月別 アーカイブ

HOME > スタッフブログ > 5ページ目

スタッフブログ 5ページ目

アロマでバランス!

暦の上では夏となり、

真夏のような暑さの日もあれば、

梅雨を思わせる雨の日もある季節となりました。


晴れた日に瑞々しい若葉の中を歩くと気持ちいいですね。

深呼吸したくなります。

「森林」を浴びると書いて「森林浴」。

まさに全身に森の香りを浴びる感じですね。

この時、浴びたり、吸い込んだりしているのは、

森林の木々から揮発した芳香成分です。

森林浴をすると、なぜ心地よくなるかというと、

この芳香成分に自律神経のバランスを整える力があるからなんです。

自律神経には交感神経と副交感神経と2種類あって、

一方が強くなると、他方が弱くなるように、

シーソーのようにバランスをとって働いています。

この「バランス」がとても大事。


面白いなぁと感じるのは、

「興奮モード」の交感神経と、

「お休みモード」の副交感神経。

真逆ともいえる働きをしている、交感神経と副交感神経の

どちらが優位になっていても、森林浴をすることによって、

ちょうどよいバランスに近づいてくることなんです。


そしてこの自律神経のバランスは免疫にも関わってきます。

交感神経が優位な時に増える白血球と

副交感神経が優位な時に増える白血球の種類が違うので、

どちらかに傾いてしまっていては、もう一方が手薄になっていまいます。

体を守るためには、「バランス」が大切なんです。


自律神経の「バランス」に効果を発揮してくれる森林浴ですが、

手軽に森林浴ができる距離に森林がある人ばかりではありませんね。

雨が降っていたら、森には行きにくいですしね。

そういう時は、精油を活用するのがおすすめです。

アロマトリートメントで香っている精油成分にも

森の香りがあります。



 

ヒノキ、スギ、モミ、ヒメコマツ

クロモジ、ニオイコブシ、ミズメザクラ…。

ちゅ楽にある日本の森の香りです。

お家で、芳香浴したり、

ちゅ楽で、アロマトリートメントを受けたり、

日本の森の香りを楽しんでみてはいかがでしょう。

心地よい香りでリラックスしながら受けるアロマトリートメントは

血液循環もよくなって、体がポカポカになりますし、

思っている以上にコリもほぐれますよ。


リラックス重視の柔らかいタッチでも

ゴリゴリ残りをほぐす、しっかりタッチでも、

お好みやお体の状態に合わせて施術いたしますので、

スタッフに遠慮なくお伝えくださいね。

 

 

そして、

5月の平日はアロマトリートメント90分がお得になってます。

ゆったりのんびりできる平日のアロマは良いですよ~。

ご来店をお待ちしております!

 


*************************************************************

平日だけの特別な時間 アロマトリートメント90分

通常価格11,550円のところ

10,399円

*************************************************************

キャンペーン期間:2023年5月1日~31日までの間の平日限定


ご利用条件: 

  *駐車場割引等、一部の割引とは併用できません。詳しくはスタッフにお尋ねください。



* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * 

 ちゅ楽公式アプリのインストールはお済ですか?

アプリからご予約いただけるだけでなく、

来店スタンプを貯めて割引クーポンを手に入れたり、

ルーレット機能でお得なクーポンが当たったりと、

何かと便利なアプリとなっております。

また、アプリご利用者限定の特別キャンペーンのお知らせも行っております。

アプリにお知らせが届いたら、お見逃しなくご覧になってくださいませ。

 

 

インストールがまだの方は、こちらからどうぞ。


 


iPhoneの方はこちらから

Androidの方はこちらから


腕の痛みで困っている女性が続出!

