青葉台のマッサージ,整体,アロマのトータルサロン｢ちゅ楽｣

去年から
リモートワークの
時間が多くなり


肩凝り・頭痛がひどくなった！

という方が
とても増えたように思います。



パソコンをする
机とイスの高さが
合っていなっかたり


1人で行っているので
集中しすぎて
ついつい
時間を忘れ
長時間パソコンを
打っている


という方も
多いようです。


肩や首・背中
の緊張を取ってあげる時間を
ぜひ作ってあげて下さい。


５分でも

10分でも


いいですよ。


関節や筋肉をほぐしたり
動かすことで
血流が良くなって
筋肉の硬さがやわらぎますよ。




胸の前ストレッチ＆肩甲骨寄せ

正座をして
後ろで指を組み
肩甲骨が寄せ合うことを意識して

伸びて心地よい
位置まで上げていきます。




余裕のある方は
おでこを床につけて
さらに腕を上へとあげていきます。

肩甲骨もしっかり寄せてください



力は入れ過ぎず
ゆっくり呼吸をしながら
余分な力は抜いてください



胸の前・肩周り・背中
を意識して



指を解いて
リラックスした時に
血液の流れを感じてくださいね


ジュワッ
と温かくなったら
開放できた証拠です


コリが酷くて気になる方は・・・
ボディリラクゼーションがおススメです

（写真をクリックするとメニュー画面に移動します）




関節や骨格のゆがみが気になる方は・・・
整体がおすすめです




仕事やストレスが溜まってイライラしてしまう方は・・・
フィトアロマテラピーがおすすめです




オプションのヘッドケアも心地よい気持ちよさで
　 眠りに落ちてしまします

2021年
明けましておめでとうございます。






今年は、自粛して
初日の出も自宅の近くから

今年一年
平和と健康を祈願し無病息災を願います


皆様は今年どんな年にしたいですか？



私は、学びの年にします！
やりたいことも沢山ありすぎて
整理もしないといけないのですが・・・

未知な事にチャレンジして
色々と学んでみようと思います




皆様に元気なパワーと癒しを贈る
ちゅ楽のスタッフも元気に年明けしました

今年の初もみ。
是非、ちゅ楽にお越しください。



新春キャンペーンの回数券も

　お得です　

1/11までなのでお早目に！





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