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「もう治らない」と思っているあなたへ──その痛み、脳の"誤作動"かもしれません



「整形外科では異常なしと言われた」
「何年も整体やマッサージに通っている」
「病院では『年齢のせいですね』と片付けられた」

──それでも、肩・腰・膝などの慢性的な不調が消えない。

そんな悩みを抱えて、“ちゅ楽”を訪れる方のほとんどが、実は同じような経験をしています。

そしてみなさん、こうおっしゃるのです。

「もっと早く知っていれば…」と。

今日は、あなたの痛みの正体と、“ちゅ楽”がなぜその痛みに届くのかを、少しだけお話しさせてください。
 


■ 答えのない痛みの正体は、“脳の記憶”だった!?

痛みの正体は、筋肉や関節の問題──そう思っていませんか?

もちろん、急性のケガや炎症であればその通りです。
しかし、「慢性的な痛み」や「検査で異常がない不調」には、別の仕組みが関係していることが、近年の脳科学で明らかになっています。

それが、「中枢性感作(ちゅうすうせいかんさ)」という状態。

これは、痛みの情報を処理する脳や神経が“過敏”になってしまい、実際には異常がないのに、痛みを出し続けてしまう現象です。

例えるなら、
火災報知器が壊れて、火事じゃないのにアラームが鳴りっぱなしになっている状態。

つまり、からだは問題なくても、「痛みの回路」だけが誤作動を起こしているのです。
 


■ なぜ、そんな誤作動が起こるのか?

これはストレス・我慢・緊張・過去のケガの記憶など、
さまざまな要因が積み重なったときに起きやすくなります。

たとえば…

  • 忙しすぎて、自分のケアを後回しにしている

  • 家族や職場では「弱音を吐けない」状況が続いている

  • 子育てや介護、仕事の責任で心身が休まらない

  • 昔のケガの痛みを、無意識にかばい続けている

これらはすべて、脳や神経にとって「危険な状態が続いている」と錯覚させる引き金になるのです。
 


■ あなたの痛みは、あなたのせいじゃない。

「どこに行っても良くならない」
「私の体はもう治らないんだ」
「こんなに痛がりで、ダメな人間なのかも」

そんなふうに、自分を責めていませんか?

でも、大丈夫です。
あなたのせいではありません。
脳と神経の“誤作動”は、誰にでも起こるごく自然な反応
むしろ、がんばってきた証拠です。
 


■ 「ちゅ楽」のリリース整体が、痛みの“回路”を書き換える

ちゅ楽では、

「なぜ、そこが痛くなっているのか」
「なぜ、今まで良くならなかったのか」

その根本にある**“筋肉・骨格・筋膜・脳の働き”**にアプローチしていきます。

具体的には:

✅ 神経伝達のリズムを整える繊細なタッチ
✅ 筋膜の癒着やねじれをリリースして、動きの回復をサポート
✅ 脳に安心感を与え、「もう大丈夫だよ」と教える施術
✅ 呼吸や姿勢、関節の微細なズレを調整し、身体全体を“再起動”

これらをお一人おひとりの体に合わせてカスタマイズし、
あなた自身の“治る力”が動き出す状態へ導いていきます。
 


■ 実際のお客様の声(一部抜粋)

  • 「何年も悩んだ腰痛が、初めて“消える感覚”を体験しました」(50代女性)

  • 「“痛みは脳の記憶”って言葉に、すごく救われました」(40代女性)

  • 「病院では“気のせい”にされていた不調が、ようやく理解してもらえた」(60代男性)


■ “今”動かないと、10年後はもっと動けなくなる

慢性痛は、「気合いでなんとかなる」ものではありません。
放っておくと、脳の“痛み回路”はさらに強化され、
より敏感に、より治りにくくなっていきます。

さらに、慢性的な痛みは睡眠や自律神経、ホルモンバランスにも影響を及ぼし、
メンタルの不調、免疫力の低下、日常生活の質の低下へと繋がっていきます。

だからこそ、「まだ大丈夫」と思える今のうちに。
未来の自分のために、“今”動くことが大切なのです。
 


■ まとめ:あなたは、もっと楽に生きていい

あなたの不調は、「ただの加齢」や「気のせい」なんかじゃありません。
ちゃんと、理由がある
そして、回復する道もある

自分を責めるのは、もうやめませんか?


私たち「ちゅ楽」は、痛みの奥にある“あなたの本当の声”に耳を傾け、
身体と心が“本来の自分”に戻っていく時間をサポートします。
 


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「冬こそ定期ケアを!ぎっくり腰を防ぎつつココロもカラダも軽くなるアプローチ方法とは?」



今日も暖かい陽気ですね♪春が近くなってきてます♪
 
でも…
 
来週からまた寒くなるみたいなので、
 
体調管理にはお気をつけください。






「寒くなると急に腰が…そんな不安、ありませんか?」
 
冬の季節は、ぎっくり腰や慢性的な腰痛が増える時期と言われています。
 
冷えが筋肉を固くしてしまうのが原因の一つです。
 
 
 
「いつも整体に通っているけど、なかなか良くならない」
 
そんなお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか?
 