整体&アロマ「ちゅ楽」の佐久眞です。
 
 
今回は、最近多い腕の痛みについてです。
 
特に女性に多い気がしています。
 
 


 
・腕を上げると、力こぶあたりに痛みが出たり
 
・何か物を押すときに、肘のまわりが痛くなったり
 
・蛇口をひねったり洗い物が辛かったり
 
・ゴルフのスイングで痛みが出たり
 
 
腕の痛みは
いろいろな状況で出ています
 
 
 
腕は
ほぼ毎日忙しく
動いていますよね
 
 
 
そんな腕の筋肉なんですが
外側と前側の筋肉が
疲労して
硬くなっている
ことが多いです
 
 
他にも、
指の筋肉は
PCやスマホで
よく使っている
にもかかわらず

手首は動かさずに
固定している
 
ような状況がよくあります。
 


 
使いすぎている筋肉と
あまり使っていない筋肉が
 
多いのが腕の筋肉なんです。
 
 
 
 
橈側手根屈筋(とうそくしゅこんくっきん)
 
尺側手根屈筋(しゃくそくしゅこんくっきん)
 
上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)
 







 
この三つの筋肉が
とても大事な筋肉なんです
 
 
 
大事と言っても
よくわからない人が多いと思いますので
 
気になる方は
ご来店の時に
僕にご質問ください


 
 
 

↑クリックして
お気軽にメッセージください!

メール:info@churaku.com
 



 
 

この記事を書いた人

    
 沖縄生まれ沖縄育ち、
カラダがツラい時に頼れる存在です。
     佐久眞 正己
 Sakuma Masami



 
 
 
 

母の日を祝う♥感謝を伝える方法

今度の14日(日)は「母の日」ですね。



「母の日」は、母親へ感謝の気持ちを表す日です。



母親は自分にとって最も身近な存在であり、
いつも支えてくれて、
見守っていてくれて、
ときには怒られたり、
相談したり、


自分の成長を一番に
応援してくれているのが母親なんです。



「母の日」には、
普段の感謝を形にして伝えることが大切です。





感謝の気持ちを伝える方法は
いろいろあると思います。

手紙を書いたり、
プレゼントを贈ったり、
一緒に過ごす時間を大切にしたり、

ご自身の母親に合わせた方法で
感謝の気持ちを伝えましょう!


もちろん、
母の日だけでなく普段から
感謝の気持ちを忘れずに伝える
ということは大事です。


でも、
なんとなく普段は言えない
【感謝の気持ち】も

「母の日」なら
伝えやすいのではないでしょうか。

「母の日」は、
日ごろの感謝も伝えられる
素敵な機会ですね。




そんな感謝の気持ちを
【ちゅ楽】にお任せください。


今年は、ちゅ楽のギフト券をプレゼントしてみませんか?


いつも忙しくしているお母さんに
ココロとカラダも癒されるご褒美時間をプレゼント!!




『母の日スペシャルコース 120分』 14,300円

この施術の組み合わせは、
ちゅ楽の主婦層に人気のコースです。

施術後、お茶を飲まれて
「ほっ」と一息ついているお顔が
とても優しく生き生きとしています。

「ココロもカラダもほぐれて、明日から元気になれます!」
と、沢山の方に喜んでいただいているコースです。


大切なお母さまへのプレゼントに
『母の日スペシャルコース』をお贈りください













↑ ↑ ↑
ちゅ楽が初めての方こちらを
ご覧くださいshine


゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜

【スタンプ・クーポン・ご予約】
お得なちゅ楽の公式アプリも
ご利用くださいませmailto

【ちゅ楽公式アプリ】


゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜


【急募!!】施術スタッフ募集してます

詳しくは上記リンクをご覧くださいhappy02
人の為に何かをしたい!
困っている人を助けたい!
人と話すのことが好き!
ちゅ楽で働きたい!とビビビッときた方
履歴書をお送りくださいませloveletter

経験者優遇します!


゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜


【今月のお得な情報】







 
 


膝の痛みが取れて元気に走れます!

