青葉台のマッサージ,整体,アロマのトータルサロン｢ちゅ楽｣

レザークラフトをしている方の作品を
ちゅ楽でも販売中です♪










Hobosignさんのインスタも是非ご覧下さい♪

http://www.pictaram.com/user/hobo_sign/2072891087

来週10/29(土）・30（日）
多摩センターパルテノン大通り
「アートアモーレ」にも出展されるそうですよ

ちゅ楽で販売してから約6ヶ月。

大・中・小含めてリピーターさんが増えるほどのヒット商品！


何が良いかって・・・？！

皆様の声をまとめてみました

●お肌がしっとりツルツルになった
●翌朝、スッキリ起きれた
●汗のニオイが気にならくなった気がする


●髪がしっとりサラサラになって元気になった
●お風呂上りも全身ポカポカ


夏でもクーラーでカラダが冷えて
体がだるくなってしまう方も多いハズ！


そんな時は
お風呂に【ホットタブ】を
ポンポンと入れて、ゆっくりお風呂に浸かって
カラダの疲れを取ってあげて下さい








実は私も【ホットタブ】愛用者です。

夏の日焼けと汗をかくことで・・・
子供が突然
「体がかゆいかゆい」と・・・


お風呂から上がっても
「かゆいかゆい」


夜中、寝ている時も
「かゆいかゆい」


そうだ
【ホットタブ】を入れてみようと思い・・・


「しゅわしゅわ～」
なんて大喜びしながら
ぬるめのお湯に15分ほど遊ばせてあげました。


ま～びっくり。
お風呂上りも、夜中も
「かゆいかゆい」

言わなくなったんです。

私のストレスと睡眠不足も解消され平和な日々を送っています。


1週間入り続けていますが・・・
ほとんど体の痒みは治まったようです。
かきむしった肌も綺麗になっていますよ。
子供の肌再生は早くて羨ましいですぅ～


私のお肌にも変化が
二人目を出産してから
肌がとても敏感になってしまいました。

紫外線アレルギーも出るようになったんです
首の部分だけなんですがね・・・

なるべく露出しないように心掛けていますが・・・
なかなか完全にとはいかず
油断すると・・・

赤く痒みが出てしまうんです。


そんな紫外線アレルギーの出ていた
場所もこの通り


赤みも落ち着き
ガサガサ荒れていたお肌も
滑らかになってきたんです。


【ホットタブ】やめられません

もう少し継続しますよ～。

アミノ酸やクエン酸が豊富な
「柚子酢」



再入荷してまいりました～。

この時期になると
恋しくなる柚子酢。


リピーターさんも
早速、ご購入です！


酸っぱ過ぎず、甘過ぎず。

柚子×お酢×ハチミツ
で配合されたとても絶妙なバランスの柚子酢。


疲労回復や血圧抑制
便秘・ビタミンCの破壊を防ぐ etc･･･

健康にもにも美容にもおすすめです！


今月は柚子酢をお出しする
アロマトリートメントとフェイシャルトリートメントが
お得なコースになっていま～す




ちゅ楽の並び（ジーンズメイトの跡地）に
今日から忍者ナイン　青葉台ラボがオープン！

子供達がわんさか体験に訪れていましたよ～

いつも家族の為にお仕事頑張ってくれるお父さん。
子育てを一緒に手伝ってくれるお父さん。
いつもたくましく優しいお父さん。


そんなお父さんに
『ちゅ楽』での至福のひと時を
プレゼントしてみてはいかがでしょうか？


男性のお客様が良く受けられるコースは

ボディリラクセーション 90分
全身ほぐしのコース

続いて・・・
コンディショニングケア 105分 or 75分
整体＋ほぐしのコースとなっています。

実は、受けてみてとても良かった
と言われるのは、アロマのコースです
整体とアロマの組合わせコースもございます。

和精油を使用した『ちゅ楽』のアロマテラピートリートメントは
男性の方でも親しみのある香りなので
とても喜ばれております

例えば・・・
ボディリラクゼーション　60分 + アロマFOOT　30分
の組合せのリクエストも男性のお客様に多いです。

デスクワークが多く肩こりや頭痛・目の疲れが気になる方は
オプションのコースの
ヘッドケア 20分もおすすめですよ



その他ちゅ楽のコースはコチラをご覧下さい。
6月はアロマ＋ヘッドケア or ほぐし＋ヘッドのコースがキャンペーンでお得になっています
詳しくは6月のキャンペーンをクリック


