スタッフブログ
肩こりは、肩を責めた人から治らなくなる
「肩が重い」
「首から肩がガチガチ」
「毎日マッサージしてるのに、翌朝には元通り」
肩こりで悩む方の多くが、
“肩そのもの”をどうにかしようとして、ずっと迷子になっています。
でも、はっきり言います。
肩こりが治らない人ほど、肩ばかり見すぎです。
肩こり＝筋肉疲労、
だと思っていませんか？
一般的に言われる肩こりの原因は、
・デスクワーク
・スマホの使いすぎ
・姿勢が悪い
・筋肉が硬い
確かに、どれも間違いではありません。
でも、これを「原因のすべて」だと思ってしまうと、改善は止まります。
なぜなら――
筋肉は“結果”であって、“犯人”ではないことが多いからです。
実は肩こりの正体は「無意識の緊張」
ちゅ楽に来られる肩こりの方に共通しているのが、
「力を抜くのが苦手」という特徴です。
・気を遣いすぎる
・真面目
・責任感が強い
・我慢が当たり前になっている
こういう方ほど、
何もしていない時でも体に力が入っています。
✔ 呼吸が浅い
✔ 肩が常にすくんでいる
✔ 奥歯を噛みしめている
これ、無意識です。
本人は「普通」に過ごしているつもりなんです。
肩は「感情」が集まりやすい場所
整体の視点で見ると、肩はとても正直な場所です。
・不安
・緊張
・プレッシャー
・我慢
こういった感情が、
肩〜首〜背中上部に溜まりやすい。
だから、
✔ マッサージ直後は楽
✔ でも数時間〜翌日には戻る
これは「ほぐしが足りない」のではなく、
体の使い方も、生き方も変わっていないから。
肩だけを触らない施術、やってます
ちゅ楽の施術で、
「え？肩こりなのに、そこ触るんですか？」
と言われることはよくあります。
・足
・骨盤
・背骨
・肋骨
・呼吸
肩こりなのに、肩をガンガンやらない。
なぜか？
肩は“支え役”だからです。
本来、
・腕の重さ
・頭の重さ
・姿勢の保持
これらは全身で分担するもの。
でもどこかがサボると、
肩が全部引き受けてしまう。
結果、パンパンになります。
「年だから仕方ない」
と思わないでください
40代、50代、60代になると、
「もう付き合っていくしかない」
そう思っている方が本当に多いです。
でも、断言します。
年齢＝肩こり、ではありません。
実際に、
・20年来の肩こり
・病院でも異常なし
・どこへ行っても変わらなかった
そんな方が、
「もっと早く来ればよかった」
と笑って帰られています。
肩こりは「体からのメッセージ」
肩こりは敵ではありません。
むしろ、体からのサインです。
✔ 無理してませんか？
✔ ちゃんと息できてますか？
✔ 自分の体、後回しにしてませんか？
これに気づけた時、
肩こりは“ただの不調”ではなくなります。
最後に
肩こりは、
「揉めば治るもの」ではありません。
ちゃんと向き合えば、変わるものです。
もし今、
「この肩、一生このままかも…」
と感じているなら。
それは、
体があなたに話しかけている合図かもしれません。
ちゅ楽は、
肩だけでなく、
あなたの体全体と、これまでの頑張りに寄り添います。
無理に我慢しなくていい。
ちゃんと楽になる道、ありますよ。
