スタッフブログ

忙しさ・冷え・ストレスが重なる今こそ、全身を整えるチャンスです。**

気づけばもう12月。気温は下がり、仕事も家の予定も慌ただしくなり、気持ちばかりが先に急いでしまう季節です。
“今年の疲れは今年のうちに”と言いますが、
実は12月は一年の中で最もカラダの疲れが溜まりやすい月だということをご存じでしょうか。

「休んでいるはずなのに疲れが抜けない」
「肩や首がガチガチで、頭がずっと重い」
「夜ぐっすり眠れない」
「冷える、むくむ、気持ちがソワソワする」

もし、このどれかに当てはまるのなら —— それは単なる“疲労”の一言では片づけられない、
自律神経の乱れ × 冷え × 過緊張が重なった状態かもしれません。

12月は、その3つが同時に起きやすい、いわば“疲れのトリプルパンチ月間”。
そして、それを放置したまま年を越すと、
1月・2月の不調（だるい・眠い・肩こり悪化・ぎっくり腰・風邪を繰り返す）につながりやすいのです。

■ 12月の疲れが“普通の疲労”より厄介な理由

気温が下がると、筋肉は無意識にギュッと固まり、首肩・腰まわりの緊張が強まります。
これは、身体が“体温を逃がさないように”する本能的な反応です。

✔ 肩こりがいつもより強い
✔ ふくらはぎがパンパン
✔ 朝、腰が重い

これらは全部、「冷えが作る緊張サイン」です。

12月は、買い物・仕事・スケジュール調整など、やることが増えます。
人は“やることが多いときほど”呼吸が浅くなり、交感神経（緊張モード）が過剰に働きます。

その結果、

・寝つきが悪い
・夜中に何度も目が覚める
・頭が冴えてしまう
・常に肩が上がっている

こうした状態に陥ります。

年末年始は、食事・睡眠・生活リズムが大きく乱れます。
そのため、12月に疲れを抱えたままだと…

・正月明けにひどく体が重い
・腰を痛めやすい
・風邪をひきやすい
・やる気が出ない

こんな“年明け不調”を引き起こしやすいのです。

だからこそ、**12月こそ“ケアの最優先月間”**なのです。

12月は例年ご予約が集中し、
「今年の疲れが取れないまま年を越しそう」
「頭がパンパンでリセットしたい」
という声を毎年いただきます。

その声に応えるために、今年は特別に 2つのキャンペーンコースをご用意しました。

〇ボディケア90分＋ヘッド20分
12,980円 → 11,000円**

たまった疲れの中でも特に多いのが、
「頭が働きすぎて体が休まらない」＝脳疲労。

・スマホ時間が増えた
・考え事が止まらない
・寝つき悪い
・肩こり・首こりが慢性化

こうした症状に直結しています。

このコースは、

① ボディケアで深層の筋肉をゆるめる
② ヘッドケアで脳の緊張をオフにする

という流れで、“全身＋脳”の両方を大掃除する設計になっています。
年末の疲労をまとめてリセットしたい方に最適です。

〇アロマ90分＋ヘッド20分
15,180円 → 13,000円**

冷え・むくみ・ストレス過多の方に一番人気。
アロマは、筋肉だけでなく 自律神経にダイレクトに届くケアです。

✔ 眠りの質を上げたい
✔ 心がざわざわする
✔ 全身が張っている
✔ とにかくリラックスしたい

そんな方に最高に向いています。

精油の香り × 深部まで届く手技 × ヘッドケア
で、身体も心もゆるむ110分です。

疲れがたまる冬こそ“継続ケア”が本当に大切。
だからこそ、次回も負担なく通っていただけるよう、
早期予約特典をご用意しました（1/15まで有効）。

12月は、冷え・忙しさ・ストレスが重なる特別な季節。
放置すると、冬の不調・年明けの重さに直結します。

逆に言えば、
12月にケアするだけで、来年が驚くほど軽く始まります。

今年1年、本当に頑張った自分のために。
そして、スッキリした体で新しい年を迎えるために。

少しでも疲れを感じていたら、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体と心を軽くする、最適な110分をご提案します。

お気軽にお問い合わせ・ご予約くださいね。

【ご予約はお早めに！】