少し前のことですが
 
とても嬉しい報告がありました。
 
 
 
 
 
 
友人からの連絡で、
 
 
 
「友達の娘が部活で膝を痛めたので診てほしい」
 
 
 
ということだったので、
自宅に出張に行ってきました。
 
 
 
 
 
娘さんは中学2年生で
バスケ部に所属していて、
毎日ハードな練習をしているとのこと
 
 
 
 
 
 
 
 
 
内容を聞くと、
 
 
 
数週間前から練習中に膝に痛みが出だし、
痛みを我慢して練習していたら、
どんどんと痛みが悪化していったようです。
 


 
まじめで一生懸命やる子ほど、
痛みを我慢してしまって悪化するんですよ・・・ 


 
その後、病院では膝の炎症と言われて
湿布をもらったらしい・・・ 
いっこうに膝の痛みが良くならずに
 
次は接骨院へ
赤外線をあててもらい、マッサージ・・・
またまた痛みが良くならずに
練習も休んでいて、本人も凹む毎日だったみたいです。
 
 
 
 
 
僕も昔、バスケ部だったので
練習の大変さやスポーツの
ハードさを
良く理解しています。
 

 
高校生くらいっだったか、
膝の痛みに泣かされました。
 
 
練習を休んでしまったら、試合に出してもらえない・・・
チームメイトに迷惑をかけてしまう・・・
根性でなんとか痛みに耐える・・・
 
そんな感じで、練習していました(泣)
 
 
決してマジメではなかったですが…(笑)
 
 
 
今の時代は、適切なタイミングで休むということを
大事にしています。
大人が、しっかりとした判断を下すことが重要です。
 
 
 
 
 
 
そして、実際に痛みの出るのは
どのタイミングなのを確認してみたら、
 
 
 
かがむ動作で痛みが出て、
しゃがむ動作ができなくなっていました。
 
 
 
 
この段階で、痛みがあるのは膝なので
膝に問題があると思い、
膝の治療をするのが一般的です。
 
 
 
あ!ちゅ楽は治療はしていません。
 
 
 
実際にこの状態で病院に行っても
膝の検査をすると思います。
 
 
もちろん、僕も膝の動きや状態は確認しますが、
 
大事なところは、
股関節やスネ、
足首と脚全体を見ています。
 
 
(痛いのは膝なので膝にも問題があるのは間違いないのですが・・・)
 
 
 
「その問題の本当の原因はどこか」
 
 
 
を探っていきます。
 
 
 
 
 
 
 
今回の場合は、しゃがみこめない事から、
スネのねじれがあることに注意しながら、
外側の筋肉の張りや
内側の筋肉をあまり使いきれてない
 
という事に問題がありそうでした。
 
 
 
その他にも、足首や趾も気になります。
 
 
 
 
とりあえず、初回は筋肉のこわばりを
取り除き、膝の位置確認で終了
 
 
 
初回の施術後に 、
 
 
本人も「あれ?」と驚きながら
 
 
 
「ほとんど痛くない…」と
 
 
 
最初にあった痛みが10だとすると
2〜3くらいしか痛みが無いようでした。
 
 
スネのねじれをそのままに、
その状態で練習をして、
膝に痛みが出たのだと思います。
 
 
 
痛みが和らいで、
本人もお母さんも喜んでいました。
 
 
 
 
 
2回目以降に、内側の筋肉のトレーニングや
趾のトレーニング指導・・・etc
 
 
 
「その痛みの原因を探し、痛みの出ない状態」
 
を目指していきます!
 
 
 
そして近々、大会があることを聞くと
僕の「なんとかしてあげたい!」という
気持ちも上がります!! 
 
 
 
 
 
「あれ?痛く無い」
 
 
 
その言葉が聞きたくて、
この仕事してます(笑)
 
 
 
 
後日、お母さんから大会の報告があり、
負けてしまったとの事でしたが、
 
 
「娘が元気に汗を流して走っている姿が、嬉しかったです」
 
とおっしゃっていたのに、感動しました!!
 
親の愛情というか、なんというか・・・ 
 
 
 
 
正常に動かない関節のままだと、
パフォーマンスは上がりません。
 
ましてや痛みが出て、
運動どころじゃなくなってしまいます。
 
 
 
 
もし、自分のお子さんがどこに行っても良くならない症状で
 
お困りでしたら、是非ちゅ楽にご相談ください。


↑クリックして
お気軽にメッセージください!

