歩くたびに股関節が痛む…そんな悩みはありませんか？

「歩き出すと股関節がズキッと痛む」
「立ち上がるときに足の付け根が硬くて動かしづらい」
「最近は長く歩けず、外出するのが億劫になってきた」

そんな股関節の痛みに悩んでいませんか？
 

特に「変形性股関節症」と診断された方は、股関節の軟骨がすり減ることで痛みや動きの制限が起こり、
日常生活に大きな影響を与えます。
進行すると歩行が困難になり、人工関節の手術を勧められるケースもあるため、
多くの方が将来に不安を抱えているのです。
 

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股関節痛を放置するリスク

「痛いけど、なんとか生活できているから」と股関節痛を放置すると、次のような問題が起こりやすくなります。

• 歩行の悪化：痛みをかばって歩くため姿勢が崩れ、腰痛や膝痛など別の不調も出てくる

• 関節の可動域制限：股関節の動きが固まり、しゃがむ・靴下を履くといった動作が難しくなる

• 精神的ストレス：思うように動けない不安が続き、外出や趣味の機会が減る

• 手術リスクの増加：進行すると人工股関節置換術しか選択肢がなくなるケースも

つまり、股関節痛は単なる「関節の痛み」ではなく、
放置すると人生の楽しみや活動の自由を奪ってしまう深刻な問題なのです。
 

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セルフケア＋専門施術で改善を目指す

股関節痛・変形性股関節症には、「セルフケア」と「専門施術」の両立が欠かせません。

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■ 自宅でできる股関節セルフケア

1. 温めて血流を良くする
   入浴で股関節周辺を温めると、筋肉の緊張が和らぎます。

2. 軽めのストレッチ

   • 仰向けで膝を立て、ゆっくり左右に倒す

   • 足を軽く開閉する「股関節ストレッチ」

   ※無理な可動は逆効果になるため、痛みのない範囲で行うのがポイントです。

3. 体重管理と姿勢改善
   股関節への負担を減らすために、適正体重の維持と猫背改善も重要です。

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■ 専門施術によるアプローチ

自宅でのケアに加え、専門施術を取り入れることで改善のスピードが上がります。

• リリース整体
  股関節周辺の筋膜や関節の可動域を調整し、動きをスムーズにする。

• インディバ（温熱施術）
  深部まで温めることで炎症やこわばりを和らげ、自己回復力を高める。

• アロマトリートメント
  リラックス作用により筋肉の緊張を緩和し、心身両面から股関節の回復をサポート。

股関節痛の原因は一人ひとり異なるため、その人に合わせたオーダーメイド施術が効果的です。
 

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お客様の声：改善事例

実際に施術を受けたお客様からは、こんなお声をいただいています。

「股関節の痛みで買い物に行くのもつらかったのに、今では1時間歩いても大丈夫になりました」
「変形性股関節症と診断されて不安でしたが、施術を受けてから可動域が広がり、動くのが楽しくなりました」
「痛みで夜も眠れなかったのが、温熱ケアと整体で改善し、ぐっすり眠れるようになりました」

痛みをゼロにすることがゴールではなく、「好きなことをできる体を取り戻す」ことが改善の本当の意味なのです。
 

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未来の自由な生活を守るために

股関節痛や変形性股関節症は、「そのまま様子を見よう」と思っている間に進行してしまいます。
だからこそ、今すぐ改善に向けて行動を始めることが大切です。

当店「ちゅ楽」では、股関節痛や変形性股関節症にお悩みの方へ、症状に合わせた施術とセルフケアアドバイスを行っています。

• 初回は丁寧なカウンセリングで不安を解消

• リリース整体、インディバ、アロマから最適な組み合わせをご提案

• 当日予約も可能で、忙しい方でも通いやすい
   

  【ご予約はお早めに！】

  

   

「まだ歩けるから大丈夫」と思っている方ほど、早めのケアが大切です。
未来の自分が後悔しないように、今日から股関節のケアを始めましょう。