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春の楽しみ

春です！( ´ ꒳ ` )♡︎
今日は暖かいですね。

今朝、近所の農家さんのところで、こちらをゲット！



ふきのとうです。

私の春の楽しみのひとつです。٩(´꒳`)۶


春は山菜の季節。

よく、山菜の苦味はデットクス効果があると言われますね。

ふきのとうの苦み成分には、フキノール酸、ケンフェノール、アルカロイドなどの

ポリフェノール類が多く含まれ、胃を丈夫にして腸の働きを整える効能があるそうです。



フキノール酸には血中のヒスタミンを減らす効果があり、

花粉に悩まされる季節にはもってこいな食材です。

アルカロイドには春に起きがちなだるさや疲れを解消する働きがあるそうです。

カロテンやビタミンＣも多く含まれるそうで、嬉しい限り！


てんぷらにして食べると美味しいふきのとう。

ふき味噌にしてもいいですね。

なにかと滞りがちな冬の後に、こうして体を整える食材が現れる、

自然の恵み、ありがたいです。



「なんだか怠いなぁ。」と滞りを感じる時には、

インディバやアロマトリートメントがおすすめです。

インディバは身体の芯から温まり、血液循環が良くなりますよ。

たっぷり汗をかかれる方も多いです。

アロマトリートメントは精油の持つ力で、滞りを取り除いていきます。

鼻やのどの粘膜に効果的な精油もあるので、花粉症でお悩みの方にもおススメです。

トリートメント後は、「鼻がスッと通った！」と喜んでいただいてます。( ´ ꒳ ` )♡︎





整体&フィトアロマテラピー　ちゅ楽
〒227-0055 横浜市青葉区つつじが丘23－14
 　　　　　　アルファ青葉台ビル2F

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(ちゅ楽) 2021年2月21日 15:30

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同じカテゴリの記事

手は働き者

今日はバレンタインデー。

若い頃は沢山チョコをいただきました♪

因みに私は女性なんですけども…。ww



コロナ禍と呼ばれるようになって早や一年。

在宅でお仕事をする方が増え、お体の辛いところにも変化がありました。

腰痛、脚のむくみ、肩こり、頭痛と来て、

ここのところ多いなぁと感じるのが、

腕&手！

腕がパンパンな人、手の平や指までもがカチカチの人

増えました。

以前から、そういう症状の方はいらしたのですが、

意外にも自覚症状のない方が多かったのです。

それが最近は、手や腕の辛さを訴えるお客様が増えています。

そこで、2月はハンドケアキャンペーン。





なんと！半額でご提供しております。

腕の疲れはもちろんの事、肩や首が辛い方！

腕&手のケアは肩首にも大切なんです。

パルミトオレイン酸豊富なマカデミアナッツオイルでほぐしますから、

アルコール消毒や度重なる手洗いで、

手指がガサガサ、なんて状態の方にもおススメです。

赤ちゃんの肌には豊富にあるのに、

大人になると減る一方のパルミトオレイン酸。

補給しましょう！

ふっくら柔らかい赤ちゃんのような肌、

クゥ～！憧れちゃいます。



＊こちらはオプションコースになっております。
　単体でのご利用は出来ません。
　お好きな施術と組み合わせてご利用ください。






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(ちゅ楽) 2021年2月14日 17:04

元気が出る緑

♪春は名のみの…♪

寒さが戻ってきました。

こんな日は、頭から熱が奪われる感じがします。

そんな寒い日でも、春は一歩ずつ近づいているのですね。

小さな小さな若葉が生まれていました。

柔らかい緑色に、癒されます。

春は必ず来るんですよね。

今はいろんな面で冬かもしれないけれど、温かい勇気をもらった気がします。




疲れるのは体だけではありません。

心が、気持ちが疲れると余裕がなくなりますよね。

そんな時、

「アロマトリートメントに行かなくちゃ！」と

思ってくださる方が増えています。


体が、心が悲鳴を上げる前に、

ちゅ楽を思い出していただけたら、嬉しいです。





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(ちゅ楽) 2021年2月 9日 18:40

鬼は外、福は内。心から願う。

今日は節分。

2月2日が節分にあたるのは124年ぶりとか！

古い時代、

病気は目に見えない何者かがもたらすもの、と考えられていたそうで、

悪魔とか、悪神とか、鬼とか、そういったものでしょうか。

中国の古い医書には、鬼がもたらす病気「鬼病」の記載が多くみられ、

お薬や鍼灸と言った医学的な治療とともに、呪術的な治療もおこなわれていたそうです。

そうした考えが日本に伝わり、

やがて病気をもたらす鬼を追い払う儀式「豆まき」へと変化していったようです。



ということで、コロナ禍にある今、

追い払いたいですね、鬼！

鬼は外、福は内。

今夜は豆まきです。








写真はと言いますと、「立春大吉」のお札です。

立春は明日なので、フライング。

立
春
大
吉

左右対称の文字ばかりが並んで、面白いですよね。

入口に貼っておくと、鬼が逃げていくとか。

立ち去ってほしいです、鬼。
お間違えなく、立春に貼ってくださいね。


今日は節分。

明日は立春。

明日からは春です。




　　　

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(ちゅ楽) 2021年2月 2日 16:46

今年も続きます！ポイント2倍デー

曇り空の今日は一段と寒く感じます。

昼過ぎには雪もちらほらと降ってきましたが、

積もるほどではありませんでしたね。


寒い季節になってから、

“疲労”を訴えるお客様が増えてきたように思います。

外出を自粛して、家から出ないようにしている上に、

この寒さも手伝って、お散歩やランニングにも行きにくい…、

体を動かすことがめっきり減っている方が多いようようです。

ハードな運動でなくても、お家の中で、隙間時間を見つけて

体を動かすようにしてみてくださいね。

最近は、体操の仕方を教えてくれる動画がたくさんあります。

便利な世の中になったものですね。

ちゅ楽のインスタグラムでも、少しご紹介している動画がありますので、

ご参考になさってみてくださいね。

体を動かすと、血流がよくなりますし、弱った筋肉を鍛えられるし、

軽い運動は疲労回復にもいいんですよ。



それでも「辛すぎる～！」となりました時は、

我慢しすぎず、ご来店くださいませ。

今の季節、アロマトリートメントやインディバがおススメです。



大手を振って、どこにでも好きなところに行けるようになる日が待ち遠しい！

一日も早く訪れますように！






　　　　

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(ちゅ楽) 2021年1月28日 17:25

あなただけのオリジナルブレンド

アロマトリートメントで使用される精油には沢山の種類があります。

Wikipediaによると、1500種類ほどあるとか…w(°0°)w

そんなにたくさんはさすがに使いこなせませ～ん！

と、びっくりしてしまった私です。

一般的に知られたものでも100種類くらいはあると言われています。

使い勝手の良いものでだけに絞っても30～40種類位はあるでしょうか。

沢山種類があれば、その数だけ違う香りがあります。

それだけの種類それぞれに香りが違うということは、

精油ごとに含まれている成分が、それぞれ違うということなのですよね。

効果効能の違う成分を持つ精油をさらに数種類組み合わせることによって、

あなただけのオリジナルの香り、

あなただけのオリジナルの効果効能を持つブレンドオイルとなります。



この1滴に、数十種類から数百種類の成分が含まれている不思議。

大切に大切にお届けします。





　　　　

整体&フィトアロマテラピー　ちゅ楽
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(ちゅ楽) 2021年1月26日 16:46