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週末目前、肩と背中の重さをそのままにしないで
木曜日、夕方になると肩がずっしり重く、背中も硬く感じる。
「金曜日を乗り切れば休み…」と思っていても、この状態だとラストスパートがしんどくなります。
実は木曜日は、週前半で蓄積した疲れが表面化する日。
デスクワークやスマホ操作、立ち仕事などで同じ姿勢を続けた結果、筋肉は緊張し、
血流やリンパの巡りが悪くなっているのです。
香りの力で・・・
そんな時こそおすすめなのが、アロマトリートメント。
オイルと香りの力で、筋肉のこわばりを緩め、全身を深くリラックス状態へ導きます。
木曜に体と心をリセットすることで、金曜を軽やかに乗り切り、週末を思いきり楽しめます。
原因は？
肩や背中のこりが強まるのは、主に次の4つの要因です。
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同じ姿勢の長時間維持
肩甲骨まわりの筋肉が固まり、動きが制限されます。 -
ストレスによる筋緊張
精神的な緊張が自律神経に影響し、筋肉が収縮しやすくなります。 -
血流・リンパの滞り
循環不良で老廃物が溜まりやすくなり、疲労感が取れません。 -
呼吸の浅さ
背中や胸が硬くなると呼吸が浅くなり、酸素不足で疲労が悪化します。
おすすめはアロマトリートメント
アロマトリートメントは、この木曜疲れにとても効果的。
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オイル
皮膚を通して筋肉にじんわり温もりが伝わり、緊張を解きほぐします。 -
リンパと血流促進
背中から肩、腕、首へとオイルを滑らせる施術で、滞った巡りを改善します。 -
香りのリラックス効果
アロマの香りが脳に届き、自律神経のバランスを整え、心まで緩めます。
施術後は「肩の重さが消えた」「深く呼吸できる」「頭がスッキリした」と実感される方が多く、
夜もぐっすり眠れます。
木曜日におすすめ
木曜は“疲れの分岐点”。
ここでケアをするかどうかで、金曜の過ごし方が大きく変わります。
放置すれば金曜にはさらに疲れが蓄積し、せっかくの週末を疲れたまま迎えることに…。
逆に木曜にアロマでリセットすれば、翌日は軽やかで集中力も高まり、週末を心から楽しめます。
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アロマトリートメント コース
▶ 肩こり・背中のはり・精神的疲労・睡眠の質向上に。
「木曜に香りと温もりで整えると、週末が変わる」
ちゅ楽が、あなたの疲れを週末前にやさしく解きほぐします。