青葉台のマッサージ,整体,アロマのトータルサロン｢ちゅ楽｣

女子力アップ！！

5月のキャンペーンは
【かっさ＋アロマ】



ちゅ楽のお客様は
かっさのファンも多いんです！


手でほぐす手技と
かっさでほぐす感じの強弱に
ハマってしまうお客様も・・・



こんな感じの【かっさプレート】を使って
カラダをほぐしていきます。


体調やお身体の状態に合わせた
アロマオイルでトリートメントしながら
この【かっさ】を使っていきます。


硬くなった筋肉や脂肪が
みるみる柔らかくなっていくんですよ。


不思議な形をしたこのプレート。


カラダの部分によって面や角度を変えながら
ほぐしていきます。
圧も調節していきますが、
痛気持ちい感じが
意外に病みつきになる方続出！！


手でもほぐすのですが
手の柔らかいタッチと
かっさでの強弱が
とても心地良いですよ。


かっさの心地良さを是非お試し下さい


今日は芍薬（しゃくやく）を飾りました

今話題の【ホットタブ】ご存知でしょうか？


重炭酸イオンで美容と健康づくり！
お風呂に３～４個のタブを入れるだけ。






疲労回復効果！
トップアスリートも効果を絶賛。
副交感神経を高め自律神経を整え、疲労回復もしてくれます。

美容効果！
入浴や足浴により血液の循環量が増えて体を温めます。
皮膚に近い毛細血管や細動脈まで届けられ、若さを保ちます。

免疫力向上！
若さと健康の源「ミトコンドリア」を活性化し体温を高めます。
アトピーや花粉症なども免疫力を高めると症状が和らぐと言われています。

髪の毛を元気にします！
重曹とクエン酸が古い角質を柔らかくして、
毛穴の汚れを浮かせて綺麗にしてくれます。






あらゆる病気は低体温からと言われています。
体温36.5℃以上が目標ラインです！

ゴールデンウィークのお疲れも自宅のお風呂でゆっくりと



10錠　1,080円
30錠　2,700円
100錠　7,236円


上記の症状に思い当たる方は
是非お試しください！


もっと詳しく知りたい方はホームページへ
http://tansan-tablet.com/

ＧＷ前半。
鎌倉にぷらりと行って来ました。



子連れなもんで・・・
人力車に乗らせて頂きました。
（いつもえびす屋さんにお世話になっています）



この日は人通りも少ない
英勝寺
を案内してもらいました。




竹林・白藤。。。
四季のお花が綺麗に見れる場所としても有名みたいです。


【英勝寺】　（鎌倉　風の旅から引用させて頂きました）

徳川家康が才智を愛した側室に始まるお寺

室町時代、江戸城の築城にあたった武将、太田道灌の曾孫、
太田資宗（すけむね／初名は康宗）にお八という娘がいました。
お八は聡明で美しかったため、徳川家康に気に入られて側室となり、
お梶と呼ばれ、関ヶ原の戦いには男装して同行。

勝利を得たことから、お勝と呼ばれるようになりました。

お勝は家康との間に女の子を産みましたが、
幼くして亡くなったため、嘆き悲しみました。
それを見た家康は、お勝を家康の十一男、頼房の養母とさせました。
頼房はのちに水戸徳川家の祖となります。

家康の死後、お勝は出家して、名を英勝院と改めました。
そして、徳川家光から、先祖の太田道灌の屋敷があった場所をもらい、
お寺を建てて晩年を送りました。それが英勝寺です。
英勝寺には、代々水戸徳川家の姫君が尼として入り、
現在では鎌倉唯一の尼寺となっています。

お寺の由来や歴史も知るとより面白さが出ますよね。






仏殿の軒を飾るのが十二支の彫刻。
自分の干支を探すのも面白いですよね。

扉の下に『蝉』の金具が付いていたり・・・
隅々まで見ると発見が沢山！






竹のエネルギーと新緑に癒されました♪


皆さんはＧＷどこに行きましたか？


【5月のお得なキャンペーン情報】
かっさ＋アロマのコースがお得です♪

【ちゅ楽が初めての方には】
★アロマテラピー90分
★ボディリラクゼーション90分


【母の日】にはちゅ楽のご招待券

私はトレーニングで縄跳びをしています。

二重跳び100回・大縄跳び100回



まさか・・・
この年になってから
縄跳びをするなんて
思いもしませんでしたけどね。

小・中では良く飛んでましたね。
バレーボール部だったので・・・

その感覚で飛べる！
と思ったら大間違い！
ま～体の重いこと。重いこと。

最初は、びっくりするほど飛べませんでしたよ。


「縄跳びダイエット」
なんて言葉も聞きますが
まさに全身運動です。




新陳代謝をあげて脂肪燃焼ができる。
新陳代謝を上げるには
筋肉をつけることが一番の近道です。


縄跳びは
ジャンプすることで全身の筋肉を使い、

続けることで
心肺機能も上がるので筋肉がしっかりと動き
血行が良くなり代謝が上がります。

下半身の、主に足の筋肉だけを使うと思われがちですが
縄を回すために腕や肩、肩甲骨の周りの筋肉も鍛えられ
上手に酸素を取り入れられるようになった体は
脂肪が燃えやすくなり結果的に全身を引き締めて
痩せることにつながるのです。


今日からやってみよ～
なんて方は少ないと思いますが・・・

夏に向けて
カラダ改造を考えている方は
是非、トライしてみて下さい！

先週末、近所の公園で
縄跳びを持ったトレーニング姿の
50代くらいの素敵な男性を発見！


両脚飛びをすると思いきや・・・


二重跳びをひたすら飛んでいました。

持続すれば、いくつになっても
飛べるんです。
縄跳び。

■駆け足跳び
■ケンケン跳び
■あや跳び（両手を交差）
■二重跳び
■ハヤブサ跳び

なつかし～ぃ

お子様がいらっしゃる方は
お子様と一緒に
遊び感覚でするのもいいですよ！


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