 
「その原因は、実は『ケアの頻度』と『アプローチの方法』にあるかもしれません」


整体だけで改善しない症状には、複数のアプローチを組み合わせたケアが必要な場合があります。
 
ちゅ楽では、以下のような施術を提供しています。
 
・整体で体の歪みを整え、根本改善を目指す
・アロママッサージで心身をリラックスさせる
・インディバで深部から温め、血流を促進する

これらを組み合わせることで、一人ひとりの状態に合わせた最適なケアをご提案します。
 

冬特有のぎっくり腰のリスクを回避する方法

1. 定期的なケアで筋肉の柔軟性を保つ
寒い時期に体を動かさないと、筋肉が固まりやすくなります。
定期的なケアで血流を促し、筋肉を柔らかく保つことが大切です。
 
2. 冷え対策にインディバが効果的!
インディバは、体を内側から温めることができる最新技術です。
冷えが原因の腰痛や、疲労感が取れない方におすすめです。
 
3. 心も体もリラックスする時間を作る
アロママッサージで香りに癒されながら、日頃のストレスを解消することで、
心の疲れが体に影響を及ぼすのを防ぎます。
 
 
「整体だけではなく、もっと自分に合ったケアを試してみませんか?」

「良くならない」と感じているなら、一度ちゅ楽の施術を試してみてください。

あなたのカラダに必要なケアを見つけるお手伝いをいたします。
 

ぜひお気軽にお問い合わせください。
 
 
冬こそ、定期的なケアで快適な体を手に入れるチャンスです。

一人で抱え込まず、私たちと一緒にカラダもココロも軽くしていきましょう!
 
 
【ご予約はお早めに!】

 

姿勢を整えるだけで健康も気分も変わる! 今すぐ始めたいカラダのメンテナンス

姿勢があなたの健康を左右する?
 

日常生活の中で、無意識のうちに姿勢が崩れてしまっていることに気づいていますか?

  • スマートフォンを操作するとき
  • デスクワーク中
  • ソファでくつろぐ時間


これらのシーンで、つい猫背になっていることはありませんか?
実は猫背が必ずしも「悪い姿勢」というわけではありません。
反対に、背骨がまっすぐすぎる姿勢も身体に負担をかけることがあります。


大切なのは、生理的湾曲を保つこと。


背骨が自然なカーブを描くことで
身体に負担をかけない健康的な姿勢を実現できます。

 
 
 

悪い姿勢が続くと、体への負担は大きくなり
以下のような不調を引き起こす可能性があります。
 
●肩こり・首こり
頭の重さを支えきれずに首や肩に負担が集中。慢性的なコリや痛みにつながります。
 
●腰痛
骨盤が歪むことで腰に過剰な負担がかかり、痛みや違和感を引き起こします。
 
●血流の悪化
猫背や前かがみの姿勢が続くと、血液やリンパの流れが悪くなり、むくみや冷えの原因に。
 
●疲労感・集中力の低下
不良姿勢は呼吸を浅くし、体内への酸素供給が不十分に。
結果、疲れやすくなったり集中力が低下したりします。
 
 
 
【良い姿勢がもたらすメリット】
一方で、正しい姿勢を意識することで、
驚くほど多くのメリットを得られます。
 
●体が軽く感じる
正しい姿勢を保つと、全身の筋肉がバランス良く働き、体の負担が軽減されます。
 
●見た目の印象アップ
背筋を伸ばして歩くだけで、自信に満ちた印象を与えます。
 
●ストレス軽減
良い姿勢は深い呼吸を促し、自律神経を整える効果も期待できます。
 
●疲れにくい体づくり
長時間のデスクワークや立ち仕事でも疲労感が軽減され、効率的に動ける体に。
 
 
 
【正しい姿勢を手に入れるためのポイント】
 
●肩の力を抜いてリラックス
肩を上げたり縮めたりする癖を直し、リラックスした状態をキープしましょう。
 
●骨盤を正しい位置に戻す
骨盤の前傾・後傾を防ぐために、座るときはお尻の骨(坐骨)で
しっかり体を支えることを意識します。
 
●背筋を伸ばす
背骨が自然なS字カーブを描くように意識して立つと、体が楽に感じられます。
 
●休憩を挟む
長時間同じ姿勢を続けるのはNG。定期的に体を動かしてリフレッシュしましょう。
 
 

【ちゅ楽で姿勢から健康をサポート】

正しい姿勢を維持するには
体を支える筋肉のバランスを整えることが重要です。
 

「最近疲れが取れない」「猫背が気になる」という方は
『ちゅ楽』のカラダメンテナンスをお試しください!
 

