青葉台のマッサージ,整体,アロマのトータルサロン｢ちゅ楽｣

お正月が明け、少しずつ日常が戻ってくるこの時期。
「休んだはずなのに、体が重い」「年末の疲れが抜けきらない」
そんな声が、毎年このタイミングで増えてきます。

実は1月は、一年の中でも体と心のバランスが最も崩れやすい時期。
生活リズムの乱れ、寒さによる緊張、食事や睡眠の不規則さが重なり、
不調の“芽”が静かに溜まり始めています。

そこでちゅ楽では、
「早めに整える人ほど、その年が楽になる」
という想いから、年始にご来店いただいた方へ
ささやかなお年玉をご用意しました。
 

1/3〜1/12限定｜お年玉クーポン配布中 

期間中にご来店いただいたすべてのお客様へ
▶︎ 1,000円OFFクーポン をプレゼントしています。

• 有効期限：2月15日まで

• 次回の施術でご利用可能

• メニュー制限なし

「年始は忙しくて、ゆっくりケアできなかった」
「少し間が空いてしまったけど、また整えたい」
そんな時に使いやすいクーポンです。
 

なぜ“1月のケア”が重要なのか？

年末年始は、体にとって特別な期間です。
動かなすぎる日と、急に動く日が混在し、
自律神経は休まるどころか、実はフル稼働しています。

特に多いのが、
・首・肩のこわばり
・腰や股関節の重だるさ
・眠りの浅さ
・気分の落ち込み、やる気の低下

これらはすべて、**「疲れが抜けない体」**のサイン。

1月のうちに整えておかないと、
そのまま2月・3月へ持ち越され、
「気づいたら慢性的な不調」に変わってしまうことも少なくありません。
 

ちゅ楽のケアは
「その場しのぎ」ではありません

ちゅ楽では、
ボディケア・アロマ・ヘッドケア・リリース整体などを通して、
筋肉・筋膜・神経・自律神経のバランスまで含めて整えていきます。

「気持ちよかった」だけで終わらせず、
・呼吸が楽になる
・体の力が抜ける
・翌日以降の軽さが違う

そんな**“変化が続くケア”**を大切にしています。

だからこそ、
1月のタイミングで一度リセットしておくことがとても重要なのです。
 

お年玉クーポンは「未来の自分への投資」

今回の1,000円クーポンは、
ただの割引ではありません。

✔︎ 忙しくなる前に、もう一度整える
✔︎ 不調が大きくなる前に、早めにケアする
✔︎ 自分の体を後回しにしない

そんな行動のきっかけとして使ってほしいと思っています。

「また今度でいいか」と思った時こそ、
体は静かにサインを出しています。
 

こんな方にこそ、
使ってほしいクーポンです

• 年末年始の疲れが残っている

• なんとなく体が重い・だるい

• 眠りが浅く、朝スッキリしない

• 肩こり・腰痛が戻ってきた

• 今年は体を大切にしたいと思っている

ひとつでも当てはまったら、
このお年玉クーポンをきっかけに、体を整える時間をつくってみてください。
 

新しい一年を、
楽な体でスタートするために

1月の体の状態は、
その年の過ごしやすさを大きく左右します。

無理を重ねる前に、
疲れが溜まりきる前に、
自分の体に目を向けること。

ちゅ楽は、
**「また頑張れる体」ではなく、「無理しなくても大丈夫な体」**を目指しています。

1/3〜1/12の期間にご来店いただいた方へお渡しする
お年玉クーポン（有効期限：2月15日まで）
ぜひ次回のケアにご活用ください。

今年も、あなたの体と心に寄り添える場所であり続けられたら嬉しいです。
 

1月3日から、ちゅ楽は新年の営業をスタートしました。
そして1月5日から、ブログの発信も再開します。
 

この「年のはじまり」というタイミングは、実は体と心にとって一年で最も大きな切り替えポイントです。
なぜなら、多くの方が無意識のうちに、

・年末の疲れを引きずったまま
・生活リズムが崩れた状態で
・「また頑張らなきゃ」と力を入れ直してしまうからです。
 

でも本当は、**1月に必要なのは“頑張る準備”ではなく、“整え直す時間”**なのです。
 

年末年始の体は、思っている以上に疲れている

「休んだはずなのに、体が重い」
「寝ているのに疲れが抜けない」
「肩や腰がいつもよりつらい」

年明け、こう感じている方はとても多いです。

理由はシンプルで、年末年始は

・食事時間が不規則
・睡眠リズムが乱れる
・寒さで体がこわばる
・人付き合いや行事で気疲れする

といった条件が一気に重なります。

体は“休んでいるようで、実はずっと緊張状態”。
特に自律神経は、切り替えがうまくできず、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるような状態になります。

この状態で1月を走り出すと、
2月・3月に一気に不調が表面化するケースがとても多いのです。
 

1月の不調は「今までの積み重ね」が出る月

1月は、急に不調が出る月ではありません。
むしろ、

・去年からの疲れ
・見ないふりをしてきたコリ
・我慢してきた違和感

が、静かに表に出てくる時期です。

「まだ我慢できるから大丈夫」
「もう少し様子を見よう」

そうやって放置すると、春先に
✔ 動き出したら痛い
✔ 気力がついてこない
✔ 寝ても回復しない

といった状態につながります。

だからこそ、1月は“修正の月”。
ここで体を整え直せるかどうかが、その年の調子を大きく左右します。
 

ちゅ楽が1月に大切にしていること

ちゅ楽では、1月の施術で特に意識しているのは、

・緊張しきった筋肉を「ゆるめ直す」
・乱れた自律神経を「整え直す」
・呼吸や血流を「通し直す」

という、“リセットと再スタート”のケアです。

ただ強くほぐすのではなく、
ただ癒すだけでもなく、

「今年一年、動ける体の土台をつくる」

そんな視点で施術を行っています。

「最近、体の感覚が鈍くなっている」
「自分の体がどうなっているかわからない」

そう感じている方ほど、
一度リセットする価値があります。
 

体が整うと、気持ちも自然に前を向く

体と心は、切り離せません。

体がゆるみ、呼吸が深くなると、
✔ 思考が落ち着く
✔ 焦りが減る
✔ 気持ちに余白ができる

という変化が自然に起こります。

「気合いを入れ直す」のではなく、
“力を抜いた状態で進める自分”を取り戻す。

それが、1月に整える本当の意味です。
 

今年を「楽に、長く」過ごすために

一年は長いようで、あっという間です。
スタートで無理をすると、その反動は必ずどこかで出ます。

だからこそ、
✔ 不調が大きくなる前に
✔ 忙しくなる前に
✔ 余裕がある1月のうちに

体と心を一度、リセットしておく。

それは「贅沢」ではなく、
一年を楽に過ごすための準備です。
 

今年も、ちゅ楽は「立ち止まれる場所」でありたい

ちゅ楽は、
「調子が悪くなってから来る場所」ではなく、
**“崩れそうなときに立ち止まれる場所”**でありたいと思っています。

頑張りすぎる前に。
我慢しすぎる前に。
自分の体に目を向ける時間を。

1月は、その最初の一歩にぴったりの月です。

今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。
そして、2026年を、
“無理の少ない一年”にしていきましょう。