スタッフブログ
「その頭痛、頭が原因じゃないかもしれません。」
「また今日も頭痛か…」
薬を飲んで、少し楽になって、でも数日後にはまた同じ痛み。
実は、ちゅ楽に来られる方の中にも
“頭痛が当たり前”になっている人が少なくありません。
・天気が悪いと痛くなる
・仕事が忙しいとズキズキする
・首や肩が凝ると決まって頭痛が出る
もし一つでも当てはまるなら、
その頭痛は、「頭」ではなく「体全体のサイン」かもしれません。
頭痛は「結果」、本当の原因は別の場所にある
多くの人が勘違いしていますが、
頭痛の原因は頭そのものにあるケースは実は少数です。
実際に多いのは、
・首や肩の緊張
・背中の硬さ
・呼吸の浅さ
・自律神経の乱れ
・血流の滞り
これらが積み重なった結果として、頭に症状が出ているだけ。
つまり、
「頭痛をどうにかしたい」と思って
頭だけを揉んだり、薬で抑えたりしても、
根っこが変わらなければ繰り返してしまうのです。
なぜ、首・肩・背中が頭痛につながるのか？
首から肩、背中にかけては
脳へ血液を送る大切な通り道です。
ここが固まると、
・脳に届く酸素が減る
・老廃物が流れにくくなる
・神経が過敏になる
結果、
ズーンと重い頭痛
締め付けられるような痛み
目の奥が痛くなる感覚
こうした症状が起こります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、
無意識に頭を支える首が限界まで頑張っている状態。
頭痛は「もう無理ですよ」という体からのSOSなのです。
呼吸が浅い人ほど、頭痛は起こりやすい
意外に思われるかもしれませんが、
頭痛と呼吸は深く関係しています。
ストレスが多い
忙しい
常に気を張っている
こんな生活が続くと、呼吸は浅くなります。
すると、
・首や胸が固まる
・自律神経が乱れる
・脳がリラックスできない
結果、頭が常に緊張状態に。
「休んでいるはずなのに疲れが取れない」
「寝てもスッキリしない」
そんな方は、
脳が休めていない頭痛タイプかもしれません。
頭痛持ちの人ほど「我慢が上手」
ちゅ楽で多くの方を見ていて感じるのは、
頭痛がある人ほど我慢強いということ。
・これくらい大丈夫
・みんなも同じだろう
・忙しいから仕方ない
そうやって無理を重ねた結果、
体は「痛み」という形でしか訴えられなくなります。
頭痛は弱さではありません。
体がちゃんと働いている証拠です。
ちゅ楽が考える
「頭痛ケア」は、頭から始めない
ちゅ楽では、頭痛の方に対して
いきなり頭だけを触ることはほとんどありません。
まず見るのは、
・首や肩の状態
・背骨の動き
・呼吸の深さ
・全身の緊張バランス
その上で、
ボディケア・リリース整体・脳疲労ケアなどを組み合わせ、
頭痛を生み出している環境そのものを整えていきます。
だから、
「気づいたら頭痛が出にくくなっていた」
そんな声が多いのです。
頭痛がなくなると、人生の質が変わる
頭痛が減ると、
・仕事の集中力が上がる
・イライラしにくくなる
・休日を楽しめる
・夜ぐっすり眠れる
「たかが頭痛」と思っていたものが、
実は日常の快適さを大きく左右していたことに気づきます。
もし今、頭痛が当たり前になっているなら
薬を飲み続ける前に、
「なぜ出ているのか？」を一度、体に聞いてみませんか。
ちゅ楽は、
頭痛だけを見る場所ではありません。
あなたの体全体を見て、整える場所です。
「もう仕方ない」と諦める前に、
一度、体をリセットしに来てください。
頭が軽くなると、
心も、毎日も、きっと変わります。