メール:info@churaku.com
 



 
 

この記事を書いた人

    
 沖縄生まれ沖縄育ち、
カラダがツラい時に頼れる存在です。
     佐久眞 正己
 Sakuma Masami



 
 
 
 

ココロがわくわくするもの@ちゅ楽

皆さんは最近、
ココロがわくわくしていますか?


小さなことでもいいですよ。
ほんの「小さなわくわく」の
気づきがあるだけでも


人間の脳は

「お~今楽しんでるね~」
「いいよいいよ~」
「いっぱいわくわくを楽しんで~」


とインプットされ

幸せホルモンが出てくるそうです。


そんな
私の最近の【ココロがわくわく】は


素敵なやちむん小皿を見つけた事


前から行ってみたいと思っていた
自由が丘にある
ニライカイナさん

ひょっこり覗きに
行ってみました。


やちむんをみると

なんだか
こころが胸騒ぎ!
テンション上がってしまいます


色んな作家さんの作品が
置いてあるのですが
それぞれに特徴や色使いが
違うので見ていても楽しいです




今回、目に留まって
一目ぼれしてしまったのは


コチラのお皿

マカロンみたいに可愛い丸と色
その名もマカロンシリーズに
なっているそうです♥

お店のアクセサリー入れにと
お持ち帰りしました~






アロマのお部屋に置いてありますので
どうぞ、お使い下さいませ

眞正陶房さんの作品です!

青の唐草シリーズ気になります…
是非、HPご覧くださいませ
わくわくしちゃいます♥



皆さんの
ココロがわくわくすること
ぜひ、ぜひ、教えてください



おまけ*

自由が丘の商店街を見守っている
【熊野神社】






とってもいい気が漂っていました~
特にご神木のある場所です♪

ご本殿の後ろに回ってみてくださいね


★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
   5月のおすすめコース
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★











↑↑↑
クリック♥






この記事を書いた人


 ・物づくりと旅行が大好き!
 ・神社仏閣参りがエネルギーチャージの場所

お客様に笑顔と元気を与える存在でありたい
整体・ほぐし・アロマ・インディバ・フェイシャル
全て行います♪
ご指名もお気軽にしてください

水曜日・土曜日出勤します!


新井 恵美子
Emico Arai 


母の日スペシャルコース120分をご招待券で

目に青葉、と歌われる通り、

青葉が美しい季節です。

窓の外を見やるだけで癒されます。


何かと行事の多い3月、4月から、

5月のゴールデンウィークと忙しかった日々へ

ようやく日常が戻ってきた感じがします。


おっと待った~!

週末には母の日がありました!

忙しくない時がないのではないかと思われる

日本のお母さんへ

ゆっくりゆったりする時間をプレゼントするのはいかがでしょう。

日常から離れて過ごす120分。

疲れも取れて、リフレッシュされることでしょう。

ちゅ楽スタッフが心を込めて施術いたします。

ご招待券の販売は5月14日まで。

詳しくはホームページをご覧ください。↓↓↓


 

