つらい片頭痛、もう諦めていませんか？「ちゅ楽」が片頭痛の原因からやさしく解説。
お客様の改善事例もご紹介。あなたの毎日を笑顔にするお手伝いをします。
 

---

はじめに：その頭痛、片頭痛かもしれません

「ズキンズキン」と脈打つ痛み、光や音がつらい、吐き気まで…そんな症状に悩まされていませんか？
それは**片頭痛（へんずつう）**の可能性があります。

多くの方が経験する頭痛ですが、放っておくと生活の質を大きく下げてしまいます。
今回は「ちゅ楽」が、片頭痛の特徴から原因、そして改善方法までを専門家目線でわかりやすく解説します。
 

---

片頭痛ってどんな頭痛？

頭痛には種類があり、片頭痛はその中でも特徴がはっきりしています。

片頭痛のサイン

• 脈打つようなズキンズキンとした痛み

• 動くと悪化する（階段、頭を振るなど）

• 強い光・音・匂いに敏感になる

• 吐き気や嘔吐を伴うこともある

• 前兆として視界のチカチカや手足のしびれ

他の頭痛との違い

---

片頭痛はなぜ起こるの？

片頭痛は「脳が刺激に敏感」なことと「神経の炎症」が深く関係します。

三叉神経とCGRP

• 顔や頭の感覚を司る三叉神経が過剰に反応

• **CGRP（カルシトニン遺伝子関連ペプチド）**という物質が血管を拡張

• 血管が神経を刺激 → 痛みが悪化

片頭痛を引き起こすトリガー

• ストレスやその解放

• 睡眠不足や寝すぎ

• 赤ワインやチーズなど特定の食事

• 気圧や気温の変化

• 生理周期などホルモン変動

• 強い光・音・匂い

---

「ちゅ楽」のアプローチ：薬に頼らない改善

片頭痛は薬での対処が多いですが、ちゅ楽では体のバランスを整えて根本改善を目指します。

姿勢と歪みを整える整体

• 長時間のデスクワークやスマホ姿勢 → 首肩の緊張 → 神経圧迫

• 骨盤・背骨のバランスを調整 → 血流改善 → 痛みの軽減

自律神経を整えるアロマケア

• ストレスや生活リズムの乱れ → 自律神経のバランスが崩れる

• 和精油を使ったアロマトリートメントで副交感神経を優位に

• 深いリラックス → 発作予防につながる

お客様の声

• 30代女性：「月に数回寝込むほどの頭痛が減り、薬なしで過ごせる日が増えました」

• 40代男性：「体の歪みを整えたら、仕事の集中力が戻りました」

• 50代女性：「更年期で悪化した片頭痛も、アロマと整体で改善しました」

---

今日からできる片頭痛予防法

• 規則正しい睡眠と食生活

• 適度な運動（ウォーキングなど）

• ストレスをためない工夫（お風呂・趣味・休憩）

• 光・音・匂いなど環境への対策

• 気圧変化のチェックと早めの対処

---

まとめ：片頭痛のない毎日へ

片頭痛は「体のバランス」と「自律神経」が深く関わる症状です。
「ちゅ楽」では整体やアロマを通じて、薬に頼らない体づくりをサポートしています。

もし「もう薬に頼りたくない」「根本改善したい」と感じているなら、ぜひ一度ご相談ください。