アロマのお話 2015年2月

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植物の持つパワー

「この香りをかぐと心が落ち着く」、「この香りで気分が元気になる」など、

香りによって気持ちが変化する経験はありませんか？

「フィトアロマテラピー」とは、日本語で「植物療法」といい、

植物が持つ香りや成分を使って

・リラックス効果

・健康維持

・ストレスケア

・疲労回復

・美容効果

・・・etc

いろいろな効果が期待できます。

では、香りはどのようにして人間の体に作用するのでしょうか？

●嗅覚を通して脳に作用

香りの分子は電気信号として、嗅神経に到達し、

そこから大脳辺縁系に伝わります。

この大脳辺縁系は人間の記憶や感情、自律神経やホルモン、

免疫の調節もつかさどっていますが、

それらの働きはストレスを受けると低下してしまい、

病気や体の不調が現れます。

しかし、アロマの香りで脳をリラックスさせてストレスを

取り除くことによって、自律神経などの自己免疫機能は向上し、

病気にもなりにくくなると言われています。

また、香りは脳に直接はたらきかけるため、

最近では、アロマテラピーはうつ病や認知症の治療においても

有効だということが、テレビでも騒がれています。

●血液循環でカラダに作用

植物油などで希釈したエッセンシャルオイルの成分が

皮膚の表面から毛細血管へ到達し、全身の血液循環に乗ります。

血液を通して、成分が臓器や筋肉などの各器官へと伝わり、

からだの各症状に効果を現します。

もちろん、肩こりや腰痛の軽減にも期待できます。

植物というのは、寒さ暑さの差があるような、より厳しい環境を耐え抜いて、

必死で生き残る努力をしてきた物なのです。

植物の持つパワーをアロマテラピーで実感してみてはどうですか？

きっと、お試し頂ければわかると思います。

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(ちゅ楽) 2015年2月25日 12:11

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