大切なお母さまへ・奥様へのプレゼントをに

ちゅ楽のご招待券。

きっと喜ばれることと思います。

ご購入をお待ちしております。



春のちょこっとアロマ~おすすめご利用方法③

ちゅ楽4月のキャンペーン

【春のちょこっとアロマ30分】


4月も残りわずかですね。

今日は二つ目のご利用方法

「他の施術と組み合わせる」の第二弾です。


ちゅ楽にはアロマトリートメントの他に、

整体

ボディリラクゼーション

インディバ

フェイシャルトリートメントがあります。

それぞれの施術にそれぞれの良さがあります。


アロマもしたいけど、

コリの部分はグイっと揉みほぐしたいんだよねー。

そんな時は、ボディリラクゼーションで

強張った筋肉をほぐしてから、ちょこっとアロマをプラス。

固いコリを和らげ、血流もよくなり、むくみもスッキリ。

施術後は体の重たさもとれて、心までリラックス。


ご自分のお腹やお尻に手を当ててみてください。

ひんやりしていたら、インディバ+アロマをお試しください。

体の内側から温かくなるインディバは、

慢性的な冷えでお悩みの方や

しつこい痛みでお悩みの方におススメです。

全身が温まったところで、ちょこっとアロマをプラス。

オイルの吸収もよくなって、アロマ効果が高まります。


フェイシャルの効果をアップするには、

背中が肝なんです。

ちょこっとアロマで背中のハリをとってから

フェイシャルトリートメントを行うと、

お顔のリフトアップ感が変わります。

フェイシャル+アロマ。

習慣にしていただきたい組み合わせです。


ちょこっとアロマをプラス。

4月いっぱいまでの特別コースです。

通常、アロマトリートメント30分¥4,400のところを

4月中に限り、¥3,000でアロマ以外の他の施術に追加できます。

どれもおススメの組み合わせです。

ご体験はお早めに!



皆様のご来店を心よりお待ちしております。


* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * 


 ちゅ楽公式アプリのインストールはお済ですか?
アプリからご予約いただけるだけでなく、
来店スタンプを貯めて割引クーポンを手に入れたり、
ルーレット機能でお得なクーポンが当たったりと、
何かと便利なアプリとなっております。

また、アプリご利用者限定の特別キャンペーンのお知らせも行っております。
アプリにお知らせが届いたら、お見逃しなくご覧になってくださいませ。

 

インストールがまだの方は、こちらからどうぞ。

 

iPhoneの方はこちらから

Androidの方はこちらから


そのカラダのだるさ『寒暖差疲労』かもしれません!?

今日は、暑かったですね~
日差しが強いせいか、
急に暑くなったからなのか・・・


 
カラダがだるい・・・
肩が辛い
腰が痛い
頭痛がする

 
そんな症状がある方、
もしかしたら、
「寒暖差疲労」かもしれません!!




 
今日の気温もそうですが、
気温が一気に上がったりすると、
体温調節が難しくなり、
疲労することがあります。

 
その疲労は、自律神経が大きく関係しています。
 
 
●「寒暖差疲労」とは?

寒暖差疲労とは、
気温の寒暖差が大きいことにより
自律神経の機能が乱れ、
カラダの疲れや不調のことを言います。
 
 
人は体温を調整する時には、
自律神経が働いています。
体を震わせて筋肉を動かしたり、
血管を収縮させ筋肉を硬くすることで
体温を上げたりしています。


 
一方、汗をかくことで体温を下げる
身体活動も行うため、
それらの働きが1日の中で
何度も切り替わると、
自律神経が過剰に働き、
疲労を誘発します。


 
今の時期のように、
朝晩と日中での気温が大きく変動する
季節の変わり目に、
気温変化に身体がついていけないことから
寒暖差疲労を引き起こします。

 
 
●寒暖差疲労の症状
 
寒暖差疲労っていうのは、
ただ疲れが溜まっているだけ?

 
そんなふうに思っていると、
カラダや精神的な不調に繋がっていきます。
 
下記の症状に当てはまったら、
注意が必要です。
 

 
◎身体的な不調
・肩こり
・首こり
頭痛
・めまい
・冷え症
・全身の倦怠感
・胃腸障害
 
 
◎精神的な不調
・イライラ
・不安
・不眠
・気分の変化が激しい
・アレルギー
 
 
身体的な不調や精神的な不調は
自律神経と大きく関係しています。

 
詳しく自律神経が知りたい方は こちら


 
自律神経は交感神経と副交感神経からなり、
それぞれの臓器に働きかけます。

 
いわばアクセル(交感神経)と
ブレーキ(副交感神経)の関係です。
この2つは臓器にとって異なる作用であることから、
その都度働きを切り替えないと
いけませんが、
本来は徐々に切り替えていくものです。

 
しかしそれが1日の中で急激な気温の変化があると、
何度もアクセルとブレーキをかけるみたいな
状態になり、
臓器に大きな負担をかけてしまうため、
カラダや精神的な様々不調が現れることになります。


 
 
●寒暖差疲労で「ちゅ楽」にできること
 
寒暖差疲労は、
急激な気温の変化によって
自律神経の乱れなどで引き起こされる、
カラダの疲れや不調です。

 
カラダの症状として、
筋肉や関節のこわばり、
疲れや痛みなどが現れます。

 
それを和らげるために、
「ちゅ楽」では
アロマトリートメント
おすすめしています。

 
 