お体の状態に合わせて
コースをお選び頂けますので
コース選びに迷ってしまう方は
遠慮なくスタッフにお声掛け下さいね。


感謝の気持ち一杯の『父の日』になりますように



紫陽花が綺麗に咲く季節になりましたね。

色々な色や変わった種類の
紫陽花が見れて楽しいですよね。

お店にもアナベルさんを飾ってみましたよ♪



下からのアングルで

女子力アップ！！

5月のキャンペーンは
【かっさ＋アロマ】



ちゅ楽のお客様は
かっさのファンも多いんです！


手でほぐす手技と
かっさでほぐす感じの強弱に
ハマってしまうお客様も・・・



こんな感じの【かっさプレート】を使って
カラダをほぐしていきます。


体調やお身体の状態に合わせた
アロマオイルでトリートメントしながら
この【かっさ】を使っていきます。


硬くなった筋肉や脂肪が
みるみる柔らかくなっていくんですよ。


不思議な形をしたこのプレート。


カラダの部分によって面や角度を変えながら
ほぐしていきます。
圧も調節していきますが、
痛気持ちい感じが
意外に病みつきになる方続出！！


手でもほぐすのですが
手の柔らかいタッチと
かっさでの強弱が
とても心地良いですよ。


かっさの心地良さを是非お試し下さい


今日は芍薬（しゃくやく）を飾りました

今話題の【ホットタブ】ご存知でしょうか？


重炭酸イオンで美容と健康づくり！
お風呂に３～４個のタブを入れるだけ。






疲労回復効果！
トップアスリートも効果を絶賛。
副交感神経を高め自律神経を整え、疲労回復もしてくれます。

美容効果！
入浴や足浴により血液の循環量が増えて体を温めます。
皮膚に近い毛細血管や細動脈まで届けられ、若さを保ちます。

免疫力向上！
若さと健康の源「ミトコンドリア」を活性化し体温を高めます。
アトピーや花粉症なども免疫力を高めると症状が和らぐと言われています。

髪の毛を元気にします！
重曹とクエン酸が古い角質を柔らかくして、
毛穴の汚れを浮かせて綺麗にしてくれます。






あらゆる病気は低体温からと言われています。
体温36.5℃以上が目標ラインです！

ゴールデンウィークのお疲れも自宅のお風呂でゆっくりと



10錠　1,080円
30錠　2,700円
100錠　7,236円


上記の症状に思い当たる方は
是非お試しください！


もっと詳しく知りたい方はホームページへ
http://tansan-tablet.com/

ＧＷ前半。
鎌倉にぷらりと行って来ました。



子連れなもんで・・・
人力車に乗らせて頂きました。
（いつもえびす屋さんにお世話になっています）



この日は人通りも少ない
英勝寺
を案内してもらいました。




竹林・白藤。。。
四季のお花が綺麗に見れる場所としても有名みたいです。


【英勝寺】　（鎌倉　風の旅から引用させて頂きました）

徳川家康が才智を愛した側室に始まるお寺

室町時代、江戸城の築城にあたった武将、太田道灌の曾孫、
太田資宗（すけむね／初名は康宗）にお八という娘がいました。
お八は聡明で美しかったため、徳川家康に気に入られて側室となり、
お梶と呼ばれ、関ヶ原の戦いには男装して同行。

勝利を得たことから、お勝と呼ばれるようになりました。

お勝は家康との間に女の子を産みましたが、
幼くして亡くなったため、嘆き悲しみました。
それを見た家康は、お勝を家康の十一男、頼房の養母とさせました。
頼房はのちに水戸徳川家の祖となります。

家康の死後、お勝は出家して、名を英勝院と改めました。
そして、徳川家光から、先祖の太田道灌の屋敷があった場所をもらい、
お寺を建てて晩年を送りました。それが英勝寺です。
英勝寺には、代々水戸徳川家の姫君が尼として入り、
現在では鎌倉唯一の尼寺となっています。

