「足が重い、だるい、パンパン...」その"むくみ"、我慢せずに"根本ケア"しませんか？

スタッフブログ

「朝はなんともなかったのに、夕方になると足が重だるい」
「靴がきつく感じる」
「足がむくんで、夜はふくらはぎがジンジンする」

——そんな経験、ありませんか？

40〜60代の女性のお客様から、特によく聞かれるお悩みです。

「立ちっぱなしだから仕方ない」「年齢のせいかな」とあきらめていませんか？
でも、そのむくみやだるさには、ちゃんと原因があり、そして解消法もあります。

足のむくみやだるさに悩んでいる方には、ボディケア＋フットオイルケアの組み合わせが非常に効果的です。
血流やリンパの流れを促し、筋肉の緊張をゆるめることで、
その場しのぎではなく“巡りやすい身体”をつくることができます。

むくみは、単に水分が溜まっているだけではなく、「体のめぐりが悪くなっているサイン」です。

・長時間の立ちっぱなし／座りっぱなし
・ふくらはぎの筋肉の使われなさ
・骨盤や姿勢のゆがみによる重心の乱れ
・運動不足や冷え
・ストレスによる自律神経の乱れ

実はこれらの要因が絡み合って、足の筋肉のポンプ機能が低下し、血液やリンパの流れが滞ることで、むくみが起こるのです。

特に女性は筋肉量が少なく、冷えやすいため、慢性的な足のむくみや重だるさを感じやすい傾向にあります。

ちゅ楽では、足のむくみやだるさに対して「ボディケア＋フットオイルケア」の2段階アプローチを行っています。

▶ ステップ1：ボディケアで姿勢＆筋肉のバランスを整える

　　　　　　　　まずは骨盤まわりや足腰の筋肉のこわばりを丁寧にほぐし、
　　　　　　　　身体全体のバランスを整えます。
　　　　　　　　股関節・腰・ふくらはぎ・太ももにかけて筋肉を緩めることで、
　　　　　　　　足の負担を軽減し、重心の偏りや姿勢のゆがみをリセット。

　　　　　　　　ボディケアを行うことで、表面だけでなく深部の筋肉までアプローチできるため、
　　　　　　　　施術後は足の動きがスムーズになり、血流が一気に促進されます。
▶ ステップ2：フットオイルケアで老廃物を“流す”

　　　　　　　　次に、ふくらはぎから足裏にかけてのフットオイルケア。
　　　　　　　　足先から膝裏のリンパ節まで、やさしくかつしっかりと流していきます。

　　　　　　　　この工程で、ボディケアによって緩んだ筋肉やめぐりが
　　　　　　　　一気に排出モードに切り替わるため、施術後の足の軽さは格別。

　　　　　　　　特に女性に多い「冷え＋むくみ＋だるさ」の3点セットに対して、
　　　　　　　　深いリラクゼーションと循環促進が同時に叶います。

60代のK様は、週5日デスクワークのお仕事。
夕方になるとふくらはぎがパンパンに張って痛くなり、帰宅後は家事もままならない状態が続いていたそうです。

初回のカウンセリングで、姿勢のクセや筋肉の緊張、下肢の冷えが顕著だったため、
ボディケアで骨盤まわりを調整し、フットオイルでしっかり流すケアをご提案。

1回目の施術後、「足の裏が地面に吸い付くみたい」「靴の中がスカスカする」と驚きの声が。
その後、月2回ペースでケアを継続し、今では「夕方でも足が軽い」「夜の疲れの取れ方が違う」と笑顔でお話してくださっています。

足のむくみやだるさを「仕方ない」と思って放っておくと、筋肉が硬くなり、血流がさらに悪化し、ますます疲れやすい身体に。
でも、しっかり整え、めぐりやすい身体に戻してあげるだけで、毎日の疲れ方はガラッと変わります。

特に週末前の金曜日。
1週間頑張った自分の足を、いたわってあげる時間を作ってみませんか？

＼週末前の脚スッキリ／
ボディケア60分＋フットオイルケア20分コース

・脚のむくみ・だるさが気になる方に
・立ち仕事・デスクワークが多い方に
・冷え性・睡眠の質が低下している方に

【ご予約はお早めに！】

「足が軽いだけで、こんなに気分が違うんですね」
そんなお声を、毎週たくさんいただいています。

あなたも、金曜日の夜は「足元から自分を整える」時間にしませんか？