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スタッフブログ 三浦ブログ: 2016年10月

10月も残り僅か！

10月もあと残り僅かです！


10月のお得なインディバのキャンペーン
まだ受けていない方も
受けられた方も
まだご予約頂けますよ～


今月はくじ引きで当たりが出たら800円引き！
ちんすこうも差し上げていますので
とってもお得感満載です！


ご予約お待ちしております
土曜日は混み合ってきてますので、
お早目にご連絡くださいませ

(ちゅ楽) 2016年10月26日 17:02    

8周年目。

本日10月5日はちゅ楽の誕生日。
8周年目を迎えます
(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!! 

お客様からとっても素敵なお花が届きました







毎年この日を覚えててくださって
素敵なお花を届けてくださいます。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです

これからも、スタッフ一同より一層の努力を重ね、
皆さまに愛されるお店づくりをしていきたいと思っております。

今後もちゅ楽をどうぞよろしくお願いいたします。

(ちゅ楽) 2016年10月 5日 15:20    

秋の女心と女性ホルモン

秋と言えば、食欲・読書・スポーツなどなど！
イベントも増えて楽しい季節ですね
ですが、女性にとっては、要注意な時期でもあります。




■秋は女性ホルモンのバランスを崩しやすい

「女心と秋の空 」という言い回しがありますが、
秋は自律神経が乱れ、ホルモンバランスが崩れ安い時期ともいわれています。

夏の猛暑を過ごした体の疲れや、朝晩の寒暖差などで、
ホルモンバランスと密接な関係がある「自律神経」が乱れやすくなるのです。

また、日照時間が短くなることで、
「気分が落ち込みやすくなる」
「憂うつになる」
など精神的なストレスを感じる人も少なくありません。


■女性ホルモンを強化するためのライフスタイル

女性ホルモン作るためには適度なコレステロールの摂取が必要です。
脂肪分の少ない肉類や、魚などを食べましょう。
イソフラボンや山芋など、女性ホルモン代替食品を摂取するのもオススメです。

女性ホルモンの分泌、働きを良くする為に
良質な睡眠をとったり体を温めることも大切です。


出来るだけ
バランスのいい食事と適度な運動、良質な睡眠を心がけましょう♪

(ちゅ楽) 2016年10月 2日 11:08    

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