お客様一人ひとりの体に合わせたケアを提供し、姿勢改善をサポートします。
姿勢が整うと、毎日がもっと快適に、そしてポジティブな気分に変わります。

 
 

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姿勢を整えることで、あなたの健康と気分は大きく変わります。
ぜひお気軽にご相談ください!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

この記事を書いた人

    
 沖縄生まれ沖縄育ち、
カラダがツラい時に頼れる存在です。
     佐久眞 正己
 Sakuma Masami



 
 


 





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腰痛悪化の原因とは?今すぐ試せる簡単な解消法



「朝起きると腰が痛い…」

「長時間座っていると腰がだるくなる」
 
 
こんな腰痛の悩みを抱えていませんか?
 

腰痛は、
多くの人が経験する
身近な症状ですが、
原因や改善方法を
しっかり理解している人は
意外と少ないかもしれません。

 

この記事では、
腰痛が悪化する原因
自宅で簡単にできる解消法
わかりやすく解説します。

 
 
【腰痛が悪化する原因】


腰痛の主な原因の一つは、「腸腰筋(ちょうようきん)」という筋肉の硬さや弱さです。
 
腸腰筋は腰椎(腰の骨)から股関節にかけてつながっており、
 
姿勢を支える重要な役割を持っています。
 
長時間の座り仕事や運動不足が続くと、この腸腰筋が硬くなり、
 
骨盤の歪みや腰椎への過剰な負担が発生。これが腰痛を引き起こす大きな要因となります。
 
さらに、筋肉が硬くなると血行不良を招き、痛みや疲労感が慢性化することもあります。
 
 
「腸腰筋」は一つの原因ですが、他にも椎間関節や筋膜、仙腸関節、心理的ストレス
 
といったいろいろな原因で起こるのが腰痛の特徴です。
 
 
 
【今すぐできる簡単解消法】
 
腸腰筋ストレッチ


 
腰痛を和らげるためにおすすめのストレッチを1つご紹介します。
 
仰向けに寝て、片方の膝を胸に引き寄せます。

もう片方の脚は床に伸ばし、深呼吸を3~5回行います。

脚を入れ替えて、反対側も同じように行いましょう。

これを1日2~3セット行うと、腸腰筋がほぐれ、腰への負担が軽減されます。
 
 
 
【腰痛を根本改善するにはプロのケアが重要!】
 
セルフケアで腰痛を軽減するのは大切ですが、
 
硬くなった筋肉や歪んだ骨盤を根本的に整えるには、
 
専門家による施術が効果的です。
 
『ちゅ楽』では、腸腰筋をはじめ、
 
腰痛の原因となる筋肉や骨格に丁寧にアプローチする施術を行っています。
 
 
 
実際のお客様のからは、
 
「長年悩んでいた腰痛が楽になった!」
 
「デスクワークでも疲れにくくなった!」
 
といった嬉しい声をたくさんいただいています。
 
 
 
初回限定!《ストレス解消×不調をリセット》ボディケア60分
 
通常価格7,150円 ⇒ 5,900円
 
 
 
腰痛は放置せず、早めにケアすることが大切です。
 
今回ご紹介したストレッチを取り入れながら、プロの施術で腰痛の根本改善を目指しましょう!
 
 
 
ご予約やお問い合わせは、こちらのフォームまたはお電話でお気軽にどうぞ。
 
 
『ちゅ楽』は、お客様の痛みのない快適な生活をサポートします!
 
 
 

痛みから解放された瞬間

今日はいつもと違う感じで、
お話し風ブログを書いてみようと思います(笑)
 
お時間あれば読んでみてください<(_ _)>

 
 
先日、
あるひとりの男性が
「ちゅ楽」にいらっしゃいました。

 
 
彼はひどいぎっくり腰に苦しんでいて、
歩くのもつらい状況でした。




 
彼の顔には
痛みと疲労が浮かび、

 
日常の動作さえも
困難な状態に陥っていました。
 
彼は何日も、
何週間もこの痛みと
戦ってきたと言います。


 
 
病院へ行き、
湿布と痛み止めを
試したり、
 
整骨院や骨盤矯正サロンでの
施術を受けたりしましたが、
 
どれも一時的なもので、
根本的な解決には
至りませんでした。
 



 
しかし・・・
 


 
彼が
僕の施術を受けた瞬間、



何かが変わりました。
 


僕は彼のカラダ全体を
慎重に見極め、




 
痛みの根本原因に
アプローチする
技術で施術しました。

 
まずは動きの検査、
どの動きで痛みが
誘発されるのか?


