肩こり対処法

スタッフブログ

ちゅ楽にご来店いただけるお客様には、肩こりや首が辛いとおっしゃる方が

とても多くいらっしゃいます。

通常、家庭では肩こりを感じると首の付け根から肩にかけて揉んだり、

叩いたりすることが多いと思います。

でも、それだけではなかなか肩こりってスッキリしないと思いません？？

今回は、ちょっと違う対処法を紹介しますね。

とは、言ってもそんなスゴイ！ことでもないんです。

腕や肘、手首周辺の筋肉をほぐすということなんです。

肩から先の腕や肘、手首の筋肉をほぐすと

首から肩にかけての筋肉もほぐれてきます。

あまり腕や手にこりを感じることはないと思いますが、

腕や手が固くなって、動きにくくなれば肩や肩甲骨、首の負担が

確実に増えていきます。

ご家庭で一度、試してみてください！

肩が楽になるのが実感できますよ。

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