慢性的な肩こりで悩んでいませんか？

デスクワークやスマホ時間の増加で、現代人の多くが悩んでいる「肩こり」。
「朝起きた時から肩が重い」「仕事の後は肩がガチガチ」「頭痛や吐き気まで出てしまう」
そんな症状に心当たりはありませんか？

肩こりはただの疲れではなく、筋肉の硬直・血流不良・自律神経の乱れなどが複雑に絡み合って起こります。
実は、放置してしまうと悪化し、生活の質を大きく下げてしまうのです。
 

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放置した肩こりが引き起こすリスク

「肩こりぐらい大丈夫」と我慢していませんか？
しかし慢性的な肩こりを放置すると、以下のような症状が現れる可能性があります。

• 首や背中まで広がる慢性痛

• 集中力低下による仕事の効率ダウン

• 頭痛・めまい・吐き気といった自律神経症状

• 睡眠の質が下がり、慢性的な疲労感

肩こりを軽視すると、日常生活のあらゆる場面で影響を及ぼし、悪循環に陥ってしまいます。
だからこそ、「ただの肩こり」と思わずに早めのケアが必要です。
 

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自宅ケアと専門ボディケアの両立

肩こりを改善するためには、自宅でのセルフケア＋専門的な施術が効果的です。
 

■ 自宅でできる肩こりセルフケア

• 肩甲骨を大きく回すストレッチ（血流改善）

• 蒸しタオルで首・肩を温める（筋肉の緊張緩和）

• 正しい姿勢を意識する（猫背や前傾姿勢を直す）

ただし、セルフケアだけでは限界があります。硬くなった筋肉や癒着した筋膜は、自分で緩めるのが難しいのです。
 

■ 専門的なボディケアで根本改善

当店「ちゅ楽」では、肩こりに特化した施術をご提供しています。

• ボディケア＋ヘッドケア：首・肩・頭皮をほぐし、深いリラックスと血流改善

• リリース整体：筋膜や関節の動きを整え、肩の可動域を広げる

• アロマトリートメント：香りとオイルで自律神経を整え、ストレス性の肩こりに効果的

筋肉をほぐすだけでなく、根本的な姿勢や体の使い方を改善する施術だからこそ、長く続く肩こりにもしっかり対応できます。
 

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お客様の声：肩こりが楽になった実感

実際に「肩こり解消」を目的に来店されたお客様からは、こんな声をいただいています。

「デスクワークで肩がガチガチでしたが、施術後は軽くてびっくりしました」
「頭痛が減り、仕事に集中できるようになりました」
「夜ぐっすり眠れるようになり、朝の目覚めも楽になりました」

多くのお客様が、施術を通じて肩こり改善だけでなく生活の質の向上を実感されています。
 

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肩こりを我慢せず、今すぐケアを

肩こりは「よくある症状」ですが、放っておくと悪化してしまいます。
セルフケアで和らげることも可能ですが、本気で改善したいなら専門的なボディケアが近道です。

当店「ちゅ楽」では、肩こりの状態に合わせたオーダーメイドの施術をご提案します。

• 当日予約も可能

• 初めての方でも安心のカウンセリング付き
   

  【ご予約はお早めに！】

  

「肩こりで仕事や生活に支障を感じている」
「自分ではどうにもならない肩こりを改善したい」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
今日の一歩が、明日の快適な体をつくります。