アロマトリートメントは、
筋肉をほぐし、
血液やリンパ液の流れを促進することで、
身体の疲れを緩和し、
不調を改善することができます。
特に、アロマトリートメントの香りは、
自律神経に働きかけるので、
寒暖差によって引き起こされる
自律神経の乱れを和らげるのに役立ちます。


 
今月は、『ちょこっとアロマ』のキャンペーンを実施しています。
寒暖差疲労にお悩みの方は、是非ご来店ください。



 





















゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜

【スタンプ・クーポン・ご予約】
お得なちゅ楽の公式アプリも
ご利用くださいませmailto

【ちゅ楽公式アプリ】


゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜


【急募!!】施術スタッフ募集してます

詳しくは上記リンクをご覧くださいhappy02
人の為に何かをしたい!
困っている人を助けたい!
人と話すのことが好き!
ちゅ楽で働きたい!とビビビッときた方
履歴書をお送りくださいませloveletter

経験者優遇します!


゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。. .。.:*・゜


【今月のお得な情報】

 

春のちょこっとアロマ~おすすめご利用方法②

ちゅ楽4月のキャンペーン

【春のちょこっとアロマ30分】


今日は二つ目のご利用方法

「他の施術と組み合わせる」をご紹介します。






ちゅ楽にはアロマトリートメントの他に、

整体

ボディリラクゼーション

インディバ

フェイシャルトリートメント

があります。

それぞれの施術にそれぞれの良さがあります。



まずは、スポーツ整体からご紹介します。

痛みや違和感のもとを探して体の整えていきます。

関節の可動域が広がり、

筋肉のこわばりも緩みやすくなります。



ここに「ちょこっとアロマ」をプラスすると、

準備の整った筋肉の強張りが

よりほぐれていきますし、

筋肉のこわばりから解消しにくくなっていたむくみも取れていきます。



整体にアロマをプラス。

この場合、

通常、アロマトリートメント30分¥4,400のところを

4月中に限り、¥3,000で整体に追加できます。

おススメの組み合わせです。



皆様のご来店を心よりお待ちしております。



* … * … * … * …* … * … * … * …* … * … * … * … * 


 ちゅ楽公式アプリのインストールはお済ですか?
アプリからご予約いただけるだけでなく、
来店スタンプを貯めて割引クーポンを手に入れたり、
ルーレット機能でお得なクーポンが当たったりと、
何かと便利なアプリとなっております。

また、アプリご利用者限定の特別キャンペーンのお知らせも行っております。
アプリにお知らせが届いたら、お見逃しなくご覧になってくださいませ。

 

インストールがまだの方は、こちらからどうぞ。

 

iPhoneの方はこちらから

Androidの方はこちらから

ちゅ楽にも兜

 


ジャ~ン!

端午の節句に向けて、ちゅ楽でも

鎧兜を飾る季節になりました。


兜と言えば、野球の大谷選手のチームで

ホームラン打者が被って話題になりましたね。

重さは2㎏ほどあるとか。

2㎏のものを頭にのせて動き回るなんで

昔の武将はスゴイ!

角の部分が取れてしまったことも

話題になっていましたが、

戦の時に、木の枝などにぶつかっても危なくないように、

初めから角の部分は取れやすいように作ってあるんだとか。

戦場で落とした時のために、

常にスペアも用意されていたんだそうです。

そりゃそうだ!

戦場に拾いに戻れませんものね。



ちゅ楽の鎧兜はミニサイズなので

そんなに重くはありませんが、

結構細かいパーツがあるんですよ。

ちゅ楽へお越しの際は

眺めて見てくださいね。


4月のキャンペーン

【春のちょこっとアロマ30分】も好評です。

4月から環境の変わった方もいらっしゃることと思います。

疲れをとってリフレッシュしに、

ちゅ楽へいらしてくださいませ。


ご来店を心よりお待ちしております。

 

<<前のページへ12345678910

100件以降の記事はアーカイブからご覧いただけます。