださいね。

体を動かすと、血流がよくなりますし、弱った筋肉を鍛えられるし、

軽い運動は疲労回復にもいいんですよ。



それでも「辛すぎる～！」となりました時は、

我慢しすぎず、ご来店くださいませ。

今の季節、アロマトリートメントやインディバがおススメです。



大手を振って、どこにでも好きなところに行けるようになる日が待ち遠しい！

一日も早く訪れますように！






　　　　

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アロマトリートメントで使用される精油には沢山の種類があります。

Wikipediaによると、1500種類ほどあるとか…w(°0°)w

そんなにたくさんはさすがに使いこなせませ～ん！

と、びっくりしてしまった私です。

一般的に知られたものでも100種類くらいはあると言われています。

使い勝手の良いものでだけに絞っても30～40種類位はあるでしょうか。

沢山種類があれば、その数だけ違う香りがあります。

それだけの種類それぞれに香りが違うということは、

精油ごとに含まれている成分が、それぞれ違うということなのですよね。

効果効能の違う成分を持つ精油をさらに数種類組み合わせることによって、

あなただけのオリジナルの香り、

あなただけのオリジナルの効果効能を持つブレンドオイルとなります。



この1滴に、数十種類から数百種類の成分が含まれている不思議。

大切に大切にお届けします。





　　　　

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今日は昼間の時間が温かかったですね。

寒さに首をすくめて過ごすことが多かった新しい年、

久しぶりで肩の力が抜けた気がします。



新型コロナ感染症の流行により、お家の中で過ごすことが多い日々になって、

もうすぐ一年になろうとしています。

昨年の春から、今まで以上にパソコンやスマホを長時間使うようになったのでしょうか、

首肩だけでなく、腕や手の平、指までもコチコチに

硬くなっている方が多く見受けられるようになりました。



一方、「イヤな事があった時はアロマ！」と、

体はもちろんのこと、心のケアのためにアロマトリートメントを選ぶ方も増えました。

ストレスいっぱいで、

なんだかモヤモヤして、

「もう限界！」とアロマトリートメントを受けにご来店くださいます。

アロマトリートメントの後は、体だけでなく気持ちもスッキリしたと、

表情が柔らかくなっておられます。





ちゅ楽では、感染症予防対策の上、営業時間を短縮して営業しております。

「もう限界！」と感じたら、

「もう限界！」と感じる前に、

どうぞご来店くださいませ。

お家時間を快適に乗り切りましょう。




　　　　

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〇〇の秋なんてよく表現されますね。

食欲の秋、運動の秋、読書の秋などなど。

今週の金曜日からは映画の秋かな？

「鬼滅の刃」の映画が公開されますね。

一日で40回も上映される映画館があるんだとか！Σ(ʘωʘﾉ)ﾉ

この春から、新作映画の公開が延期されたり、中止になったりが続いていたので、

映画館にとっては待ちに待った期待の作品といったところでしょうか。

それにしても一日で40回って！！！　驚きです。

他の映画はどうなってしまうのかしら？

15日で強制終了となってしまうのかな？

「鬼滅の刃」の方は、朝は7時から上映開始、なんてところもあるそうですよ。

これって、お仕事前に映画鑑賞できるかも、ですね。

大人気のなせる業でしょうか。

今まで、早くても9時前後に上映開始の映画しか観たことないです、私。

しかも予約を取るのが大変だとか。

チケット争奪戦ですね。

チケット取るだけでも疲れちゃった…、なんて時は、

ちゅ楽にいらしてくださいませ！

ゆったりゆっくり体をほぐしましょう！


10月ちゅ楽は「12周年の秋」やってます。◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡

秋の大満足コースがおススメです。


ご来店をお待ちしております！










　　　　　　　　　　　
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暗くなるのが早くなりました。
日の出ている時間が短くなってくると、なんとなく物寂しさを感じます。
秋です！

そうは言っても、ありがたいことに関東地方は冬でも青空が拝めます。
神奈川県で生まれて神奈川県で育った私には、あまりに当たり前のことで、
今まで考えてみたこともなかったのですが、
秋の訪れとともに夜の時間の方が圧倒的に長くなってしまう地域もあることを
最近改めて気づかされました。
何故かと申しますと、友人がノルウェイにおりまして、
「昼間が短～い！」と言っていたからです。
冬の時期にノルウェイに滞在していたら、
ノルウェイ人たちに「何で今の時期に来るの？」とまで言われてしまったそうで…（笑）。
そんな彼女とも、お互いに相手が申し込んでいるとは知らずに
参加したZOOM上のヨガクラスでばったり再会しました。
ノルウェイとの時差は8時間ほど。
画面越しにも彼女のいる場所からは外の暗さが伝わってきました。

それにしても不思議ですよね～。
今や当たり前になったオンライン〇〇。
時差も距離もものともせず、同じことが出来ちゃうなんて。
一昔前なら、もうSFの世界の話でしたよね？　
新型コロナウィルス感染症の流行がなかったら、
私は、恐らく、参加してみようとなど思わなかっただろうと思うのです。
そう考えてみると、悪い事ばかりじゃないのかな、とも思えます。
新しいことにトライするきっかけとなりました。

そうそうもうひとつ、今までやってみたことないことをやってみたんです。
オンラインでのライブに参加しました。
コロナ禍で、大勢の人が集まることが出来なくなって、となってみて、
やたらと「ライブ行きたい！」衝動が生まれてきました。
もうウン十年もライブなんて行ったことがないのに、です（笑）。
行けないとなると、行ってみたくなる私。
「よし！コロナ禍が落ち着いたら行くぞ～！」と決意しておりましたが、
「ライブ慣れしていない私が行っていいもの？」
「若い皆さまにご迷惑じゃないかしら？」と要らぬ心配が頭をもたげて、
ビビるビビる。
そんな私にうってつけだったんです、オンラインライブ！
いやぁ～楽しかったです！
そして「いつかはライブ会場に行くぞ！」と決意を新たにしたのでした（笑）。

お店でも、新しいこと、インスタグラムを始めたんですよ。
今まで、ついつい二の足を踏んでいたのですが、
始めてみると、お客様からの反応がいただけるので意外に楽しく続いています。
良かったら、ちゅ楽のインスタグラムもご覧になってくださいませ。








　　　　　　　　　　　
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