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スタッフブログ 院長 佐久眞ブログ: 2023年10月

今日はちゅ楽の誕生日♪







素敵なお花が届きました。


そうなんです。
今日は、ちゅ楽の誕生日です♪

そんなお店の誕生日を覚えていてくださるお客様…
 
毎年、立派な胡蝶蘭を届けてくださいます<(_ _)>
 
 
本当にありがたいことです(´;ω;`)ウゥゥ
 
コロナ禍で、大変な時期も正直ありましたが
 
踏ん張って踏ん張って、乗り越えて来ました。
 
お客様への感謝の気持ちでいっぱいです。 これからも、どうぞ【ちゅ楽】を 応援よろしくお願い致します_(._.)_ 今月は、ちゅ楽の創業祭をしています。 詳しくはこちら ご来店お待ちしています。

むくみやすいのは秋が近づくこの季節!?

整体&アロマ「ちゅ楽」の佐久眞です。
 
いきなりですが、「むくみ」って経験ありますか?
 
 
夕方になると靴が窮屈になったり、家に帰って靴下を脱ぐと
 
靴下のゴムの跡が消えなかったり・・・
 
 
ほとんどの方が経験として「むくみ」を
 
実感したことがあると思います。
 
 
実は、秋にかけての季節の変わり目は
 
夏の間に冷房のあたり過ぎや冷たい飲食物の
 
取り過ぎといった生活が続いて
 
水分を「出す」ことが滞るような
 
「むくみ」やすい季節になるんです。
 
 
風が秋っぽくなってきて、涼しいと感じる
 
季節だからこそ、汗をかきにくく
 
水分を溜め込みやすくなっています。
 
 
 
「むくみ」を放っておくと、
 
カラダが疲れやすくなって
 
夏の疲れをひきづってしまいます。
 
 
「むくみ」を解消して、気持ちのいい
 
秋を迎えましょう♪
 
 
 
「むくみ」とは、
 
余分な水分が皮膚の下にたまって、
 
腫れぼったくなった状態のこと。
 
通常、体内の水分は摂取と排出を繰り返しながら
 
一定量に調整されています。
 
 
ところが、
 
 
この循環(水分代謝)がうまくいかなくなり、
 
血管やリンパ管が回収できなかった
 
水がたまるとむくみになるのです。
 
 
「むくみ」は女性に多い印象がありますが
 
男性でも、けっこうむくんでいて
 
気づかない人も多くいます。
 
 
 
他にも、膝が痛いという方も
 
「むくみ」があります。
 
足首にむくみがあって、足首の可動域が低下し
 
膝の負担になっているというパターンですね。
 
 
 
 
「むくみ」は、もちろん「冷え」とも関係しています!
 
滞っている状態だと、冷えを感じやすく
 
「むくみ」と「冷え」のダブルパンチで
 
カラダが辛くなってきます。
 
 
 
 
また、
 
足のむくみを訴える方の多くは、
 
足の指をグーしたときに
 
関節が親指から小指まで
 
しっかりと曲がらない人が多いです。
 
 
これは、けっこう大事な関節なので
 
足、脚の痛みや膝、股関節の痛み
 
などに影響してきます。
 
 
ぜひ気になる方は、足の指をグーにして
 
チェックしてみてください^_^
 



 
 
今月は、8月と9月に引き続き
 
【フットオイルケア 20分】
 
を実施しています。
 
足の「むくみ」が気になる方は、
 
ぜひお試しください_(._.)_











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