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ＧＷはインフルエンザに注意！

昨日から
10連休が始まりました！

稀に見る大型連休ですが、
ここにきて、インフルエンザがまた再流行の兆しだそうです。
現在再流行の兆しを見せているのが
例年と同じくシーズン後半に流行するＢ型だそうです。
B型はA型ほど熱はでないそうですが、下痢や腹痛といった消化器症状が出ます。

10連休に入ってしまうと、医療機関等も休業しているところが多いため
かからないように注意が必要です！
ゴールデンウィーク期間中は人が移動するので、感染するリスクも増えます。
厚生労働省が推奨する
「インフルエンザを予防する有効な方法」を確認しておきましょう。

(1)外出後の手洗い
流水・石鹸による手洗いはウイルス除去に有効/アルコール製剤による手指衛生も効果的

(2)マスク着用
人混みや繁華街へ外出する際は不織布精製マスクを着用する

(3)咳エチケット
咳やくしゃみを他の人に向けて発しない。咳やくしゃみが出る時はマスクをする。とっさのときにマスクがない場合はティッシュや腕の内側などで口と鼻を覆う、鼻汁や痰などを含んだティッシュはすぐにごみ箱に捨てる。

(4)加湿
乾燥しやすい室内では加湿器などを使って適切な湿度を保つ(50～60)

(5)十分な栄養とバランスのとれた栄養摂取
　体の抵抗力を高める。

(6)人込みや繁華街への外出を控える
特に高齢者・基礎疾患のある人・妊婦・睡眠不足の人は人込みや繁華街への外出を控える

暖かかくなってきたので油断しがちですが、人込みではマスクを忘れずに装着しましょう。
無意識のうちに手で顔や鼻などを触って接触感染の恐れがあります。
大事なのは感染予防！
体調管理をしっかりして、ＧＷを元気に楽しんで下さいね！！

ＧＷもちゅ楽は休まず営業しております。
溜まり溜まったお疲れや、お出かけでのお疲れを感じたら
是非ちゅ楽にお越しくださいね！