お寺の由来や歴史も知るとより面白さが出ますよね。






仏殿の軒を飾るのが十二支の彫刻。
自分の干支を探すのも面白いですよね。

扉の下に『蝉』の金具が付いていたり・・・
隅々まで見ると発見が沢山！






竹のエネルギーと新緑に癒されました♪


皆さんはＧＷどこに行きましたか？


【5月のお得なキャンペーン情報】
かっさ＋アロマのコースがお得です♪

【ちゅ楽が初めての方には】
★アロマテラピー90分
★ボディリラクゼーション90分


【母の日】にはちゅ楽のご招待券

私はトレーニングで縄跳びをしています。

二重跳び100回・大縄跳び100回



まさか・・・
この年になってから
縄跳びをするなんて
思いもしませんでしたけどね。

小・中では良く飛んでましたね。
バレーボール部だったので・・・

その感覚で飛べる！
と思ったら大間違い！
ま～体の重いこと。重いこと。

最初は、びっくりするほど飛べませんでしたよ。


「縄跳びダイエット」
なんて言葉も聞きますが
まさに全身運動です。




新陳代謝をあげて脂肪燃焼ができる。
新陳代謝を上げるには
筋肉をつけることが一番の近道です。


縄跳びは
ジャンプすることで全身の筋肉を使い、

続けることで
心肺機能も上がるので筋肉がしっかりと動き
血行が良くなり代謝が上がります。

下半身の、主に足の筋肉だけを使うと思われがちですが
縄を回すために腕や肩、肩甲骨の周りの筋肉も鍛えられ
上手に酸素を取り入れられるようになった体は
脂肪が燃えやすくなり結果的に全身を引き締めて
痩せることにつながるのです。


今日からやってみよ～
なんて方は少ないと思いますが・・・

夏に向けて
カラダ改造を考えている方は
是非、トライしてみて下さい！

先週末、近所の公園で
縄跳びを持ったトレーニング姿の
50代くらいの素敵な男性を発見！


両脚飛びをすると思いきや・・・


二重跳びをひたすら飛んでいました。

持続すれば、いくつになっても
飛べるんです。
縄跳び。

■駆け足跳び
■ケンケン跳び
■あや跳び（両手を交差）
■二重跳び
■ハヤブサ跳び

なつかし～ぃ

お子様がいらっしゃる方は
お子様と一緒に
遊び感覚でするのもいいですよ！


【5月のお得なキャンペーン情報】
かっさ＋アロマのコースがお得です♪

【ちゅ楽が初めての方には】
★アロマテラピー90分
★ボディリラクゼーション90分


ゴールデンウィークも営業中！！
 

「藤」が見頃を迎えていますね。

今朝、近所の公園にも咲いていました。








お花を見るのもリラックス効果があるんですよ。

藤の花は、筋肉の緊張をやわらげ
疲れを癒してくれます。
　
また、混乱した頭をスッキリとさせてくれる
そうですよ。


今朝の新聞にもこんな記事が・・・



調布にある国領神社。

今日は、藤のまつりが行われているようです。

こちらには、藤の実が入ったお守りも
期間限定で販売しているようです。

「フジ」は不二・無事に通じ災厄を防ぎ守り、
「実」が身を守り、実が生ること事で
心願成就する御神徳高き御守りだそうですよ。



あしかがフラワーパークもおススメ！
白藤やライトアップされた藤が
みられるんですよ。



見事な藤ですね。
（HPより参照させて頂きました）


こんな記事も見つけました！
藤の花が食べられる？！

藤のてんぷら。
クセがなくおいしいそうです。

藤には食物繊維やポリフェノールなどの成分が含まれているので、
動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病の改善にも役立つようです。
藤（花・若芽・つる）には、
血糖値の上昇を抑えてくれる働きがあるんですって。


桜と同様、綺麗な時期は一瞬です。
「綺麗」をみてフラワーテラピーしてみて下さいね。


4月のお得なコース
★お得なヘッドケア回数券
★春の『潤いフェイシャル』

ちゅ楽が初めての方には
★アロマテラピー90分
★ボディリラクゼーション90分

畑や道端・草むらでよく見かけるフキ。

手入れをしなくてもわんさか！わんさか！
育ってくれる元気なエネルギーを持っています。



もう食べましたか？


少しクセがあるので・・・
好きな方は少ないかもしれませんが・・・


生活習慣病にも効果があると言われているんですよ！


先日、近所の方に大量に頂いて
早速、下ごしらえをして煮物にしてみました。



小さい頃は父が大好きで
自宅の庭にもわんさか育っていました。
この季節になるとお酒のつまみにと
よく出てきたものです。


ま～
小さい頃はこのフキのクセが大嫌いで
ほとんど食べた記憶がありません・・・


でも、なんでしょうね。
30代半ばも過ぎるとそんな
クセのあるものも恋しくなって
食べたくなってきてしまいましたよ。


取り立ては新鮮。
苦みもクセもほとんどなく
おいしく頂きました♪


フキは食物繊維・ミネラルが多く含まれていて
コレステロールの排出や便秘・
高血圧・動脈硬化・大腸がんなどの
生活習慣病の予防にも効果が
あると言われています。


日本でも古くから
痰切りや咳止めの薬用としても
使われていたそうです。


新年度が始まって
疲れも溜まってくるこの季節。
食べ物でも体に栄養をたっぷり
取り入れてあげて下さいね