 
どの筋肉が
硬くなっているのか?

 
原因を探っていきます。







 
そしてゆっくりと、
丁寧に、


筋肉の緊張をほぐし、

 
筋膜の固さを取り、


関節の可動域を上げ、


 
骨格のバランスを
整えていきました。
 
 
 
そして、
施術が終わったとき、
彼はふと顔を上げて言いました。
 
 
「痛みが消えた。」
 
 
それは、
僕が日々目指している
瞬間でした。


 
 
彼はゆっくりと立ち上がり、
その表情は
驚きと安堵に包まれていました。

 
 
数週間にわたる
痛みから解放された喜びが、


 
彼の姿勢や動作に現れていたのです。
 
 
 
私たち『ちゅ楽』が
提供するのは

単なる整体や筋肉を
ほぐすことではありません。


 
私たちが提供しているのは、 

 
「生活の質を取り戻す瞬間」


なのです。
 

 
 
「痛みから解放された瞬間を、あなたも体験しませんか?」
 


 
痛みや不調に悩まされているあなたへ。
 
それは、
日常の生活を苦しめ、
楽しみを奪うものかもしれません。

 
でも、
忘れないでください。
解決策は存在します。
 
私たち
「ちゅ楽」は、
ただ痛みを一時的に和らげる場所
ではありません。
 
私たちは、
あなたのカラダに起こっている
根本的な原因にアプローチし、

 
真の回復を目指します。
 
 
ぎっくり腰で来店されたお客様も、
痛みから解放された瞬間に
驚きと喜びを感じて
くださいました。

 
あなたも同じ体験を
することができるのです。
 
 
さあ!
痛みを解消し、
再び軽やかな日々を
取り戻しませんか?


カラダの痛みや違和感の症状が
ある方は僕が行う
【リリース整体】
ご予約ください


お体の徹底的なケアを行います
 


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あなたの新しい生活が始まりますよ。
 

骨にアプローチする整体のメリットとは?筋肉の硬さだけでなく、根本から辛さと痛みを解消する方法

「ここが辛いから、ここをほぐしてほしい」
 
「この筋肉が硬いから、辛いんだ」
 
たまに言われます・・・
 
 
筋肉が硬いから、辛さや痛みが出るのは承知です。
 
でも硬くなる原因があるので、筋肉、骨、神経、筋膜への
 
施術が必要なんです。
 
 
筋肉だけではないんです!!!
 
 

今回は『骨』についてです。
 
整体やボディケアで、骨にアプローチするメリットを書きます。
 
時間のある方は、読んでみてくださいね。
 
 
 
1. カラダのバランスと整列の改善
 
リリース整体では、身体の歪みや不均衡を修正するために骨格の調整を行います。
 
これにより、姿勢が改善され、身体全体のバランスが良くなります。
 
良い姿勢は筋肉や関節への負担を軽減し、長期的な健康に効果が期待できます。
 
 
 
2. 痛みの軽減
 
骨の位置や動きが正しくないと、神経や筋肉に圧力がかかり、
 
痛みを引き起こすことがあります。
 
リリース整体やボディケアはこれらの問題を解消し、
 
腰痛、首痛、肩こり、関節痛などの症状を軽減する効果があります。
 
 
 
3. 関節の可動域の向上
 
リリース整体やボディケアによる骨格の調整は、
 
関節の可動域を広げるのにも役立ちます。
 
これにより、日常生活や運動の際により自由に動くことができ、怪我の予防にもつながります。
 
 
 
4. 血液循環の改善
 
リリース整体で骨格の歪みが矯正されることで、血液の循環が改善されます。
 
これは、栄養素や酸素が体内の各組織に効率よく供給されることを意味し、
 
全体的な健康状態の向上に繋がります。
 
 
 
5. 自律神経系の調整
 
リリース整体は、背骨を調整することで自律神経系のバランスを整える効果もあります。
 
これにより、ストレスの軽減、睡眠の質の向上、消化機能の改善など、全身の機能が向上します。
 
 
 
6. 姿勢と運動パフォーマンスの向上
 
リリース整体やボディケアはスポーツ選手や運動愛好家にもおススメです。
 
正しい骨格の整列は、筋力や柔軟性を最大限に引き出し、
 
運動パフォーマンスを向上させる効果があります。また、怪我の予防にも役立ちます。
 
 

●まとめ
 
リリース整体やボディケアで骨にアプローチすることは、
 
身体の構造と機能を改善し、全体的な健康を向上させるための効果的な方法です。
 
痛みの軽減や姿勢の改善、血液循環の向上、自律神経系の調整など、
 
さまざまなメリットがあります。
 
定期的なケアを取り入れることで、日常生活の質を高め、
 
長期的な健康を維持することが可能です。